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Ratgeber

Aktuelle Tagesthemen - Nachrichten - News



Dienstag, 17. April 2018
OZ-Buchtipp: Isometrisches Krafttraining

Trainieren ohne Bewegung. Der ein oder andere Sportbegeisterte wünscht sich das. Für ihn dürfte das isometrische Training die richtige Trainingsform sein. Es handelt sich um ein statisches Training, wofür keine speziellen...weiter


Dienstag, 10. April 2018
OZ-Buchtipp: Best Stretching – Dehn-Übungen für alle Sportarten

Dehnen ist für Sportler eine Pflichtaufgabe. Das Dehnen verringert die Gefahr von Verletzungen und löst Verspannungen von Muskeln. Das Buch Best Stretching von Christoph Delp stellt die unterschiedlichen Dehnmethoden sowie...weiter


Mittwoch, 04. April 2018
Diabetes-Therapie muss im Alter angepasst werden

Baierbrunn (ots) - Bei Menschen mit Diabetes sollte die Tabletten- oder Insulintherapie im Alter überprüft und individuell angepasst werden. Denn für Senioren gelten teilweise andere Regeln als für jüngere Patienten. "Bei...weiter


Dienstag, 03. April 2018
Ratgeber informiert über Zahnbehandlungen, Kosten und Rechte

Beim Zahnarzt zahlen viele Patienten für Reinigung, Füllung oder Zahnersatz privat zu. Bei komplexen Versorgungen kommen schnell fünfstellige Summen zusammen. Allein eine Krone kann 250 Euro, aber auch 1000 Euro kosten. Den...weiter


Dienstag, 03. April 2018
OZ-Buchtipp: Das ultimative Fahrrad-Handbuch

Was ist ein M-Check? Beim M-Check wird geprüft, ob ein Fahrrad verkehrssicher ist. Dabei ist die Prüfung nach der M-förmigen Abfolge der Kontrollpunkte benannt. Vorderrad und Nabe, Steuersatz und Lenker, Tretlager, Rahmen, Kabel,...weiter


Mittwoch, 28. März 2018
Keine Ruhe im Ruhestand - Neuer Ratgeber zur Steuerpflicht für Rentner

Die Rentenerhöhung, die in diesem Sommer ansteht, kann für viele eine Steuerpflicht nach sich ziehen. Denn grundsätzlich ist jeder, der in Deutschland wohnt, unbeschränkt steuerpflichtig. Und auch, wer mit seiner jährlichen Rente...weiter


Dienstag, 27. März 2018
OZ-Buchtipp: Mein Haushalt natürlich sauber

Wenn die Tage länger werden, die Temperaturen steigen und die Sonnenstrahlen häufiger auf unsere Haut strahlen, ist der Frühling da. Traditionell findet in vielen Familien zu diesem Zeitpunkt der so genannte Haushaltsputz statt....weiter


Montag, 26. März 2018
Tierfreundliche Ostern – so geht’s auch ohne Ei

Gekochte Ostereier, Süßigkeiten und Kuchenvariationen gehören traditionell zur Osterzeit dazu. Anstelle der klassischen Varianten bieten sich jedoch auch leckere pflanzliche Alternativen an. Immer mehr Menschen ernähren sich...weiter


Donnerstag, 22. März 2018
Im neuen Wildbienen-Ratgeber steht, welche Blumen schön und nützlich sind

Hamburg (ots) - Früh blühende Pflanzen in allen Regenbogen-Farben machen jetzt zu Ostern Lust auf den Frühling und sichern Wildbienen obendrein eine Nahrungsquelle. Hirtentäschel, Blaustern, Huflattich, Blaukissen, aber auch...weiter


Mittwoch, 14. März 2018
HIV Schnelltest: Wann ist er sinnvoll?

Sexuell aktive Menschen sollten regelmäßig einen HIV Schnelltest machen, doch oft geschieht dies aus dem ein oder anderen Grund nicht. Auch in Nordrhein-Westfalen gibt es jedoch zahlreiche Anlaufstellen, an denen ein Test...weiter


Donnerstag, 08. März 2018
Fasten lässt gesundheitsschädliches Leberfett verschwinden

Baierbrunn (ots) - Fasten aus gesundheitlichen Gründen ist schon seit der Antike bekannt, mittlerweile belegen erste Studien den Nutzen. "Sie weisen nach, dass eine radikale 'Nulldiät' oder die Beschränkung auf etwa 800...weiter


Mittwoch, 07. März 2018
Moderne Ernährungstherapie zum Genießen

Neulingen - Zum "Tag der gesunden Ernährung" am 7. März 2018: Einfluss der Ernährung auf Gesundheit und Krankheit. Wissenschaftlich gesehen verlassen wir gerade mal das Mittelalter, wenn es um das Thema Ernährung geht....weiter


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