OZ-Buchtipp: Kneipp-Journal
Das Kneipp-Journal ist das offizielle Organ des Kneipp-Bundes. Es informiert seine Leser über Gesundheitsförderung und Prävention. Dabei hat die Redaktion immer die fünf Kneipp-Elemente Bewegung, Ernährung, Heilpflanzen, Lebensordnung und Wasser im Blick. Zehn Ausgaben werden jährlich produziert. Die Juni-Ausgabe titelt unrwe „Zeit zum Handeln“.

Sebastian Kneipp liebte Bienen. Da wundert es nicht, dass die Rettung von Insekten ein Thema ist. Der Leser erhält auch Tipps zur Vermeidung von Plastik. Ein Thema, was zum Titel der Juni-Ausgabe „Zeit zum Handeln“ wie die Faust auf das Auge passt. Die Freunde von Käse werden ebenfalls bedient. Ihnen werden vegane Käse-Alternativen vorgestellt.
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OZ-Buchtipp: Zusammen gegen Corona
Masken in den zurückliegenden Wochen besser geworden ist, die selbst gebastelte oder genähte Maske ist für Privatpersonen noch immer etwas Besonderes.

In dem Buch # Zusammen gegen Corona aus dem frechverlag wird eine Anleitung für eine genähte Behelfsmaske ebenso gegeben wie für ein Upcyling-Maske aus einem alten Shirt oder eine genähte Loopenmaske. Wer eine Maske aus Gegenständen basteln möchte, die im Haushalt verfügbar sind, wird ebenfalls bedient. Mit Küchenkrepp, Papiertaschentüchern und Haushaltsgummi wird die Maske hergestellt.
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OZ-Buchtipp: Wie kann die Verletzung von Buchführungs-Grundsätzen geahndet werden?
Jeder Kaufmann unterliegt der Buchführungspflicht. Darüber hinaus muss er sich an die Grundsätze der ordnungsgemäßen Buchführung halten. Die Grundsätze gehören zu den Eckpfeilern der handelsrechtlichen Rechnungslegung. Alexander Gelzinger will in seinem Werk „Wie kann die Verletzung der Grundsätze ordnungsgemäßer Buchführung (GoB) strafrechtlich geahndet werden?“ die Wichtigkeit der Regeln deutlich machen.

Zu Beginn erklärt der Autor, dass die Grundsätze sowohl im Handelsgesetzbuch als auch in der Abgabenordnung verankert sind. Dies geschieht aber nicht in einem Hauptpunkt, sondern in diversen Paragraphen Anwendung finden.
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OZ-Buchtipp: Grundlagen der Stenografie
Etwas Mühe muss aufgebracht werden, um Stenografie zu erlernen. Der Nutzen ist aber groß. Da ist sich Otto Praxl sicher. Und der Autor des Buches Grundlagen der Stenografie muss es wissen, denn er ist langjähriger Anwender und damit hervorragend geeignet dafür, die Technik der Kurzschrift oder Stenografie, wie sie auch genannt wird, zu vermitteln.

Gleich zu Beginn des Buches stellt er die Frage, was Kurzschrift eigentlich ist. Die Antwort hält er bereit. Praxl macht zudem deutlich, dass mit Hilfe der Stenografie Gedanken schnell erfasst und festgehalten werden können. Auch heute noch ideal für Autoren, Journalisten und Sekretärinnen.
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OZ-Buchtipp: Auszeit vom Job
Es gibt unterschiedliche Gründe, warum jemand eine Auszeit von seinem Job nehmen möchte oder muss. Da wäre beispielsweise Nachwuchs, der sich einstellt. Aber auch eine Auszeit für Familienangehörige, die Pflege benötigen, kann ein Anlass sein. Immer häufiger werden Auszeiten für sich selbst genommen, bekannt unter dem Begriff Sabbatical.

Anja Mumm und Nicole Jähnichen gehen in ihrem Ratgeber Auszeit vom Job auf die unterschiedlichen Berufspausen ein. Sie durchleuchten die rechtlichen Aspekte und geben Tipps, wie die Auszeit finanziell gestemmt werden kann.


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OZ-Buchtipp: Kalkulation im Einkauf
Bei vielen kaufmännischen Schulungen wurde mir von den Dozenten vermittelt, dass der unternehmerische Erfolg eines Betriebes im Einkauf liegen würde. Diese Aussage hat sich in meinem Gedächtnis festgesetzt. Die Autoren des Buches Kalkulation im Einkauf bestätigen diese Aussage auf den ersten Seiten ihres Buches. Sie geben als Ziel aus, eine hohe Versorgungssicherheit bei optimalen Kosten zu erreichen. Dafür ist es wichtig, ein gutes Preis-Leistung-Gefühl zu entwickeln. Für die marktgerechte Zielpreisermittlung wird ein gutes Kostenverständnis benötigt. Hilfreich dabei können die Open-Book-Kalkulation und das Target-Casting sein. Beide Instrumente werden ausführlich erklärt. Im weiteren Verlauf des Buches erfährt der Leser weiterhin, wie transparente Kostenstrukturen mögliche Einsparpotenziale zulassen und dass eine Preisabfrage und Verhandlungsstrategien gut zusammenpassen müssen. mehr »

OZ-Buchtipp: Gesundheit aus einem Guss
Gesundheit ist unser höchstes Gut. Nie war dieser Satz zutreffender als in diesen Tagen und Wochen. Auch Sebastian Kneipp wird an diesem Satz häufig gedacht haben, als er während seines Theologie-Studiums an Tuberkulose erkrankte. Wasser-Anwendungen ließen ihn genesen. In seinem weiteren Lebensverlauf gab er sein erworbenes Wissen an viele Menschen weiter. Dabei erkannte Pfarrer Kneipp früh, dass auch die Elemente Bewegung, Ernährung, Heilpflanzen und Lebensordnung von großer Bedeutung sind. Autor Dr. med. Jürgen Birmanns geht in seinem Werk Gesundheit aus einem Guss zu Beginn auf Kneipps Leben und die fünf Elemente ein. Der Großteil des Buches beschäftigt sich mit Wasseranwendungen. Birmanns bringt seinen Lesern Waschungen, Güsse, Bäder, Wickel, Auflagen und Packungen näher. mehr »

OZ-Buchtipp: Reisekosten 2020
Viele Gespräche können in der heutigen Zeit auf digitalem Wege erledigt werden. Es gibt aber noch immer genügend Termine, die ein persönliches Gespräch vor Ort erfordern. Jeder Kundenservice lässt sich nicht auf digitalem Wege erledigen. Dabei fallen Reisekosten an.

In dem Buch Reisekosten 2020 wird der Leser mit dem neuesten Recht vertraut gemacht. Die Autoren Rainer Hartmann und Andreas Spengler klären zunächst die so wichtige Frage, wann eine berufliche Auswärtstätigkeit vorliegt. Sehr hilfreich ist ein Prüfschema zur Ermittlung der ersten Tätigkeitsstätte.


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OZ-Buchtipp: Zündapp – Motorräder die Geschichte machten
Die Tage werden wieder länger, die Temperaturen höher. Zeit, die Zweiräder aus dem Winterschlaf zu holen. Eine Zündapp werden nur noch wenige in ihrer Garage stehen haben, denn das deutsche Traditions-Unternehmen stellte 1984 einen Antrag auf Durchführung eines gerichtlichen Vergleichsverfahrens und verschwand mit seinen Zweirädern vom Markt. Autor Frank Rönicke blickt in seinem Werk „Zündapp – Motorräder die Geschichte machten“ auf die Geschichte der Zündapp-Werke zurück, stellt die bekanntesten Zweiräder noch einmal vor. Für viele Leser werden vor allem die Jahre 1962 bis 1980 besonders interessant sein, denn in dieser Zeit boomte der Zweirad-Markt. Vor allem die Mofas, Mopeds, Mokicks und Kleinkrafträder prägten diesen Zeitraum. mehr »

OZ-Buchtipp: Heilpflanzensäfte
Vorbeugen ist besser als Heilen. Diesen Spruch haben wir alle schon einmal gehört. Bei der Prävention kann das Buch Heilpflanzensäfte von Peter Emmrich hilfreich sein.

In den Heilpflanzen steckt die Kraft der Natur. Sie wachsen am Wegesrand ebenso wie in heimischen Gärten. Sie erhalten eine Vielzahl an Wirkstoffen von Bitterstoffen bis Vitaminen. Welche wertvollen Inhaltsstoffe in den Heilkräutern enthalten sein können, erklärt der Autor gleich zu Beginn seines Buches.
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OZ-Buchtipp: Die schönsten Pflanzen, die wenig Wasser brauchen
Trockenheit hat die Sommermonate der Jahre 2018 und 2019 geprägt. Die veränderten Klimabedingungen lassen vermuten, dass die Trockenheit auch in den kommenden Jahren Gast in Deutschland sein wird. Autorin Ursula Kopp möchte die Garten-Anhänger mit ihrem Werk „Die schönsten Pflanzen, die wenig Wasser brauchen“ auf die veränderten Bedingungen vorbereiten.

Kopp macht Vorschläge, wie ein Trockengarten angelegt werden kann. Dabei geht sie auf Beschaffenheit des Bodens ebenso ein wie auf die Bewässerung und den Standort. Sie macht auch Vorschläge für einen Kiesgarten und eine Trockenmauer.
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OZ-Buchtipp: Psychische Belastungen am Arbeitsplatz vermeiden
Im täglichen Alltag liest oder hört man fast jede Woche einen Bericht über psychische Belastungen am Arbeitsplatz. Was ist aber genau unter psychischen Belastungen zu verstehen und gibt es eine Rechtsgrundlage? Diese und weitere Fragen beantwortet Autorin Julia Scharnhorst in ihrem Buch Psychische Belastungen am Arbeitsplatz vermeiden, das im Haufe-Verlag erschienen ist.

Scharnhorst geht intensiv darauf ein, wie jeder psychische Belastungen bei sich selbst und anderen erkennen kann. Es reicht aber nicht aus, nur psychische Belastungen zu erkennen. Deshalb widmet die Autorin ein ganzes Kapitel dem Umgang mit psychisch belasteten Mitarbeitern. Dabei kommen auch die rechtlichen Grundlagen nicht zu kurz.
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OZ-Buchtipp: Jungs, eure 50er
Die 70er Jahre waren für Zweirad-Fans sicherlich eine der schönsten Jahre. Es gab motorisierte Zweiräder wie Sand am Meer: Mofas, Mopeds, Mokicks, Kleinkrafträder und Roller. Autor Frank Rönicke lässt die Zeit in seinem Buch Jungs, Eure 50er noch einmal aufleben, Erinnerungen wach werden. In dieser Zeit war es für Jugendliche keine Frage, ob sie sich ein Zweirad zulegen oder nicht. Vielmehr war es die Frage, ob sie sich eine Hercules, Kreidler oder Zündapp zulegen. mehr »

OZ-Buchtipp: Gesund und leistungsfähig im Job
Viele Arbeitnehmer fühlen sich bei ihrer Arbeit wie in einem Hamsterrad. Der Berufsalltag ist geprägt von Zeitdruck und Überlastung. Sie suchen einen Schlüssel, der die Tür öffnet, um die Schwierigkeiten bewältigen zu können.

Autorin Andrea Länger stellt in ihrem Buch Gesund und Leistungsfähig im Job die besten Strategien und Übungen für den Arbeitsalltag vor. Eine Strategie ist die Lebenslust-Strategie, nach der dauerhaft gesund gearbeitet werden kann. Wenn der innere Druck zu groß ist, benötigen wir Selbstfürsorge. In dem Buch erfährt der Leser etwas über Warnsignale, die körperlich, psychisch-emotional auftreten können
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OZ-Buchtipp: Shinrin Yoku – Heilsames Waldbaden
Shinrin Yoku – was ist das? Vereinfacht ausgedrückt kann davon gesprochen werden, dass im Wald spazieren gegangen wird. Dies geschieht anders als beim Wandern. In aller Ruhe, langsam und entspannt. In Japan wird Shinrin Yoku schon einige Jahre praktiziert. Autor Yoshifumi Miyazaki bringt in seinem Buch die japanische Therapie zur Erlangung innerer Ruhe näher.

Stress und daraus resultierende stressbedingte Erkrankungen sind in unserer Gesellschaft allgegenwärtig. Um dieses Problem zu lösen, gibt es zahlreiche Ansätze. Ein Ansatz ist, durch Naturtherapie den Stresspegel zu senken, die Lebensqualität zu verbessern. Die Natur, und speziell der Wald, sind seit Jahren ein Ort, wo sich Menschen hingezogen fühlen...
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OZ-Buchtipp: Die heilsame Kraft des Waldes
Der Wald übt schon seit Jahrzehnten eine besondere Anziehungskraft auf uns Menschen aus. Die ruhige Atmosphäre hilft, Stress und Hektik abzustreifen. Autorin Ina Schmitt bringt die heilsame Kraft des Waldes in ihrem Buch den Lesern näher.

Waldbaden ist seit einigen Jahren in aller Munde. Als ich diesen Begriff das erste Mal hörte, dachte ich, dass es sich um einen See handeln würde, der sich in einem Wald befindet. In dem könnten die Menschen baden. Doch da hatte ich mich getäuscht. Bei meinen Recherchen erfuhr ich, dass die Japaner etwas Neues entdeckt hatten, dass sie Shinrin-Yoku nennen. Übersetzt heißt es Waldbadbaden.
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OZ-Buchtipp: Raus aus der Tablettenfalle
Mit zunehmendem Alter wird bei vielen Menschen die Anzahl einzunehmender Tabletten immer größer. Fünf Pillen und mehr sind keine Seltenheit. Das es durchaus Alternativen gibt, schreibt Autor Prof. Dr. Ingo Froböse in seinem Buch Raus aus der Tablettenfalle.

In der Tabletten-Rangliste sind Pillen gegen Schmerzen, Bluthochdruck, Diabetes und Cholesterin ganz weit oben angesiedelt. Froböse ist sich sicher, wenn Patienten beispielsweise ihr Leben in den Bereichen Bewegung, Ernährung und Stress durchforsten, werden sie Verbesserungspotenzial zum Senken des Bluthochdrucks entdecken. Der Leser erfährt in der Bluthochdruck-Rubrik auch, was sich hinter dem Begriff DASH versteckt.
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OZ-Buchtipp: Das Parkbank-Workout
Liegestütz – da kommen bei vielen von uns Erinnerungen an die Jugendzeit auf. Sie gehörten zu vielen Sportstunden in der Sporthalle oder waren eine beliebte Strafmaßnahme bei Mannschaftssportarten. In dem neue erschienen Buch Das Parkbank Workout von Holger Meier spielen sie eine wichtige Rolle.

Als Partner für den Liegestütz wird ein Sportgerät benutzt, welches wir in der Stadt ebenso häufig finden wie in ländlichen Gegenden. Gemeint ist die Parkbank, ein Sportgerät, für das wir kein Geld bezahlen müssen. Es ist einfach vorhanden. Besonders gut ausgestattet sind diejenigen von uns, die ein solches Gerät selbst im Garten haben.
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OZ-Buchtipp: Gesunder Blutdruck in 14 Tagen
Ein gesunder Blutdruck ist wichtig, damit keine schwerwiegenden Organerkrankungen entstehen können. Doch wann liegt ein erhöhter oder hoher Blutdruck vor? Was ist der systolische und was der diastolische Wert? Mit der Beantwortung dieser wichtigen Fragen beginnt das Werk Gesunder Blutdruck in 14 Tagen von Jerk W. Langer und Jens Linnet. Für die beiden Autoren ist klar, dass die Ernährung eine ganz entscheidende Rolle für die Herstellung eines gesunden Blutdrucks spielt. Dabei sollen die Gerichte gesund und wohlschmeckend sein. Außerdem wichtig: Die Gerichte sollen leicht zubereiten zu sein. Herausgekommen sind Speisen wie Regenbogenfutter, Chiapudding zum Frühstück und Rotes Dynamit. mehr »

OZ-Buchtipp: Urban Fitness
Wir brauchen keine teure Mitgliedschaft in einem Fitness-Studio. Wir benötigen auch keine teuren Fitness-Geräte für zu Hause. Alles was wir für ein wirksames Fitness-Training brauchen, finden wir direkt vor der Haustür. So lautet die Botschaft von Autorin Karina Kraus in ihrem Buch Urban Fitness.

Kraus nimmt ihre Leser mit in die Stadt mit den natürlichen Sportgeräten wie Bänke, Treppen und Mauern. Sie stellt Übungen für Einsteiger ebenso vor wie für Fortgeschrittene. Die Ausdauer wird dabei ebenso trainiert wie die Kraft. Dass man auch in der Stadt gut entspannen kann, wird den Lesern ebenso vermittelt.
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OZ-Buchtipp: Handball Inside zur EM
Die Europameisterschaft der Handballer ist im vollem Gange. So umfangreich waren die Titelkämpfe noch nie. 24 Teams sind in drei Ländern am Start. Norwegen, Schweden und Österreich sind die Gastgeber. Um als Fan den Überblick nicht zu verlieren, braucht es fundierte Informationen. Die findet der Leser in der Ausgabe 6/19 der Zeitschrift Handball Inside. Es ist kein Sonderheft im herkömmlichen Sinne, aber die Autoren haben den Schwerpunkt ganz klar auf die Europameisterschaft gelegt. Eine der Höhepunkte des gelungenen Werkes ist das mehrseitige Interview mit Nationaltorhüter Andreas Wolff. mehr »

OZ-Buchtipp: EM 2020 – Stars, Teams, Stadien
Fußball-Fans steht in 2020 ein heißer Sommer bevor. Vom 12. Juni bis 12. Juli 2020 kämpfen 24 Mannschaften um den Europameister-Titel. Erstmals in der Geschichte der Europameisterschaft finden die Titelkämpfe in zwölf verschiedenen Ländern statt. Das Endspiel wird in London ausgetragen.

Die größer gewordene Anzahl an Mannschaften, Ländern und Stadien erfordert auch von dem eingefleischten Fußball-Fan eine intensive Vorbereitung, damit er gut informiert in die Titelkämpfe gehen kann. Eines ist sicher: Wenn er das Buch EM 2020 konzentriert gelesen hat, wird er fit für die Europameisterschaft sein. mehr »

OZ-Buchtipp: Ich mach das jetzt!
Das alte Jahr geht langsam zu Ende. Bei vielen von uns kommt die bittere Erkenntnis, dass vieles nicht geschafft wurde, aufgeschoben von einem Monat zum nächsten. Nun gilt der Blick auf das neue Jahr, Aufgaben werden weitergeschoben. Ein bisschen Hoffnung ist dabei, dass am Ende des nächsten Jahres weniger offene Aufträge stehen. Es bleibt die Frage: Wie kann es geschafft werden, dass nicht wieder so viele Dinge von Woche zu Woche, von Monat zu Monat verschoben werden. Hans-Jürgen Kratz will mit seinem Buch „Ich mach das jetzt“ Tipps gegen das Aufschieben geben. Der Autor erforscht zunächst mit seinen Lesern die Gründe für das Auftreten von Aufschiebeverhalten. Ein kleiner Test unterstützt dabei. Er macht anschließend deutlich, welche Folgen Aufschiebeverhalten hat. Hektik, Missstimmungen und der Arbeitsaufwand sind nur drei mögliche Folgen. mehr »

OZ-Buchtipp: Atmen Sie sich gesund
Ilse Mittendorf erforschte, entwickelte und lehrte bis zu ihrem Tod die Methode des „Erfahrbaren Atems“. In dem Buch „Atmen sie sich gesund“ von Veronika Langguth lernen die Leser unter anderem die Grundlagen des Erfahrbaren Atems kennen. Schwerpunkt des Buches ist die Druckpunktarbeit. Der Interessierte erfährt, welche Möglichkeiten wir mit unseren Fingern und Fingerkuppen haben, um durch Berührung der Druckpunkte Atembewegungen in bestimmten Körperregionen zu aktivieren. Mit einfachen Übungen können Verkrampfungen der Atemmuskulatur gelöst werden. Die Autorin bringt den Lesern die Druckpunkte an Füßen, im Gesicht, an den Händen und den Nasenmuscheln näher. Dies geschieht auf leicht verständliche Art und Weise. Das Buch ist ein guter Ratgeber für den täglichen Alltag und absolut empfehlenswert. mehr »

OZ-Buchtipp: Arbeitsrecht – Grundlagen und Praxis
Jeder Arbeitnehmer kommt in seinem Berufsleben mit dem Individual- und Kollektivarbeitsrecht in Berührung. Das erste Mal bereits vor dem ersten Arbeitstag. Welche Fragen darf der Arbeitgeber beim Vorstellungsgespräch überhaupt stellen und wie sieht es mit dem Aufwendungsersatz aus? Diese Frage und viele weitere beantwortet Autor Tim Jesgarzewski in seinem Buch Arbeitsrecht ausführlich.
Er gibt auch Antworten zu den Pflichten und Rechte, die sich aus einem Arbeitsvertrag ergeben. Informationen zum Urlaubsrecht, Mutterschutz, Elternzeit und Pflegezeit gibt es ebenfalls. Auch das Thema Entgeltfortzahlung an Feiertagen und bei Krankheit wird beleuchtet. mehr »

OZ-Buchtipp: Reisekostenrecht
Die Arbeitswelt wird immer globaler. Damit verbunden ist eine höhere Reisetätigkeit für die Arbeitnehmer und Arbeitgeber. Das Buch Reisekostenrecht von Karin Nickenig will bei der anschließend auszufüllenden Reisekostenabrechnung behilflich sein. Zu den Reisekosten gehören neben den Verpflegungsmehraufwendungen die Fahrt-, Übernachtungs- und Reisenebenkosten. Zu den Nebenkosten zählen beispielsweise die Parkplatzgebühren und Gepäckbeförderungskosten. Ein Kapitel widmet die Autorin dem Reisekostenrecht für Mitarbeiter im öffentlichen Dienst. Dabei wird auch auf die Erkrankung auf einer Dienstreise und Trennungsgeld eingegangen. Mithilfe des Buchs soll der Leser einen kurzen Einblick in das Reisekostenrecht erhalten. Dies ist der Autorin hervorragend gelungen. Sehr hilfreich sind die Beispiele zu den einzelnen Themenblöcken. mehr »

OZ-Buchtipp: Natürliche Schmerzmittel
Mit Schmerzen haben wir im täglichen Alltag immer wieder zu tun. Kopf- und Gelenkschmerzen sind nur zwei Schmerzarten. Das Buch „Natürliche Schmerzmittel“ aus dem Bassermann-Verlag will wissenschaftlich belegte Techniken zur Schmerztherapie durch sanfte Naturheilverfahren unterstützen. Die Autoren Yann Rougier und Marie Borrel stellen zunächst die schmerzlindernde Ernährung vor. Dabei präsentieren sie zehn schmerzlindernde Nahrungsmittel von Ananas bis Zitrone. In einer weiteren Rubrik werden Atem- und Entspannungsübungen vorgestellt. Einen breiten Raum in dem Ratgeber nehmen praktische Ratschläge zur Behandlung häufiger Leiden ein. Vorschläge zur Schmerzlinderung von zehn weit verbreiteten Leiden werden vorgestellt. Ohren-, Nasen- und Halsschmerzen werden ebenso betrachtet wie Muskel- und Gelenkschmerzen. mehr »

OZ-Buchtipp: Köln macht Pause
Kleine Auszeiten vom hektischen Alltag wünscht sich jeder von uns. Für alle Kölner gibt es einen Ratgeber, der Hilfestellung geben kann. Es ist das kürzlich erschienene Buch „Köln macht Pause“ aus dem Bachem-Verlag. Die Autorin Verena Koll hat 60 Tipps für eine erholsame und kreative Mittagspause oder Feierabend parat. Wie wäre es mit einem Besuch eines After-Work-Wochenmarkts oder eines Duftmuseums. Koll bietet Pausenorte von Kulinarik bis Sport. Zusätzlich bekommt der Leser Interviews zum Thema Pause in dem Freizeitführer geboten. Das Buch macht Lust auf Pausen. Die zahlreichen Insidertipps sind ebenso wie die Interviews auch für Nicht-Kölner interessant. Nebenbei lernen sie auch noch die fünf Stadteile der Innenstadt näher kennen. Bildliche Unterstützung bekommen sie durch die Fotos von Martina Goyert. mehr »

OZ-Buchtipp: Stressbewältigung
Stressbewältigung ist zu einem großen Thema in unserer Leistungsgesellschaft geworden. Bei der Bewältigung dieser Aufgabe wollen die Autoren des Buches „Stressbewältigung durch die Praxis der Achtsamkeit“ tatkräftig helfen. Als Hilfsmittel setzen sie die Praxis der Achtsamkeit ein. Zu Beginn des Buches erklären sie, was Achtsamkeit überhaupt ist. Es bleibt nicht nur bei einer theoretischen Einweisung. Der Leser erfährt auch, wie er selbst Achtsamkeit praktizieren kann. mehr »

OZ-Buchtipp: Juhu! Geschafft!
Ein Ziel wurde gesteckt. Es wurde erreicht. Neben der Freude über das Erreichen des Ziels ist jeder von uns glücklich über eine kleine Belohnung. Als Anerkennung für eine gute und erfolgreiche Leistung eignet sich das Buch „Juhu! Geschafft!“ hervorragend. Das Werk aus dem Groh-Verlag ist eine interessante Alternative zu einer Grußkarte oder als Zusatz zu einem anderen Geschenk. Auf 48 Seiten sind anerkennende und motivierende Texte zu lesen, die von Blumen-Bildern unterstützt werden. Die Autoren fordern den Leser aber auch auf, einfach einmal zu entspannen. mehr »

OZ-Buchtipp: 4 Jahreszeiten nach Kneipp 2020
Das Jahr 2019 geht mit Riesenschritten zu Ende. Die ersten Termine für 2020 haben wir alle schon gemacht. Im Kneipp-Kalenderbuch können sie jetzt eingetragen werden. Wie in den Jahren zuvor ist das Buch 4 Jahreszeiten mehr als nur ein Kalender. Da sind die leckeren Gerichte. Für jeden Monat wird ein schmackhaftes Gericht vorgestellt. Die Kalbfleischröllchen mit Bubenspitzle und Schalotten-Jus machen den Auftakt. Für Dezember steht ein geschmorter Lammnacken mit Bergkräuterkruste auf cremiger Polenta auf dem Plan. Auch die Freunde der flüssigen Nahrung kommen nicht zu kurz So wird den Lesern der Yin & Yang Shake näher gebracht. mehr »

OZ-Buchtipp: Kneipp-Journal
Die Kneipp-Lehre ist facettenreich. Es werden die Elemente Bewegung, Ernährung, Heilpflanzen, Lebensordnung und Wasser eingesetzt, damit die Gesundheit gefördert werden kann. Zehn Ausgaben erscheinen jährlich vom Kneipp-Journal, dass ebenfalls sehr facettenreich ist.. Die meisten Leser sind Mitglieder. Die Oktober-Ausgabe firmiert unter dem Titel Erntesegen – passend zum Monat. mehr »

OZ-Buchtipp: Trainingsbuch Brasil
Sportgeräte müssen nicht groß sein, um einen großen Nutzen zu erzielen. Das trifft auf jeden Fall auf das Sportgerät Brasil zu. Das Handgerät passt problemlos in jede Tasche, kann überall mitgeführt und benutzt werden. Die sportliche Betätigung mit Brasil kann nicht nur in der Freizeit ausgeübt werden, dass beweist Autorin Gabi Fastner in ihrem Trainingsbuch Brasil. Sie bietet unter anderem bebilderte Übungen an, die im Büro ausgeübt werden können. Leicht anwendbare Übungen für die Rücken- und Bauchmuskulatur werden ebenso vorgestellt wie Koordinationsübungen. Mit den Brasil-Handgeräten kann aber auch gewalkt oder gelaufen werden. Dem interessierten Leser werden ebenfalls Übungen für Pilates und zur Rückengymnastik angeboten. Übungsreihen zur Entspannung und Körperwahrnehmung fehlen auch nicht. mehr »

OZ-Buchtipp: Padel – Grundlagen, Regeln und Techniken
Immer wieder drängen neue Sportarten auf den Markt. Bis vor kurzem konnte ich mit Padel nichts anfangen. Mittlerweile weiß ich, dass es sich um eine Sportart handelt, die sich aus einer Kombination aus Tennis und Squash zusammensetzt. Irgendwo habe ich gelesen, dass Padel seinen Ursprung in Mexiko haben soll und ausschließlich im Doppel gespielt wird. Seitdem ich das Buch Padel, Grundlagen, Regeln und Techniken, gelesen habe, weiß ich deutlich mehr. So habe ich erfahren, dass die Zählweise genauso ist wie im Tennis. Der Schläger beim Padel weist gegenüber Tennis-, Squash- und Badminton-Schläger einen großen Unterschied auf: Er hat keine Bespannung und überträgt deshalb weniger Energie. Der Ball fliegt langsamer und kann besser kontrolliert werden. mehr »

OZ-Buchtipp: Raucher und Raubeine
Sie fehlen heute im Geschäftsleben ebenso wie im Sport: die Typen. In den 90er Jahren gab es sie im Fußball-Deutschland reihenweise. Ob auf der Torhüter-, Verteidiger-, Mittelfeld- oder Stürmerposition. Lars Kranenkamp, Thomas Poppe und Cord Sauer lassen den Leser des Buches Raucher und Raubeine in der Vergangenheit schwelgen. Beim Lesen des Buches habe ich mich gern an einige Typen erinnert. Torhüter waren schon damals etwas Besonderes. Oliver Reck erzielte mit Werder Bremen große Erfolge, trotzdem konnte er seinen Spitznamen Pannen-Oli nie ablegen. Besondere Spieler waren Volker Ippig und Klaus Thomforde vom FC St. Pauli. Bei den Verteidigern fielen mir auch zwei Spieler von Werder Bremen sofort ein: Uli Borowka und Dieter Eilts – beides keine Kinder von Traurigkeit. Spieler, die jedes erfolgreiche Team benötigt. mehr »

OZ-Buchtipp: FFUSSBALL Saisonheft 2019/20
Vor dem Saisonstart der Fußball-Bundesliga der Männer erscheinen in mehreren Verlagen Sonderhefte, die über die Vereine der ersten und zweiten Bundesliga informieren. Im Frauen-Fußball ist das Angebot kleiner. Die Zeitschrift FFUSSBALL aus dem Hache Verlag ist führend in der Berichterstattung über den Frauen-Fußball. Das Heft für die Monate September und Oktober hat die Vereine der ersten und zweiten Bundesliga intensiv unter die Lupe genommen. Neben einer Impulsgeschichte gibt es Informationen über die Spielstätte, die größten Erfolge und die Zu- und Abgänge. Bilder der einzelnen Spielerinnen und ein Mannschaftsfoto fehlen ebenso wie die Meinung eines Experten. Über den Meister VfL Wolfsburg machte sich beispielsweise die ehemalige Wolfsburger Torjägerin Martina Müller ihre Gedanken. mehr »

OZ-Buchtipp: Das Bergische Land: Der Figur auf der Spur
Bildwanderwege sind eine neue Art des Wanderns. Der Rundweg auf der Wanderkarte sieht wie ein Kuhkopf oder eine Fledermaus aus. Michael Wittschier ist in seinem Buch Das Bergische Land: Der Figur auf der Spur auf 14 speziellen Wandertouren unterwegs. Das in 2019 neu erschienene Werk nimmt die gesamte Familie mit auf die Touren durch das Bergische Land. Es geht auf Rundwegen zwischen Kürten und Marienheide sowie Wipperfürth und Engelskirchen durch Wälder, entlang an Flüssen und Bächen. Für kurzweilige Ablenkungen bei den Kindern sorgt die Neuerscheinung mit kleinen Bilderrätseln. Unterwegs sollen sie verschiedene Suchbilder aus dem Buch wiederfinden. Anleitungen zum Bestimmen der Himmelsrichtung oder Alters von Bäumen gibt der Autor ebenso wie Tipps für eine entspannte Anreise. mehr »

OZ-Buchtipp: Handball 2019/20
Er ist wieder zurück: Uwe Gensheimer – Linksaußen der deutschen Nationalmannschaft – ist zurück in der Handball-Bundesliga. Nach drei Jahren in Frankreich ist er bei den Rhein-Neckar Löwen wieder zu Hause. Im Handball-Sonderheft 2019/20 haben die Redakteure der Sport Bild ein umfangreiches Interview mit dem Rückkehrer geführt. Auch andere Handball-Größen des deutschen Handballs kommen zu Wort: Christian Zeitz führte einen Meister- & Abstiegs-Check durch. Wer wird deutscher Meister? Diese Frage wurde zusätzlich den 18 Bundesliga-Trainern gestellt. Das Ergebnis war nicht überraschend. mehr »

OZ-Buchtipp: Handball-Inside Saison 2019/20
Der erste Spieltag in der ersten und zweiten Handball-Bundesliga liegt hinter uns. Auch wenn sich auf den Trainerbänken der Elite-Liga der Handballer nicht viel getan hat, gab es auf Spielerebene einige Veränderungen. Wer die 18 Bundesliga-Teams näher kennenlernen möchte, der benötigt das Handball-Inside-Saisonvorschau-Heft. Auf 138 Seiten erhält der Handball-Fan Daten, Fakten und interessante Statistiken zur neuen Saison. Von jedem Verein wird ein Leistungsträger näher vorgestellt. Auch die 18 Zweitligisten erhalten jeweils eine halbe Seite zur Verfügung gestellt. Handball-Größen wie Carsten Lichtlein, der nach dem Abstieg mit dem VfL Gummersbach beim HC Erlangen einen Neuanfang wagt und Martin Strobel, der mit HBW Balingen-Weilstetten in die Bundesliga zurückgekehrt ist, wird ausreichend Platz im Sonderheft gewidmet. mehr »

OZ-Buchtipp: Handball-Bundesliga
Die Handballer befinden sich schon seit einigen Wochen in der Vorbereitung auf die neue Saison. Auch als Handball-Fan gehört eine vernünftige Vorbereitung dazu, um auf dem neuesten Stand zu sein. Helfen kann dabei das Handball-Sonderheft der HANDBALLWOCHE, das rechtzeitig zum Saisonanfang erschienen ist. Anders als in der Fußball-Bundesliga sind die Veränderungen auf den Trainerbänken der Handballer minimal, dafür erfolgten Wechsel bei zwei Schwergewichten der Handball-Branche. Beim THW Kiel hat der ehemalige Weltklasse-Spieler Filip Jicha den Erfolgstrainer Alfred Gislason abgelöst. Ebenfalls einen neuen Coach haben die Rhein-Neckar Löwen mit Kristjan Andresson. mehr »

OZ-Buchtipp: Der Expeditions-Guide
Das Interesse an Individualreisen wächst stetig. Dabei streben die Interessenten Reisen in die entlegensten Gegenden an. Die Vorbereitung der Reise ist nicht immer einfach. Der Expeditions-Guide von Johannes Vogel hat für viele Fragen die passenden Antworten parat. In Zeiten von Navigationsgeräten gibt es nicht mehr viele Menschen, die eine Karte lesen und mit einem Kompass umgehen können. Der Autor widmet sich deshalb in einem Kapitel seines Buches dem Thema Navigation und Tourenplanung. Dabei lernen die Leser mit wichtigen Begriffen wie Maßstäbe, Höhenlinien, UTM-Koordinaten umzugehen. Der Umgang mit Kompass und Schrittzähler wird ebenfalls erklärt. Auch Benutzer von Navigationsgeräten kommen nicht zu kurz und Grundlagen der Wetterkunde werden auch erklärt. mehr »

OZ-Buchtipp: Buchführung 1
Ohne Grundlagen der Buchführung kommt man ab einer bestimmten Position in keiner Branche mehr aus. Das Werk Buchführung 1 ist ein Dauerbrenner der Buchführungsliteratur. In diesem Jahr ist bereits die 31. überarbeitete und aktualisierte Auflage erschienen. Die Autoren geben zunächst eine Einführung in das betriebliche Rechnungswesen und die Buchführungs- und Aufzeichnungspflichten. Diese Abschnitte sind für Neueinsteiger besonders wichtig. Sie bilden ebenso wie die Grundlagen der Finanzbuchführung das Gerüst für jeden, der sich mit der Buchführung beschäftigen will oder muss. Im weiteren Verlauf des Werkes werden die Bereiche Beschaffung und Absatz, Personalwesen, Finanz- und Anlagewirtschaft sowie der Steuerbereich buchhalterisch beleuchtet. Den Autoren gelingt es seit Jahrzehnten, schwierige Sachverhalte verständlich zu erklären. Sehr hilfreich dabei sind die zahlreichen Beispiele.mehr »

OZ-Buchtipp: Wintermärchen 2019
Der Januar steht gewöhnlich im Zeichen der Wintersportler. Im Januar 2019 war alles anders. Er wurde sportlich bestimmt von den deutschen Handballern. Sie begeisterten die zahlreichen Fans in den deutschen Sporthallen und Millionen am Fernseher. Der krönende Abschluss blieb zwar mit Rang vier aus – die Weltmeisterschaft wird für Spieler und Fans unvergessen bleiben. Bei den Titelkämpfen in Deutschland und Dänemark begann die deutsche Mannschaft so, wie es sich alle Beteiligten gewünscht haben. Einem souveränen 30:19-Sieg gegen Team Korea folgte ein klarer 34:21-Sieg gegen Brasilien, einem Team, dass im weiteren Verlauf stärker eingeschätzte Vertretungen besiegte. mehr »

OZ-Buchtipp: 50 Workouts Pilates
Pilates ist ein Ganzkörpertraining, bei dem Atmung und Bewegungen in Einklang gebracht werden. Bereits dem 1880 in Mönchengladbach geborenen Erfinder Joseph Hubert Pilates war es wichtig gewesen, dass die kontrollierte und konzentrierte Bewegungsausführung der Übungen im Vordergrund steht. Es gibt verschiedene Pilates-Prinzipien wie beispielsweise Zentrierung, Atmung, Kontrolle und Bewegungsprinzipien, die im dem Buch 50 Workouts Pilates von Autorin Britta Brechtefeld, die zu Beginn des Buches vorgestellt werden. Den Schwerpunkt des Buches bilden die Workouts, die in ihrem Schwierigkeitsgrad und ihrer Länge unterschiedlich sind. Es werden beispielsweise Übungsreihen zum Thema Sanftes Erwachen am Morgen und zur Ruhe kommen am Abend mehr »

OZ-Buchtipp: Werkzeug
Schraubendreher, Zangen und Hämmer hat jeder Heimwerker in seinem Werkzeugkoffer. Zur Grundausstattung für erfolgreiches Handwerken werden aber auch Sägen, Feilen und Zwingen benötigt. Ohne Elektro-Werkzeuge kommt man ebenso wenig aus. Wer schon länger mit Werkzeugen umgeht, weiß genau, dass es nicht nur eine Schraubendreher-Art und eine Zange gibt. Bei den Zangen werden je nach Einsatzzweck Kombinationszangen, Flachzangen oder Rundzangen benötigt. Damit nicht genug: Auch die Größen der Zangen sind unterschiedlich. Wer gern an seinem Auto, Motorrad oder Fahrrad schraubt, benötigt zusätzlich Spezialwerkzeug. mehr »

OZ-Buchtipp: Fahrrad – Wartung und Reparatur
In den Sommermonaten stehen bei vielen von uns mehr Fahrradtouren auf dem Programm als im Frühjahr und Herbst. Das liegt zum einen am schönen Wetter und zum anderen daran, dass durch Urlaub mehr freie Tage zur Verfügung stehen. Damit unser Fahrrad die höheren Strapazen wegstecken kann, braucht unser Rad im Vorfeld eine gute Pflege und Wartung. Das Buch Fahrrad - Wartung und Reparatur – aus dem Delius-Klasing-Verlag kann kräftig mithelfen, damit unser Fahrrad gut gewartet werden kann. Doch bevor der erste Handgriff getätigt wird, erklären die Autoren, welche Fahrradtypen es gibt und welches Werkzeug benötigt wird. Gratis dazu gibt es Hinweise, wie das Werkzeug richtig eingesetzt wird. Danach geht es richtig los. mehr »

OZ-Buchtipp: e-bike – Der Katalog 2019
Sie haben die ersten Radtouren in diesem Jahr bereits in den Beinen. Und sie sind zum Entschluss gekommen, dass sie längere und anspruchsvollere Strecken absolvieren möchten. Das Problem dabei: Sie haben nicht das richtige Fahrrad dafür. In den meisten Fällen ist es ein Fahrrad ohne elektrische Unterstützung. Ein E-Bike ist die richtige Lösung zum Abstellen des Mangels. Das Angebot an verschiedenen Fahrrädern und Motoren ist riesengroß. Ein kompakter Ratgeber wäre hilfreich. Den findet man mit dem E-Bike-Katalog aus dem Hause Delius & Klasing. In dem Katalog werden rund 450 Fahrräder für unterschiedliche Zwecke vorgestellt. Dies geschieht kurz und hilfreich. mehr »

OZ-Buchtipp: BECOME THE ARROW
Bogen und Pfeil sind fast so alt wie die Menschheit selbst. Es gibt Bögen mit Visiereinrichtung und ohne. In dem Buch von Byron Ferguson geht es um letztgenanntes Bogenschießen. Er beschäftigt sich mit dem Blankbogenschießen oder auch instinktiven Schießen genannt. Was ist Become the Arrow? Diese Frage wird gleich zu Beginn des Buches in den Raum geworfen. Zum Pfeil werden – was ist damit gemeint? Eine Antwort besteht darin, dass der Bogenbegeisterte seine Ausrüstung näher kennenlernen soll, aber es ist auch die Möglichkeit, einen Weg zu finden, die Freude im Umgang mif Pfeil und Bogen zu steigern. Dem interessierten Bogensport-Anfänger, aber auch Fortgeschrittenen wird die Körperhaltung, das Atmen, die Bogenschulter und der Anker sowie die richtige Kopfhaltung genau erklärt. Informationen zum Schätzen der Entfernung fehlen nicht. mehr »

OZ-Buchtipp: Arbeitsrecht schnell erfasst
Das Arbeitsrecht regelt die rechtlichen Beziehungen zwischen Arbeitnehmer und Arbeitgeber. Es dient vor allem zum Schutz der Arbeitnehmer. Damit Grundkenntnisse und etwas mehr vorhanden sein können, gibt es dieses 2018 in der achten Auflage erschienene Werk. Die Verantwortlichen des Buches Arbeitsrecht schnell erfasst möchten Grundlagen vermitteln, damit jeder Arbeitnehmer und Arbeitgeber sicher auf diesem Gebiet agieren kann. Zu Beginn des Buches bringt Autorin Ute Teschke-Bährle Grundbegriffe wie beispielsweise die Reihenfolge der Rechtsquellen und den Arbeitnehmerbegriff näher. Einen breiten Raum nimmt der Arbeitsvertrag, der zwischen Arbeitnehmer und Arbeitgeber geschlossen wird ein. Dabei vergisst die Autorin nicht die Phase, die vor dem Unterzeichnen des Vertrages liegt. Sie geht auf Begriffe wie Einstellungsgespräch und Benachteiligungen bei der Einstellung ein. mehr »

OZ-Buchtipp: Walking und Nordic Walking
Die Hauptelemente der Gesundheitsprävention sind Ernährung, Entspannung und Bewegung. Von fast allen Gesundheitsexperten werden Walking und Nordic Walking als ideale Bewegungs-Sportarten genannt. Es ist empfehlenswert, die Sportarten in einem Kurs zu erlernen. Das Buch Walking und Nordic Walking gibt Übungsleitern ein Werk an die Hand, mit denen sie Kurse mit acht, zehn oder zwölf Einheiten durchführen können. Das Buch ist aber auch für Sportler gedacht, die Hintergrundwissen über die beiden Sportarten erwerben wollen. Zu Beginn des Buches machen die Autoren ihren Lesern die sechs Kernziele der Gesundheitslehre deutlich. Dies sind unter anderem Verminderung von Risikofaktoren und die Verbesserung der Bewegungsergebnisse. Danach geht es auch schon mit Kursvorschlägen los. mehr »

OZ-Buchtipp: Kollektives Arbeitsrecht
Jeder Arbeitnehmer ist in seinem Berufsleben mindestens schon einmal mit dem Individualarbeitsrecht in Berührung gekommen. Spätestens dann, wenn er einen Arbeitsvertrag unterschrieben hat. Weniger häufig haben Arbeitnehmer und auch Arbeitgeber mit dem kollektiven Arbeitsrecht zu tun. Damit Grundlagen-Wissen auch in diesem Bereich vorhanden ist, hat Autorin Maria Dimartino das Buch „Kollektives Arbeitsrecht“ geschrieben. Es ist in diesem Jahr erschienen. Die Autorin arbeitet zu Beginn ihres Buches die Unterschiede zwischen Individualarbeitsrecht und Kollektivarbeitsrecht heraus. Sie macht deutlich, dass sich beim Kollektivarbeitsrecht Arbeitnehmer-und Arbeitgebervertreter gegenüberstehen. Sie geht auch auf das Betriebsverfassungsgesetz und die Beteiligungsrechte von Betriebsräten ein. mehr »

OZ-Buchtipp: Buchführung schnell erfasst
In der Buchführung eines Unternehmens werden Geschäftsvorfälle in chronologischer Reihenfolge lückenlos und systematisch geordnet festgehalten. Die Aufzeichnungen bilden die Grundlage zur Erstellung des Jahresabschlusses, der gesetzlich vorgeschrieben ist. Der ermittelnde Gewinn eines Unternehmens dient als Bemessungsgrundlage für die Besteuerung. Autor Gerald Schenk befasst sich in seinem Werk Buchführung schnell erfasst zunächst mit den Grundlagen der Buchführung wie beispielsweise der Buchführungspflicht nach Handelsrecht und Steuerrecht sowie den Kaufmanns-Arten und den Grundsätzen ordnungsmäßiger Buchführung (GoB). Einen breiten Raum nimmt das System der doppelten Buchführung ein. Der Leser lernt Begriffe wie Inventur und Inventar ebenso kennen wie Bilanz und Gewinn- und Verlustrechnung. mehr »

OZ-Buchtipp: Spezial Steuern 2019
Bestimmte Aufgaben wiederholen sich Jahr für Jahr. Einige von ihnen schiebt man gern vor sich her, verdrängt sie. Dadurch erledigen sie sich nicht. Zu diesen Aufgaben gehört beispielsweise die jährliche Steuererklärung ans Finanzamt. Das Sonderheft Spezial Steuern 2019 von der Stiftung Warentest möchte Hilfestellung beim Ausfüllen der Erklärung geben, durch seine übersichtliche und gut bebilderte Darstellung schwierige Sachverhalte leichter erscheinen lassen. Den Schwerpunkt der 130 Seiten bildet die Rubrik Sparen von A bis Z. Sie beginnt mit dem Stichwort Alleinerziehende und endet mit Zinsen, Erträgen und Dividenden. Für die für viele Steuerpflichtigen so wichtigen Begriffe wie Arbeitsmittel, Bildungskosten, Kinder, Quellensteuer und Werbungskosten gibt es ausführliche Erklärungen. mehr »

OZ-Buchtipp: Nackenschmerzen selbst behandeln
Bewegungsarmut und Fehlhaltungen sind zwei Gründe dafür, dass es bei vielen Menschen immer wieder zu Nacken- oder Schulterverspannungen und Kopf- oder Rückenschmerzen kommt. Das Buch Nackenschmerzen will Hilfestellung bei der Vermeidung oder Reduzierung von Schmerzen geben. Autorin Heike Höfler stellt zunächst anatomische Problemfelder wie Wirbelgelenke und Bandscheiben näher vor. Einen breiten Raum nimmt die Muskulatur des Halses ein. Der Leser erhält auch umfangreiche Informationen über die Bedeutung der Arme für Halswirbelsäule und Nacken. Nach den ersten theoretischen Einführungen geht es bei der ausgeglichenen Körperhaltung das erste Mal um die praktische Anwendung des Wissens im Stehen und Sitzen. mehr »

OZ-Buchtipp: Kaufmännisches Rechnen
Jeder Auszubildende im kaufmännischen Bereich kommt in Kontakt mit dem kaufmännischen Rechnen. Dreisatz und Prozentrechnen sind die wichtigsten Rechenarten, mit denen er sich in seinen zwei oder drei Jahren Ausbildung beschäftigen darf – auch im digitalen Zeitalter. Im Springer-Gabler-Verlag ist im vergangenen Jahr bereits die 5. Auflage des Werkes Kaufmännisches Rechnen erschienen. Den Auftakt im Buch macht die richtige Anwendung des Dreisatzes. Dabei lernt der Auszubildende oder derjenige, der sich mit dem kaufmännischen Rechnen intensiver beschäftigen möchte, den Umgang mit geradem und ungeradem Verhältnis ebenso wie einen zusammengesetzten Dreisatz kennen. Auf den folgenden Seiten des Buches wird die Anwendung der Prozentrechnung und Zinsrechnung erlernt. mehr »

OZ-Buchtipp: Naturmedizin für die Seele
In unser so fortschrittlichen Welt sind psychische und psychosomatische Krankheiten auf dem Vormarsch. Bei solchen Erkrankungen wird häufig zu schnell zu Psychopharmaka gegriffen. Jörg Zittlau möchte in seinem Buch Naturmedizin für die Seele seine Leser darauf aufmerksam machen, dass Heilpflanzen natürlicher helfen können. Wussten Sie, dass Baldrian, Hopfen, Melisse und Waldwegwarte bei Nervosität und Schlafstörungen helfen können. Sie kommen als Tee, Pulver oder im Bad zum Einsatz. Mittel zur Bekämpfung von Schmerzen und Verspannungen werden ebenso vorgestellt wie Heilkräuter zu Abschwächung von Stress, Müdigkeit und Erschöpfung. mehr »

OZ-Buchtipp: Alt genug, um es besser zu wissen
Alle Jahre wieder brennen die Kerzen auf der Geburtstagstorte. Alle Jahre wieder wird es ein Kerzchen mehr. Ist dieser Umstand ein Grund, traurig zu sein, weil man ein Jahr älter geworden ist? Die Autoren des Buches Alt genug, um es besser zu wissen, geben gleich am Anfang des Buches die passende Antwort: „Älterwerden ist gar nicht so schlecht, wenn man die Alternative bedenkt“. Nach kurzem Nachdenken wird jeder von uns zu dem Ergebnis kommen, dass die Autoren so recht haben. Ist es nicht eher so, dass der Rost eine Münze wertvoller macht? Ja, die Altersweisheit können wir Älteren in die Waagschale werfen. Aber nicht nur Altersweisheit zeichnet die Älteren aus. Es ist auch die Ruhe und Entspanntheit, die diese Menschen kennzeichnet. mehr »

OZ-Buchtipp: LebensErfolg
Wer ist nicht auf der Suche nach privatem und beruflichem Erfolg? Eine „Bedienungsanleitung“ für dieses Unterfangen kann hilfreich bei der Zielerreichung sein. Das Buch Lebens Erfolg von Beate Kanisch macht bereits auf den ersten Seiten deutlich, dass es nicht nur einen Weg gibt, um erfolgreich zu sein. Vielmehr ist es Hanisch wichtig, dass sich der Leser darüber Gedanken macht, mit welcher Konsequenz, Disziplin und Ehrgeiz er seine Ziele verfolgt. Ein großer Bremsklotz bei der Zielerreichung kann die Angst sein, Vorgaben zu verfehlen. Interessant ist auch die Aussage, dass jeder vierte Deutsche bereits Beziehungsstress hatte, weil der Partner keine Übersicht über die Finanzen hatte. Das Buch LebensErfolg kann die erhoffte Bedienungsanleitung sein, um privat oder beruflich Erfolg zu haben. mehr »

OZ-Buchtipp: Das kleine Buch vom Meditieren
Was ist eigentlich Meditation? Diese Frage stellt Autorin Dr. Patrizia Collard am Anfang ihres Buches „Das kleine Buch vom Meditieren“. Sie gibt die Antwort selbst, indem sie behauptet, dass Meditation Medizin für Geist und Körper sei. Die hilfreiche Medizin verabreicht die Autorin in ihrem Buch in kleinen Dosen. Dabei findet der Leser unterschiedliche Formen der Meditation vor. Eines haben alle gemeinsam: Sie helfen jeden Moment bewusster wahrzunehmen. Der Leser lernt in überschaubaren Abschnitten mit kurzen Übungszeiten Stress abzubauen, das Immunsystem zu stärken, Mut und Selbstvertrauen zu gewinnen, den Kopf frei zu bekommen, los zu lassen, Harmonie mit der Welt und all ihren Wesen herzustellen sowie kreativer und fokussierter zu werden. mehr »

OZ-Buchtipp: Konzept und Berufsbild des Feelgood-Managements
Digitalisierung, Globalisierung, demografischer Wandel sind aktuelle Herausforderungen für Unternehmen. Zur Bewältigung der Aufgaben ist ein ganzheitlicher Ansatz notwendig. Da sind sich Experten einig. Feelgood-Management ist ein ganzheitlicher, systematischer Ansatz der Unternehmensführung. Feelgod-Mangement wurde 2012 von deutschen Start-ups angewandt.

Feelgood-Management thematisiert, wie Unternehmen ihre Rahmenbedingungen und ihre Unternehmenskultur gestalten müssen, um optimale Arbeits- und Lernbedingungen zu schaffen. Investitionen in Feelgood-Management lohnen sich – nicht nur aus betriebswirtschaftlicher Sicht mehr »

OZ-Buchtipp: Feelgood-Management
Für Wachstum und unternehmerischen Erfolg ist eine positive Arbeitsatmosphäre wichtig. Mitarbeiter müssen sich wohlfühlen. Das Erkennen immer mehr Organisationen. In einer globalisierten und digitalisierten Welt überdenken viele Organisationen ihre Prozesse und Abläufe, richten sich neu aus. Sie setzen auf Flexibilität sowie werte- und mitarbeiterorientierte Unternehmensführung. Feelgood-Management strebt die Etablierung und Gestaltung einer werteorientierten Unternehmenskultur an. Es möchte optimale Rahmenbedingungen für effizientes Arbeiten schaffen. Das Buch Feelgood-Management von Ulrike Weber und Sophia Gesing möchte das 2012 von deutschen Startups angewandte Feelgood-Management den Lesern näher bringen. mehr »

OZ-Buchtipp: Motorrad-Katalog
Grund zum Feiern haben die Macher des Motorrad-Kataloges, der im Verlag Motor Presse Stuttgart GmbH & Co. KG erscheint. Die 50. Auflage ist seit Jahresbeginn auf dem Markt Das Jubiläum haben die Verantwortlichen zum Anlass genommen, den Werdegang des Motorrad-Kataloges nachzuzeichnen. Schließlich waren zahlreiche Leser bei der Premiere des Motorrad-Kataloges überhaupt noch nicht geboren. Die Leser erfahren auch, was es Neues auf der INTERMOT in Köln und EICMA in Mailand zu sehen gab. Traditionell nehmen die umfangreichen Informationen zu den Motorrädern/Kraftrollern sowie Leichtkrafträdern und Leichtkraftrollern sowie Elektrobikes und Elektrorollern, die in Deutschland erworben werden können, den größten Raum ein. mehr »

OZ-Buchtipp: Buchführung
Alle Kaufleute sind verpflichtet, Bücher zu führen. Diese Aussage ist grundsätzlich richtig – aber es gibt auch Ausnahmen. In dem Werk „Buchführung“ von Horst-Dieter Radke und Iris Thomsen wird am Anfang auf diese Thematik eingegangen. Der Schwerpunkt liegt im weiteren Verlauf des Buches auf der korrekten Anwendung der doppelten Buchführung. Die doppelte Buchführung ist dadurch gekennzeichnet, dass bei jedem Geschäftsfall eine Buchung im Soll und eine im Haben durchgeführt wird. Der Buchungssatz nennt die Konten, die von der Buchung berührt werden. An erster Stelle wird immer das Konto genannt, welches im Soll angesprochen wird. mehr »

OZ-Buchtipp: Ein kleines Dankeschön
Es gibt viele Gründe, einfach einmal Danke zu sagen. Sei es dafür, dass die netten Nachbarn im Sommer während des Urlaubs die Blumen gegossen oder den Rasen gemäht haben. Oder der Nachbar, der nicht zum ersten Mal Pakete von der Post angenommen hat. All diese hilfreichen Menschen haben ein Dankeschön verdient. Häufig wollen wir eine Zugabe zu dem Wort Danke überreichen. Ein kleines Buch wie Ein kleines Dankeschön aus dem Groh-Verlag ist ein hervorragendes Präsent. Auf 48 Seiten werden dem Beschenkten interessante Zitate und schöne Naturfotografien geboten. Leuchtende Blüten, ein außergewöhnlich geformter Baum, eine saftige grüne Wiese mit Klatschmohn oder Herzen in unterschiedlichen Formen und Farben erzeugen eine angenehme Atmosphäre, sorgen für Entspannung und gute Laune. Und wer verschenkt nicht gern gute Laune? mehr »

OZ-Buchtipp: Werbungskosten
Einkünfte bilden die Ausgangsgröße für die Einkommenssteuerermittlung. Im Steuerrecht gibt es Gewinneinkünfte und Überschusseinkünfte. Letztgenannte können durch Werbungskosten reduziert werden. Eine Orientierungshilfe bei der Ansetzung von Werbungskosten möchte das Buch mit dem gleichlautenden Titel von Ulrich Stache aus dem Springer-Gabler-Verlag sein. Was sind eigentlich Werbungskosten? Mit einem Satz lässt sich diese Frage beantworten. Es sind Aufwendungen zum Erwerb, Sicherung und Erhalt der Einnahmen. Die können aus nichtselbstständiger Arbeit, Einkünften aus Kapitalvermögen, Vermietung und Verpachtung sowie sonstigen Einkünften erzielt werden. Der Autor gibt dem Leser einen aktuellen und kompetenten Einblick in das Thema Werbungskosten. Er macht unter anderem auch deutlich, wo der Unterschied zwischen Werbungskosten und Aufwendungen für die Lebensführung liegt. mehr »

OZ-Buchtipp: Auto-Katalog
Am Anfang eines neuen Jahres werden häufig zwei Themen in Familien besonders intensiv diskutiert: Wo soll es im Sommerurlaub hingehen und kaufen wir uns ein neues Auto? Wenn ja, welche Marke und welches Modell sollen es sein? Seit über 60 Jahren ist der Auto-Katalog ein kompetenter Ratgeber. Auf rund 300 Seiten findet der interessierte Leser Automarken von Alfa Romeo bis Volvo. Die unterschiedlichen Modelle der einzelnen Marken werden detailliert beschrieben. Ein ausführlicher Datenteil fehlt ebenfalls nicht.

OZ-Buchtipp: Fahrradreparatur
Die nächste Fahrrad-Saison kommt gewiss. Dafür benötigen wir ein einsatzfähiges Fahrrad, das defektfrei ist. Mal ehrlich, viele von uns stellen das Fahrrad im Herbst oder Winter in den Keller. Mit dabei ist ein kleiner Defekt, den wir eigentlich zum Jahresende reparieren wollten. Doch dann kamen so viele andere Dinge dazwischen. Der Mangel wurde vergessen und fällt uns erst kurz vor der ersten Fahrradtour auf. Manchmal ist der Wille zwar vorhanden, die nötige Reparatur durchzuführen. Aber das Wissen fehlt. Das muss künftig nicht mehr so sein, wenn das Buch Fahrradreparatur von Hans Bauer durchgelesen wurde. Der Autor beschreibt in seinem Buch kurz und leicht verständlich, wie Pannen beispielsweise an den Bremsen, der Schaltung, an Rädern und Kette, Sattel und Beleuchtung selbst behoben werden können. mehr »

OZ-Buchtipp: Leichtfüßig wandern
Wandern erfreut sich seit einigen Jahren ständig steigender Beliebtheit. Das Bewegen in der Natur begeistert immer mehr Menschen jeder Altersgruppe. Nicht jeder ist aus unterschiedlichen Gründen für Strecken mit großen Steigungen geeignet. Das Buch Leichtfüßig wandern möchte all die mitnehmen, die sich nach Touren mit größtenteils ebenerdigen oder abschüssigen Strecken sehnen. Autor Franz Josef E. Becker nimmt seine Leser auf 14 Touren mit. Die Strecken liegen zwischen Haan und Laacher See, Nordeifel und südlichem Oberbergischem Kreis. Sie führen entlang von Höhenzügen, Seen und hinab in Täler. Wunderschöne Ausblicke auf Kirchenbauten, Burgen und Schlösser warten auf die Wanderer. Wunderschöne Bilder und informative Karten runden das knapp 200 Seiten umfassende Werk ab. Bei den Touren handelt es sich nicht nur um Rundwanderwege. Auch Streckenwanderungen sind im Angebot. Natürlich ist für jeden Leser wichtig, dass er auch Informationen zu An- und Abreise mit dem öffentlichen Nahverkehr erhält. mehr »

OZ-Buchtipp: Was das Herz wärmt
Kennen Sie das auch: Sie sitzen vor den Weihnachtskarten, die Sie schreiben wollen. Und es fällt Ihnen trotz aller Bemühungen nichts ein. Aussitzen? Funktioniert nicht. Sie haben schon mehrfach das Schreiben verschoben. Jetzt sind die Zeitreserven aufgebraucht. Selbst der häufig gegebene Tipp, einmal ins Internet zu schauen, bleibt erfolglos, bringt nicht die erhoffte Erleuchtung. Da hilft nur eines: Ein Blick in den Spiralaufsteller „Was das Herz verrät“ aus dem Groh-Verlag. Dort findet der Leser besinnliche Texte zu Themen wie Glück, Nächstenliebe oder Achtsamkeit. mehr »

OZ-Buchtipp: Das große Buch der Heilsteine
Solingen - Nun ist es vollbracht, das fünfte und bisher umfangreichste Werk der Solinger Autorin Sigrid E. Günther ist im blv-Verlag erschienen. Die schönen Illustrationen auf dem Cover, sowie die äußerst ansprechende Haptik machen das Buch bereits auf den ersten Eindruck zu einer besonderen Lektüre. Auf den ersten Seiten erhält der Leser einen Überblick über die Themen des Buchs und erfährt auf den weiteren Seiten Wissenswertes und Interessantes über die Wirkungsweise von Heilsteinen. Welche Heilsteine gibt es? Welche Eigenschaften haben sie? Wie finde ich den Stein, der genau zu mir passt? Trage ich ihn am besten als Kette oder als Ring? Wie kann ich ihn sonst noch anwenden? All diese Antworten findet der Leser in diesem umfangreichen Buch der Heilsteine. Die Anwendung von Heilsteinen ist kein Ersatz für andere alternative oder für klassisch-medizinische Therapien, hat sich jedoch als sinnvolle Ergänzung bewährt. mehr »

OZ-Buchtipp: Simson Schwalbe & Co
Schwalbe, Sperber und Sperling sind nicht nur drei Vogelarten. Es sind auch drei Kultfahrzeuge, die sich nicht nur in der DDR großer Beliebtheit erfreuten. Auch in Westdeutschland ist die Nachfrage nach den Zweirädern selbst im Jahr 2018 noch groß. Gebrauchte Fahrzeuge haben einen hohen Wert, sind schwer zu erwerben. mehr »

OZ-Buchtipp: Outdoortraining
Sport im Freien macht doppelt so viel Spaß. Wir laufen, walken oder wandern durch Wälder und Felder. Damit trainieren wir in erster Linie unsere Ausdauer. Es gibt aber auch noch andere Möglichkeiten zur sportlichen Betätigung im Freien. Sportgeräte gibt es in der Natur genügend. Eine Anleitung zum trainieren außerhalb von Sporthallen und Fitness-Studios gibt das Buch Outdoortraining aus dem Riva-Verlag. Damit der Körper gut vorbereitet auf das Training ist, muss er aufgewärmt werden. Neun Übungen werden dem interessierten Leser vorgestellt. Anschließend werden zunächst die großen Muskelgruppen unseres Körpers trainiert. Auf einer Bank oder einer flachen Mauer werden beispielsweise Liegestütze, Schulterbrücken und Beinscheren geübt. Was auf, neben, vor und hinter einer Bank sonst noch alles möglich ist, zeigt ein weiteres Kapitel. mehr »

OZ-Buchtipp: Viel Kraft für jeden Tag
Die Bewältigung des Alltags kann jede Menge Kraft kosten. Wer wünscht sich nicht jemanden, der einen motivieren kann, der einem Kraft gibt. Nicht selten fehlt eine solche Person. Schön ist es, wenn man in solchen Momenten ein Buch zur Hand hat, das motivierend auf einen einwirken kann. Ein solcher Ratgeber ist das im September im Groh-Verlag erschienene Werk „Viel Kraft für jeden Tag“. Auf fast 100 Seiten sorgen motivierende Zitate dafür, dass die Alltagsaufgaben mit einer größeren Leichtigkeit und Freude bewältigt werden, die Zukunft positiver gesehen wird. Die wunderschönen Naturaufnahmen unterstützen die Zitate hervorragend. Die dabei verwandten wärmenden Farben sorgen für Ruhe, Entspannung und Kraft. Das Buch „Viel Kraft für jeden Tag“ ist ein hervorragender Begleiter und Motivator für jeden Tag. Er sollte in keiner Tasche oder Rucksack fehlen, immer dabei sein.
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OZ-Buchtipp: Grundlagen der Buchführung
Jeder Kaufmann ist verpflichtet, Bücher zu führen. So steht es im Handelsgesetzbuch geschrieben. Was steckt alles hinter dieser Aussage und was muss ich wissen, wenn ich Bücher führen muss oder möchte. Viele Antworten gibt das neu erschienene Buch „Grundlagen der Buchführung“. Wie fast jedes Buch, das sich mit Buchführung beschäftigt, stehen am Anfang Basis-Informationen wie die rechtlichen Grundlagen, anschließend folgen die Grundsätze ordnungsgemäßer Buchführung. Die Erklärung und Anwendung der Begriffe Inventur, Inventar und Bilanz fehlen ebenso wenig wie die bilanziellen Ansätze und Bewertungsgrundlagen. Einen breiten Raum nehmen die Kontenarten, die Umsatzsteuer, Privatkonten, Waren- und Personalwirtschaft sowie die Gewinn- und Verlustrechnung sowie das Kennenlernen der Begriffe Anhang, Lagebericht und Cashflow ein. mehr »

OZ-Buchtipp: Gesundheitsjahrbuch 4 Jahreszeiten 2019
Das Gesundheitskonzept nach Kneipp setzt sich aus den fünf Elementen Bewegung, Ernährung, Heilpflanzen, Lebensordnung und Wasser zusammen. Alle fünf werden in dem Gesundheitsjahrbuch 4 Jahreszeiten 2019 bedient. Einen breiten Raum nimmt die Ernährung ein. Zum einen wird für jeden Monat ein gesundes Gericht vorgestellt. Das beginnt mit Pilzfrikadellen mit Kräutern und hört mit einem fruchtigen Weihnachtskuchen auf. Die Leser bekommen aber auch Hinweise zu einem veränderten Essverhalten, Wohlfühl-Gewicht und neuer Jugend sowie richtigem Frühstücken. Das Interesse an Heilkräutern ist in der Bevölkerung in den letzten Jahren gestiegen. Diesem Umstand tragen die Macher des Ratgebers Rechnung. Im Jahrbuch 2019 haben sich die Autoren mit immunstimulierenden Heilkräutern beschäftigt. mehr »

OZ-Buchtipp: 99 neue Dinge für echte Kerle
Es gibt viele Dinge, an denen Männer Spaß haben, mit denen sie ihre Freizeit gestalten. Einige davon stellt Rolf Deilbach in seinem Buch 99 neue Dinge für echte Kerle vor. 240 Seiten konnte er damit locker füllen. Dabei wird das in einer Männer-Hosentasche selten fehlende Taschenmesser ebenso unter die Lupe genommen wie Beile und Äxte oder Bögen, Armbrüste und Luftdruckwaffen. Ein gern ausgeübtes Hobby von Männern ist das Wandern. Das Thema Rucksack und Zelte fehlt dabei ebenso wenig wie Bekleidung und Schuhe. Wichtig für jeden Mann sind Werkzeuge, die mit und ohne Stecker betrieben werden. Ein Kapitel widmet sich ausschließlich diesem Thema. Ob Leiter oder Kompressor – hier findet jeder Mann Gegenstände, die in seinem Keller sich befinden oder die er schon immer kaufen wollte. mehr »

OZ-Buchtipp: Mach dich stark & fit
Jörn Giersberg ist einer der bekanntesten Personal-Trainer Deutschlands. Zahlreiche Prominente hat er bereits fit gemacht. Seine Erfahrungen gib er in seinem Buch Mach dich stark und fit an eine breite Öffentlichkeit weiter. Der Sportlehrer und diplomierte Sportwissenschaftler verfügt über reichlich Erfahrung, die er in über 16.000 Stunden Training gesammelt hat. In seinem Buch macht er eindrucksvoll deutlich, wie einfach und unkompliziert Training sein kann. Zweimal Training in der Woche mit einem Umfang von jeweils 45 bis 60 Minuten reichen aus, um einen trainierten Körper zu bekommen. mehr »

OZ-Buchtipp: Ich bin nicht faul. Ich bin tiefenentspannt
Wer sehnt sich nicht nach etwas Aufheiterung im tristen Büroalltag? Abhilfe kann der Spiralaufsteller aus dem Groh-Verlag leisten, der mit 25 perforierten, leicht heraustrennbaren Karten für Auflockerung sorgen kann. Bei Fragen wie „Arbeiten Sie hier“? und Antworten wie „Nein, ich warte hier auf das Wochenende“ muss jeder im Büro schmunzeln. mehr »

OZ-Buchtipp: Handball Inside – Saison 2018/19
Der erste Spieltag in der ersten und zweiten Handball-Bundesliga ist bereits beendet. So mancher Spieler, Trainer und Verantwortlicher musste zum Auftakt feststellen, dass die Vorbereitung scheinbar nicht gereicht hat für einen optimalen Start. Auch mancher Fan musste dies eingestehen. Er war nicht optimal informiert über den Stand des Kaders seines Lieblingsvereins oder Konkurrenzvereins. Der ein oder andere Neuzugang oder Abgang war ihm durchgerutscht. Damit die Defizite aufgeholt werden können, gibt es das Sondervorschauheft der Fachzeitschrift Handball Inside. Auf 146 Seiten wird der Handball-Anhänger über die Neuigkeiten bei den Vereinen der ersten und zweiten Bundesliga informiert. mehr »

OZ-Buchtipp: Handball-Sonderheft
Am 23. August 2018 ist die handballlose Zeit für die Fans des schnellen Hallensports beendet. Die neue Saison in der Bundesliga beginnt. Endlich gibt es wieder Schlag- und Sprungwürfe, Siebenmeter und Zeitstrafen zu sehen. Wie vor jeder neuen Saison gibt es bei den Teams der 18 Bundesligisten zahleiche Zu- und Abgänge zu vermelden. Das Ende Juli erschienene Sonderheft der HANDBALLWOCHE nennt alle Veränderungen, stellt den Kader jedes Vereins in Wort und Bild vor. Jedem Verein widmen die Verantwortlichen der HANDBALLWOCHE vier Seiten. Auch die 2. Liga kommt nicht zu kurz. Alle 20 Teams werden auf jeweils einer Seite vorgestellt. Interessant ist vor jeder Saison die Frage, wer Meister wird. Auch die Verantwortlichen der HANDBALLWOCHE haben die Frage in den Raum geworfen. mehr »

OZ-Buchtipp: Italienische Klassiker – Von Alfa bis Maserati
Jeder, für den ein Auto mehr nur als ein Fortbewegungsmittel ist, kommt an italienischen Fahrzeugen nicht vorbei. Seit Jahrzehnten entwickeln italienische Designer besondere Autos, die durch ihre Form begeistern. Einen Hauch von diesem italienischen Flair vermitteln die Autoren des Kauf-Ratgebers Italienische Klassiker. Die wichtigsten Modelle der sechs großen italienischen Unternehmen Alfa Romeo, Fiat, Ferrari, Lamborghini, Lancia und Maserati werden mit ihren Stärken und Schwächen vorgestellt. mehr »

OZ-Buchtipp: Rückerts kleine Gelenkschule
Unsere Gelenke leisten Schwerstarbeit. Aufgrund des Alters oder gewisser Risikofaktoren kann es zu Erkrankungen der Gelenke kommen. Die Erkrankungen können durchaus verhindert oder verzögert werden. Man muss nicht hilflos zuschauen, wie sich Bewegungseinschränkungen einschleichen. Das ist die Meinung von Uwe Rückert. In seinem Buch Rückerts kleine Gelenkschule gibt er umfangreiche Tipps für gesunde Gelenke. Gesund heißt für ihn, dass die Gelenke beweglich, schmerzfrei und belastbar bleiben. Der Autor erklärt zum Einstieg aber erst einmal wie Gelenke funktionieren und welche Rolle Übergewicht für die Gelenke spielt. mehr »

OZ-Buchtipp: Lebe jetzt
Später, wenn ich erst einmal Rentner bin oder die Kinder groß sind, das Haus abbezahlt ist, dann werde ich richtig leben. Diese Aussagen hat doch jeder von uns schon mindestens einmal gehört. Auch Autor Reinhold Maria Ratzer hat diese Worte bestimmt schon mehrfach wahrgenommen. Mit seinem Buch "Lebe jetzt" möchte er dazu aufmuntern, Tag für Tag ein erfülltes Leben zu führen – und damit nicht bis zur Rente zu warten. Er fordert seine Leser dazu auf, einen Perspektiven-Wechsel vorzunehmen, die Neugierde zu erhalten, mehr »

OZ-Buchtipp: Steuerlehre 1
Für viele Auszubildende startet am 1. August das Berufsleben. Für angehende Steuerfachangestellte dürfte das Buch Steuerlehre 1 ein hilfreicher Pflicht-Begleiter bei ihrer Ausbildung sein. Aber nicht nur Steuerfachangestellte, auch in der Weiterbildung zum Bilanzbuchhalter befindliche Kaufleute, Studenten und Selbstständige lernen in diesem Buch die Grundlagen des Steuerrechts. Neben der Abgabenordnung nimmt in dem rund 450 Seiten umfassenden Werk die Umsatzsteuer einen breiten Raum ein. Dabei berücksichtigt die 39. Auflage den aktuellen Rechtsstand des Jahres 2018. Für Selbstständige, die nicht zu tief in die Materie eintauchen möchten, dürfte das umfangreiche Kapitel zum richtigen Ausstellen einer Rechnung interessant sein. Hilfreich ist auch der Abschnitt über die Besteuerung der Kleinunternehmer. Das Buch machen die Wiederholungsfragen und Übungsaufgaben mit unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden so wertvoll. mehr »

OZ-Buchtipp: Ich wünsche dir Zeit für dich
Viele Menschen haben das Gefühl, dass ihr Alltag immer stressiger wird. Der Zeitdruck wird immer höher. Immer schneller rast die Zeit vorbei. Der Wunsch nach einer Erholungspause ist groß. Das Mini-Buch Ich wünsche dir Zeit für dich will mit seinen Wünschen und Zitaten sowie stimmungsvollen und entspannenden Fotografien zur Erholung beitragen. Fotos von Stränden und Meeren erzeugen Ruhe, wecken Erinnerungen und lassen den Leser abtauchen in schöne Urlaube.

OZ-Buchtipp: Der Anti-Stress-Trainer für Assistenzen
Sekretärinnen befinden sich in einer so genannten Sandwich-Position, häufig zwischen zwei Stühlen. Zum einen wollen sie es dem Chef rechtmachen, zum anderen die Kollegen nicht enttäuschen, sie unterstützen. Dieser Zustand erzeugt Stress. Wie kommen die betroffenen Personen aus dem Dilemma heraus? Autorin Marit Zenk geht in ihrem Buch Der Anti-Stress-Trainer für Assistenzen auf diese Problem-Stellung unter anderen ein. Die Autorin stellt Stressoren wie Leistungsdruck, das Tier in mir, Zeitdruck und die Illusion, jemals fertig zu werden und das Phänomen nicht loslassen zu können ebenso vor wie die Illusion, alles perfekt machen zu wollen, keine Schwächen zu zeigen. Auch die Sucht nach Harmonie beleuchtet. Lösungen zum Abmildern der Stressoren werden mitgeliefert. mehr »

OZ-Buchtipp: Der Couch Coach
Es sind harte Wochen, die Fußball-Fans derzeit durchleben. Drei bis vier Spiele pro Tag. Das erfordert reichlich Kondition, um die Spiele auf der Couch überleben zu können. Es ist nicht nur die Bewegungsarmut, die uns dabei schwächt, auch das Essen und Trinken zwischendurch. Die Autoren des Buches Der Couch Coach meinen, dass es überhaupt kein Problem sei, auf dem Sofa längere Zeit zu liegen. Es gibt vielfältige Möglichkeiten, sich dabei aktiv zu bewegen. Sie stellen einfache Übungen vom Beinheber bis zum Liegestütz vor. Neben Übungen mit Sportgeräten wie Hanteln werden alternativ auch Übungen mit Milchtüten vorgestellt. Damit wir beim langen Liegen auf dem Sofa nicht unbeweglich werden, fehlen Dehnübungen natürlich nicht. mehr »

OZ-Buchtipp: Kult-Eisen
Beim Durchblättern des Buches Kult-Eisen – Unsere Motorräder der 70er, 80er und 90er – strahlten meine Augen. Es war ein Blick in die Vergangenheit, in die Zeit der Jugend. Erinnerungen wurden wach, an das erste Kleinkraftrad, das erste Motorrad. Autor Joachim Kuch stellt auf 224 Seiten die in dieser Zeit bekanntesten und beliebtesten Motorräder mit großer Präzision und Liebe vor. mehr »

OZ-Buchtipp: Fit mit Walking
Die Zeiten, in denen Walker belächelt wurden, sind längst vorbei. Es hat sich herumgesprochen, dass Walking eine gelenkschonende und gesundheitsfördernde Sportart ist. Sie kann vor allem auch von Untrainierten schnell erlernt und angewandt werden. Damit die Sportart effektiv ausgeübt werden kann, hat Nina Barough das Buch Fit mit Walking geschrieben. Das Werk soll unterstützen und motivieren. Ihr Buch wendet sich an Einsteiger und Fortgeschrittene gleichermaßen. Für die Einsteiger gibt es eine intensive Einführung in die richtige Ausrüstung zur Ausübung der Sportart. Damit Verletzungen minimiert oder ausgeschlossen werden können, gibt es Übungen zum Dehnen und Kräftigen an die Hand – und natürlich eine ausführliche Erklärung zur korrekten Technik. mehr »

OZ-Buchtipp: Motorrad-Katalog 2018
Die Temperaturen steigen stetig, die Lust auf einem Zweirad durch die Landschaft zu fahren ebenfalls. Schlecht für alle, die kein passendes Gefährt besitzen. Wer den Mangel schnell abstellen möchte, unsicher ist, was er kaufen soll, findet gute Hinweise im Motorrad-Katalog 2018. Einen breiten Raum nehmen die Motorräder und Kraftroller in dem Katalog ein, aber auch die Leichtkrafträder und Leichtkraftroller bis 125 Kubik kommen nicht zu kurz. mehr »

OZ-Buchtipp: Ganzheitliches Erleben und aktive Entspannung durch intuitives Bogenschießen
Bogenschießen ist mehr als die Jagd nach möglichst vielen Treffern in die Mitte der Zielscheibe. Das vermittelt Thomas Meyer eindrucksvoll in seinem Buch Ganzheitliches Erleben und aktive Entspannung durch intuitives Bogenschießen. Beim intuitiven Bogenschießen steht der sportliche Erfolg nicht an erster Stelle. Vielmehr ist die Erfahrung und das Erleben eines gesunden harmonischen, beruhigt entspannenden, aber zugleich auch bestärkenden und kraftvoll koordinierten Bewegungsablaufes beim Umgang mit Pfeil und Bogen wichtig. Meyer ist überzeugt davon, dass jeder Pfeil eine Erfahrung für den Schützen darstellt. Der Autor gibt gekonnt dem Anfänger, aber auch dem Fortgeschrittenen, einen Leitfaden an die Hand, der mit dem sicheren Stand beginnt, eine kontrollierte Atmung voraussetzt und über das achtsame Einlegen des Pfeiles, das Anheben und Spannen des Bogens bis zum Ankern im Gesicht sowie Ablassen des Pfeils weitergeht. mehr »

OZ-Buchtipp: Grundkurs Kosten- und Leistungsrechnung
ie Begriffe hören sich so ähnlich an: Einnahmen und Ausgaben, Erträge und Aufwendungen. Wo sind die Unterschiede? Diese und weitere Fragen zur Kosten- und Leistungsrechnung werden in dem Buch Grundkurs Kosten- und Leistungsrechnung umfassend behandelt. Karin Nickenig stellt in ihrem Buch die Kostenartenrechnung ebenso vor wie die Kostenstellen- und Kostenträgerrechnung. In ihrem kurzweiligen Werk gibt es auch eine Einführung anhand eines Beispiels zur Maschinenstundensatz-Rechnung und die Begriffe variable und fixe Kosten werden vorgestellt. Nickenig hat eine gute Balance zwischen Erklärungen, Beispielen und Übungen gefunden. Dadurch wird das eigentlich trockene Thema lebendig und abwechslungsreich. Das Buch ist für Auszubildende ebenso geeignet wie für Menschen, die mit kaufmännischen Themen bislang wenig am Hut hatten. mehr »

OZ-Buchtipp: Isometrisches Krafttraining
Trainieren ohne Bewegung. Der ein oder andere Sportbegeisterte wünscht sich das. Für ihn dürfte das isometrische Training die richtige Trainingsform sein. Es handelt sich um ein statisches Training, wofür keine speziellen Trainingsgeräte benötigt werden. Der Körperwiderstand oder Wände und Tische reichen als Trainingspartner. Das Buch Isometrisches Training von Artjom Maier aus dem Meyer & Meyer Verlag bietet zahlreiche Übungen für jede Muskelgruppe. Die Übungen reichen von der Rubrik einfach bis anspruchsvoll. Bilder unterstützen die Aussagen. mehr »

OZ-Buchtipp: Best Stretching – Dehn-Übungen für alle Sportarten
Dehnen ist für Sportler eine Pflichtaufgabe. Das Dehnen verringert die Gefahr von Verletzungen und löst Verspannungen von Muskeln. Das Buch Best Stretching von Christoph Delp stellt die unterschiedlichen Dehnmethoden sowie Dehnübungen für sämtliche Körperregionen vor. Jeder, der sich schon einmal sportlich betätigt hat, musste sich bei den meisten Sportarten vor einer Übungseinheit dehnen. Es wird von der Vordehnung gesprochen. mehr »

OZ-Buchtipp: Das ultimative Fahrrad-Handbuch
Was ist ein M-Check? Beim M-Check wird geprüft, ob ein Fahrrad verkehrssicher ist. Dabei ist die Prüfung nach der M-förmigen Abfolge der Kontrollpunkte benannt. Vorderrad und Nabe, Steuersatz und Lenker, Tretlager, Rahmen, Kabel, Sattel und Federung sowie Hinterrad werden Schritt für Schritt auf Verkehrssicherheit geprüft. Und die ist nicht nur für den Radfahrer selbst, sondern auch andere Verkehrsteilnehmer wichtig.

In dem ultimativen Fahrrad-Handbuch ist der M-Check nur einer von vielen wichtigen Punkten, die ausführlich beleuchtet werden. mehr »

OZ-Buchtipp: Mein Haushalt natürlich sauber
Wenn die Tage länger werden, die Temperaturen steigen und die Sonnenstrahlen häufiger auf unsere Haut strahlen, ist der Frühling da. Traditionell findet in vielen Familien zu diesem Zeitpunkt der so genannte Haushaltsputz statt. Im Haus werden Fenster und Böden geputzt, dass Haus auf Hochglanz gebracht.

Für diesen Zweck haben viele von uns ganze Regale voll mit unterschiedlichen Putzmitteln. Sicherlich die wenigsten davon selbst auf natürliche Weise hergestellt. Wer schon immer seine eigenen Putzmittel auf natürliche Weise herstellen wollte, findet in dem Buch Mein Haushalt natürlich sauber von Sabine Haag gute und hilfreiche Informationen mehr »

OZ-Buchtipp: Richtig schießen mit dem Compoundbogen
Drei Arten von Bögen bestimmen das Bogenschießen. Neben dem olympischen Recurvebogen sind dies der Lang- und Compoundbogen. Bei den ersten zwei Arten nimmt mit steigendem Auszug der Kraftaufwand stetig zu. Beim Compoundbogen nimmt ab einem bestimmten Punkt der Kraftaufwand ab. Die Autoren des Buches Richtig schießen mit dem Compoundbogen machen die Unterschiede der einzelnen Bogenarten deutlich, bringen die Geschichte des Compondbogens näher. Einen breiten Raum nehmen die technischen Elemente des Schlussablaufes beim Bogenschießens ein. Nullstellung, Vorspannposition, Anhebeposition, Halteposition und Nachhalteposition werden intensiv beschrieben. mehr »

OZ-Buchtipp: Olympische Winterspiele Pyeongchang 2018
Die olympischen Winterspiele in Pyeongchang sind bei vielen sportbegeisterten Menschen noch in guter Erinnerung. Mit 14 Gold-, 10 Silber- und 7 Bronzemedaillen waren die Deutschen Athleten so erfolgreich wie nie zuvor. Mit dem offiziellen Eurosport-Buch Olympische Winterspiele Pyeongchang 2018 werden von den Autoren Erinnerungen geweckt. Siege, Medaillen und auch die ein oder andere Enttäuschung aus dem Gedächtnis zurückgeholt, wieder lebendig. Wer erinnert sich nicht gern an die Erfolge der deutschen Bob- und Schlittensportler im Eiskanal. Wer möchte nicht noch einmal dem Sessel hüpfen, wenn die Skispringer und Skispringerinnen von der Schanze springen. mehr »

OZ-Buchtipp: Die Bilanz im Unternehmen
Ein kaufmännischer Jahresabschluss vermittelt einen Überblick über den Stand eines Unternehmens. Geldgeber und Finanzämter betrachten die Abschlüsse mit großem Interesse. Die Bilanz, Gewinn- und Verlustrechnung, Anhang und Lagebericht sind mögliche Komponenten eines Jahresabschlusses. Karin Nickenig beschäftigt sich in ihrem Buch Die Bilanz im Unternehmen mit der genauen Gegenüberstellung von Vermögen und Schulden in der Bilanz. Zum Einstieg klärt die Autorin, wer buchführungspflichtig ist. Einen breiten Raum nehmen anschließend die Bilanzierungsgrundsätze ein. Neben den Grundsätzen der Klarheit und Übersichtlichkeit sowie der Vollständigkeit und periodengerechte Abgrenzung werden fünf weitere Bilanzierungsgrundsätze unter die Lupe genommen. mehr »

OZ-Buchtipp: Trick 17 Handarbeiten
Nähen, Häkeln und Stricken haben in jüngster Vergangenheit deutlich an Beliebtheit gewonnen. Das Buch Trick 17 Handarbeiten hält 222 hilfreiche Tricks parat, um das neue oder alte Hobby erfolgreich ausüben zu können. Für jede Handarbeits-Technik sind 74 Tricks im Angebot. Auf 320 Seiten gibt es auf jeder Seite einen beschriebenen Trick mit Fotos. Für manche Tricks haben die Autoren auch zwei Seiten beschrieben. Beim Nähen gibt es wichtige Informationen zum Vorbereiten, Zuschneiden, Nahtzugaben, Säume sowie Hilfestellungen für kleine Reparaturen. So wird beispielsweise auch erklärt, wie eine Stoffschere mit Alufolie wieder geschärft wird. mehr »

OZ-Buchtipp: Viel Kraft für jeden Tag
Im beruflichen und privaten Alltag passieren immer wieder Dinge, die nicht so laufen, wie wir es uns wünschen. Zur Bewältigung der Turbulenzen wird jede Menge Kraft benötigt. Da ist der Betroffene dankbar für kraftspendende Worte, die ihm helfen können, seine Schwierigkeiten zu dämpfen oder zu bewältigen. Das Buch Viel Kraft für jeden Tag aus dem Groh-Verlag ist ein Alltagshelfer. Auf 48 Seiten baut er Angeschlagene mit seinen Worten und Bildern auf. mehr »

OZ-Buchtipp: Betriebliches Anlagevermögen
Die Bilanz ist eine Gegenüberstellung von Vermögensteilen und Schulden. Auf der linken Seite der Bilanz, die in Fachkreisen Aktiva genannt wird, befindet sich das eher langfristige Anlagevermögen und das kurzfristige Umlaufvermögen. Auf der Passivseite sind Eigen- und Fremdkapital zu Hause. Das Buch Betriebliches Anlagevermögen von Karin Nickenig beschäftigt sich intensiv mit dem Anlagevermögen. Immaterielle Vermögensgegenstände, Sach- und Finanzanlagen werden intensiv betrachtet. Auch die Frage, wann überhaupt betriebliches Anlagevermögen vorliegt, wird beantwortet. Die Autorin macht deutlich, wie sich die Anschaffungs- und Herstellungskosten berechnen. Auch Preisnachlässe wie Rabatt, Skonto und Bonus werden angesprochen. Da der Anschaffungswert der Gegenstände nicht über Jahre stabil bleibt, müssen jährliche Abschreibungen durchgeführt werden. mehr »

OZ-Buchtipp: Steuerratgeber für Arbeitnehmer Ausgabe 2018
Wie funktioniert das deutsche Einkommensteuersystem? Wann muss die Einkommensteuererklärung bei welchem Finanzamt eingetroffen sein? Dies sind nur zwei Fragen, die sich so mancher Steuerpflichtiger zu Beginn eines neuen Jahres stellt. Der Steuerratgeber von Prof. Dr. Wolfgang Benzel und Dirk Rott aus dem Walhalla-Verlag geht gleich auf den ersten Seiten auf diese Fragen klar und verständlich ein. Einen breiten Raum nimmt die Rubrik Einkünfte aus nichtselbstständiger Arbeit ein, die den Begriff Progressionsvorbehalt ebenso verständlich erklärt wie den Vorteil steuerbegünstigter Gehaltszuwendungen. Besonders hilfreich ist das ABC der wichtigsten Werbungskosten. Es beginnt bei Arbeitsmittel und hört bei Zinsen auf. Die für viele Arbeitnehmer interessanten Themen Reisekosten, Fahrtkosten und Doppelte Haushaltsführung werden ebenso betrachtet. mehr »

OZ-Buchtipp: Mehr als 110 Tests und Reports der Stiftung Warentest
Die Stiftung Warentest wurde 1964 auf Beschluss des Deutschen Bundestages gegründet, um den Verbrauchern objektive Unterstützung beim Kauf von Waren und Dienstleistungen zu bieten. Diesen Auftrag erfüllten die Tester im zurückliegenden Jahr wieder einmal mit großem Einsatz. In dem Jahrbuch 2018 werden mehr als 110 Tests und Reports zusammengefasst. Unterteilt haben die Tester in die Rubriken Ernährung und Kosmetik, Multimedia, Haushalt, Garten und Energie, Freizeit und Verkehr, Geld und Recht sowie Gesundheit. In letztgenannter Rubrik werden beispielsweise Vermittlungsagenturen für osteuropäische Betreuungskräfte unter die Lupe genommen, aber auch Versandapotheken standen im Visier der Tester. mehr »

OZ-Buchtipp: Kurz mal nicht nachgedacht - ZACK - glücklich
Zum Jahreswechsel wünschen sich die Menschen Glück. Worte werden durch Gegenstände wie Schornsteinfeger, Glücksschweine und Glücksklee unterstützt. Auch zahlreiche Grußkarten wechseln den Besitzer. Der Groh-Verlag bietet allen, die noch eine Kleinigkeit suchen, eine Alternative an. Pünktlich zum Jahreswechsel ist ein Mini-Büchlein zum Thema Glück erschienen. Durch seine gelungene Mischung von aufmunternden Worten und wunderschönen Bildern in Pastell- und Aquarell-Optik stimmt es auch den Leser optimistisch, der sich über viele Dinge zu viele Gedanken macht. Die Autoren fordern den Leser auf, einfach mal abschalten und die Seele baumeln zu lassen oder das Leben genießen und sich Zeit für die schönen Dinge zu nehmen. mehr »

OZ-Buchtipp: Zeit für Atempausen
Die Zeit ist für den Menschen da, nicht der Mensch für die Zeit. Das Buch Zeit für Atempausen aus dem Korsch-Verlag will helfen, die Aussagen von Johann Gottfried Seume mit Leben zu erfüllen.

Auf 50 Seiten werden dem Leser wunderschöne Fotos mit entsprechenden Aussagen geliefert, die zum Nachdenken anregen oder zum bewussten Wahrnehmen animieren. Es wird dem Leser auch deutlich gemacht, dass die Zeit auf Erden begrenzt ist. Diese Zeit sollte sinnvoll und bewusst erlebt werden, dabei die Sinne für die einfachen und häufig selbstverständlichen Dinge geschärft werden. mehr »

OZ-Buchtipp: Finanztest Jahrbuch 2018
Auf 240 Seiten finden die Leser des Jahrbuchs Finanztest 2018 nicht weniger als 90 Tests und Reports der Zeitschrift Finanztest, die von der Stiftung Warentest herausgebracht wird. Das Jahrbuch ist in sechs Rubriken untergliedert. Zu Beginn dreht sich alles um Recht und Leben. Der Leser findet fundierte Informationen zur Patientenverfügung, Vorsorgevollmacht und Betreuungsverfügung. Interessante Aussagen gibt es aber auch zu Reisefragen und Überstunden.

Im zweiten Abschnitt wird die Geldanlage und Altersvorsorge unter die Lupe genommen. Rente und typische Anlagefehler sind zwei weitere Themen, Im Kapitel Bauen und Wohnen geht es unter anderem um Baufinanzierung und Bauversicherung. mehr »

OZ-Buchtipp: Integriertes Betriebliches Gesundheitsmanagement
Jährlich nehmen die Anforderungen im Berufsleben zu. Die höhere Belastung kann sich auf die Gesundheit der Mitarbeiter schlagen. Ein gutes Betriebliches Gesundheitsmanagement kann helfen, dass dies nicht geschieht.

Es hat sich in der Praxis gezeigt, dass es nicht immer einfach ist, sowohl Mitarbeiter als auch Führungskräfte davon zu überzeugen und zu begeistern. Also muss zunächst das Ziel sein, diesen Personenkreis nachhaltig zu motivieren, damit sowohl der Arbeitnehmer als auch das Unternehmen leistungsfähig bleibt. mehr »

OZ-Buchtipp: Entspannung im An-Zug
Die Progressive Muskelentspannung ist eine der ältesten Entspannungsverfahren in Deutschland. Beat Prandstätter beschreibt in seinem Buch Entspannung im An-Zug die Progressive Muskelentspannung. Er verdeutlicht, dass dieses Verfahren eine hervorragende Hilfe zum Einschlafen sein kann. Auch die Qualität des Schlafs kann sich verbessern.

Es gibt vier Möglichkeiten, sich mit der aktiven Methode zu entspannen. Am Anfang steht die so genannte Langversion. Sie ist die Grundlage der Progressiven Muskelentspannung. Eine aus acht und vier Muskelgruppen bestehende Methode gibt es auch. Alle Muskelgruppen gleichzeitig anzuspannen ist die am schwierigsten durchzuführende Methode. Sie steht am Schluss der Ausbildung. mehr »

OZ-Buchtipp: Gartenwerkzeuge richtig schärfen und pflegen
Die Gartensaison ist beendet. Was macht der begeisterte Gärtner jetzt? Eine Möglichkeit ist, sich intensiver um die Zimmerpflanzen zu kümmern. Eine andere Beschäftigung ist die Pflege der Gartenwerkzeuge. Wurde beim Ausschneiden von Bäumen und Hecken bereits festgestellt, dass die Astschere keine glatten Schnitte mehr durchführt, die Äste eher gequetscht statt geschnitten werden, muss die Astschere geschärft werden. Wie das geschieht, kann der Gartenbegeisterte in dem Buch Gartenwerkzeuge richtig schärfen und pflegen von Rudolf Dick erfahren.

Wie Äxte, Beile, Sensen und Sicheln sowie Astsägen, Hacken und Spaten wieder in Form gebracht werden, wird ebenfalls ausführlich erklärt. mehr »

OZ-Buchtipp: Sanftes Yoga
Mindestens 20 Minuten sollten wir uns täglich entspannen. Diesen Vorschlag macht Christine Ranzinger, Autorin des Buches Sanftes Yoga. Mit ihrem Werk möchte sie Hilfestellung zur Umsetzung dieses Vorhabens geben. Sie beantwortet gleich zu Anfang die Frage, für wen ist sanftes Yoga geeignet?

Die Antwort: Grundsätzlich kann jeder diese Yoga-Form anwenden. Mit sanftes Yoga können Beschwerden durch Dehnung, Kräftigung und Entspannung reguliert werden. Dabei geht die Autorin unter anderem auf Alltagsbeschwerden wie Rückenschmerzen oder Arthrose in den Hüften oder Knien ein. mehr »

OZ-Buchtipp: Der Jahresabschluss – praxisorientierte Einführung
Die Tage werden kürzer, die Temperaturen kühler. Zeit, sich mehr mit Büroarbeiten zu beschäftigen. Für Gewerbetreibende und Freiberufler ist es die Zeit, sich intensiver dem Jahresabschluss zu widmen.

Da passt es gut, dass Karin Nickenig im Spätsommer ihr neues Buch Der Jahresabschluss – praxisorientierte Einführung herausgebracht hat. Einsteiger und Fortgeschrittene sollen lernen, den Weg von der Buchführung zum Jahresabschluss leichter und erfolgreicher zu bewältigen. mehr »

OZ-Buchtipp: 4 Jahreszeiten mit Kneipp
Die Kneipp-Gesundheitslehre setzt sich aus den fünf Elementen Bewegung, Ernährung, Heilpflanzen, Lebensordnung und Wasser zusammen. Alle fünf Elemente werden in dem neu erschienen Buch 4 Jahreszeiten 2018 umfangreich bedient.

Auf 100 Seiten befindet sich zunächst ein Kalendarium mit Mondphasen für das Jahr 2018. Für jeden Monat gibt es ein Rezept, welches leicht nachgekocht werden kann. Bei einer feinen Erbsencreme-Suppe mit Lachsforelle läuft das Wasser ebenso im Mund zusammen wie bei einem Zucchiniquarktaler mit mariniertem Gemüse. Und wie wäre es mit einer Apfel-Curry-Suppe? mehr »

OZ-Buchtipp: Praxishandbuch Korrespondenz
Wer kennt das nicht: Im Briefkasten befinden sich nur noch wenige Briefe. Daraus zu schließen, dass der Schriftverkehr zurückgegangen sei, ist ein Trugschluss. Täglich rollt eine E-Mail-Flut auf uns zu.

Wie professionell und kundenorientiert Korrespondenz betrieben wird, beschreibt Jutta Sauer in ihrem Praxishandbuch Korrespondenz. Sie geht auf die Grundlagen der Rechtschreibung, Grammatik und Interpunktion ebenso ein wie auf die Normen für die Textverarbeitung. Sie gibt ihren Lesern Tipps für einen höflichen, positiven und kundenorientierten Schreibstil. mehr »

OZ-Buchtipp: Fit mit der Aquanudel
Beim Thema Aqua-Fitness haben viele Menschen als erstes ein circa 1,60 Meter langes Sportgerät aus Polyäthylenschaum vor Augen. Gemeint sind die Aquanudeln, die häufig einfach nur „Nudel“ genannt werden.

Autorin Claudia Schwark stellt auf 245 Seiten dieses Gerät näher vor, erklärt leicht verständlich, was mit der Aquanudel im Wasser alles veranstaltet werden kann. Auf den ersten Seiten des Buches werden auch noch andere Geräte wie Schwimmbretter, Gürtel, Bälle oder Hanteln vorgestellt. Zu den Grundlagen gehören Informationen zur Wassertiefe, Wassertemperatur, Trainingsdauer und Trainingsintensität. mehr »

OZ-Buchtipp: Kreativ mit Kieselsteinen
Wie oft bin ich schon an Kieselsteinen vorbei gelaufen oder über hinwegmarschiert. Den einen oder anderen besonders auffälligen Stein habe ich aufgehoben, mitgenommen und irgendwie aus den Augen verloren. Ein Grund dafür war, dass die Ideen für die Weiterverarbeitung fehlten.

Nachdem ich das Buch Kreativ mit Kieselsteinen gelesen habe, ist das anders. Lis Anna Björnson und Miriam Klobes haben mich inspiriert, die Steine zu bemalen, stempeln, gravieren oder zu bohren. An Werkzeug und Material benötigt der Kieselstein-Lehrling nicht viel. mehr »

OZ-Buchtipp: Psychische Gesundheit bei der Arbeit
Unser Arbeitsleben verlangt von allen Beteiligten eine immer höhere Flexibilität, zusätzlich die Fähigkeit, komplexe Abläufe schnell zu verstehen und sich auf Veränderungen in kurzer Zeit einzustellen. Diese Faktoren sorgen für eine hohe psychische Belastung. Ralf Neuner möchte mit seinem Buch Psychische Gesundheit bei der Arbeit alle mit Arbeitssicherheit beschäftigte Menschen ins Boot holen, um sich damit zu beschäftigen, wie effektiv psychische Belastungen bei der Arbeit erfasst und verringert werden können. Möglichkeiten zum Gelingen zeigt er in seinem 125 Seiten umfassenden Werk detailliert auf. mehr »

OZ-Buchtipp: Richtig schießen mit dem Recurvebogen
Seit 45 Jahren ist die Sportart Bogenschießen olympisch. In den Jahren nach 1972 hat das Bogenschießen großes Interesse in Deutschland erfahren. Weiteren Auftrieb hat die Sportart durch den Gewinn der Silbermedaille von Lisa Unruh 2016 in Brasilien bekommen. Die erfahrenen Autoren Martina Berg und Bert Mehlhaff bringen mit ihrem Buch Richtig schießen mit dem Recurvebogen die Sportart mit dem olympischen Recurvebogen Interessierten näher. Sie erklären beispielsweise den richtigen Stand der Füße, die Vorspann- und Anhebeposition sowie die Halte- und Nachhalteposition. Die gut verständlichen Erklärungen werden mit hilfreichen Bildern unterstützt. mehr »

OZ-Buchtipp: Nimm Dir Zeit für deine Träume
Das Buch Nimm Dir Zeit für deine Träume nimmt den Leser mit auf eine Seelenreise. Es regt dazu an, Träume lebendiger werden zu lassen. Im Alltag sind wir getrieben von Zielen, die wir erreichen wollen oder müssen. Zeit zum Träumen bleibt häufig auf der Strecke, weil andere Dinge wichtiger erscheinen. Das Buch aus dem Groh-Verlag mit seinen stimmungsvollen Naturfotografien und motivierenden Texten lässt Wünsche, Pläne und Hoffnungen erwachen, näher kommen. mehr »

OZ-Buchtipp: Kassenbuchführung
Die Kassenbuchführung ist ein Teil des betrieblichen Rechnungswesens. Das Buch Kassenführung von Karin Nickenig will Einsteigern und Fortgeschrittenen den Einstieg in die Kassenbuchführung erleichtern.

Die Autorin stellt die gesetzlichen Vorschriften zur Aufzeichnung steuerrelevanter Aufzeichnungen vor. Sie gibt Informationen zum korrekten Umgang mit offenen Kassen und Registrierkassen. Letztgenannte Kassen sind ab Beginn des Jahres 2017 Pflicht für Betriebe mit vorrangig getätigten Bargeschäften wie beispielsweise Betriebe im Einzelhandel und der Gastronomie. mehr »

OZ-Buchtipp: Wasserwege im Rheinland
Das Rheinland durchziehen unzählige Fließgewässer. Sie haben eine hohe Anziehungskraft auf Naturliebhaber. Franz Josef E. Becker stellt in seinem Buch Wanderwege im Rheinland schöne Wanderungen entlang von Flüssen und Bächen vor. 16 Touren präsentiert der Autor auf 192 Seiten. Dabei führen die Strecken beispielsweise an Oleftalsperre, am Urftsee und Rur-Obersee entlang. Andere Routen führen durch das Ravensteiner Bachtal, an den Dünnwalder Seen oder durch das Unterbachtal entlang. Die Wanderungen sind 10 bis 17 Kilometer lang, also auch für Wander-Einsteiger durchaus zu schaffen. mehr »

OZ-Buchtipp: Chi-Gong-Lauf
Stress abbauen, gesünder und gelassener werden. Damit einhergehend neue Herausforderungen meistern und Ziele erreichen. Wer wünscht sich das nicht? Friedel Scheede möchte mit seinem Buch Chi-Gong-Lauf aus dem tredition-Verlag eine Anschubhilfe zum Stressabbau leisten. Der Chi-Gong-Lauf ist in drei Phasen eingeteilt. Die Phase vor dem Laufen mit Entspannung und Zentrierung steht am Anfang. Danach folgt der Adlerlauf oder Adlerwalk, der sich aus dem Gehen oder Laufen und einem ganz bestimmten Atemmuster zusammensetzt. Wenn das Ziel erreicht ist, folgt die Phase 3, die Entspannungsphase durch Dehnungen. mehr »

OZ-Buchtipp: „Mein Hund heißt NEIN!“
18 Autoren haben wochenlang geschrieben, getüftelt und letztlich ist etwas Einzigartiges dabei heraus gekommen. 44 Geschichten, mal heiter, mal lustig, mal spannend und mal geheimnisvoll, aber alle Geschichten sind lesenswert. Und alles für den guten Zweck!
Neugierig geworden?
„NEIN!“… mehr »

OZ-Buchtipp: Das 5-Minuten-Trampolin-Training
Die Zeiten, in denen das Trampolin nur von Kindern benutzt worden ist, sind lange vorbei. Aus dem einstigen Kinderspielgerät ist ein Fitnessgerät für alle Altersgruppen geworden.

Experten haben längst herausgefunden, dass die Schwingungen eines Minitrampolins hervorragende Auswirkungen auf den körperlichen und psychischen Zustand des Menschen haben. Dabei muss kein großer Zeitaufwand betrieben werden.

Wichtig ist die richtige Wahl des Sportgeräts. Autor Manuel Eckardt hat mehrere Minitrampolins getestet. Ein Gerät hat ihn in Sachen Standfestigkeit, Zugfestigkeit und Nutzbarkeit besonders überzeugt. mehr »

OZ-Buchtipp: Allerley Spielerey
Auf 130 Seiten stellen die Autorinnen Gisela Muhr und Eleonore Sieck eine Vielzahl an Spielen für drinnen und draußen vor. Sie sprechen mit ihren 70 Spielen sowohl Kinder als auch Erwachsene an. Die Spiele können mit einer unterschiedlichen Anzahl an Akteuren bestritten werden. Der interessierte Leser findet Würfelspiele wie Lustige Sieben und Pasch ebenso wie Kartenspiele wie Mauscheln und Brandeln. Bei den Brettspielen sind Klassiker wie Dame und Mühle mit dabei, aber auch Fanorona und Qero.

Auch die Geschicklichkeit kann der Leser testen – beispielsweise bei Steinchen fangen. Dabei wird ein Steinchen in die Luft geworfen und mit dem Handrücken aufgefangen. mehr »

OZ-Buchtipp: Buchführung 1
Die Buchführung ist für viele Menschen noch immer ein Buch mit sieben Siegeln. Wer das Buch Buchführung 1 aus dem Springer-Gabler-Verlag durchgearbeitet hat, sieht hundertprozentig Licht am Ende des Tunnels.

Das Buch bietet Einsteigern einen schnellen und leicht verständlichen Einstieg in die Grundlagen der Buchführung. Dabei bewegen sich die Autoren ganz dicht an der Praxis. Zunächst geht es vor allem um die Klärung von Begrifflichkeiten wie Rechnungswesen, Buchführungspflicht, Gewerblicher Unternehmer und die Grundsätze ordnungsmäßiger Buchführung. Informationen zu Aufzeichnungs- und Aufbewahrungspflichten fehlen ebenso wenig wie Anmerkungen zu Inventur und Inventar, Bilanz und Gewinn- und Verlustrechnung. mehr »

OZ-Buchtipp: Buchhaltung – Einführung für Gründer und Selbständige
Als Gründer und Selbständiger gehen einem tausend Dinge durch den Kopf. Die Buchhaltung ist häufig an einer Stelle im Hinterfeld platziert. Stefan Scholz möchte mit seinem Buch Buchhaltung – Einführung für Gründer und Selbständige motivieren, sich mit dem Thema zu beschäftigen und die Buchhaltung weiter vorn zu platzieren.

Sein Hauptziel ist es, dass der Einzelunternehmer ein Gefühl für die Zahlen des eigenen Betriebes bekommt, die Buchhaltung nicht nur als Pflichtprogramm für das Finanzamt ansieht. Das Wissen um die aktuellen Zahlen ist schließlich die Voraussetzung dafür, dass ein Unternehmen erfolgreich sein kann. Scholz macht auf den ersten Seiten des 104 Seiten umfassenden Werks deutlich, dass die Buchhaltung wichtige Informationen über die Liquidität des Unternehmens gibt. Diese Informationen sind unverzichtbar für die Planung von Maßnahmen in einem Unternehmen. mehr »

OZ-Buchtipp: Mit Inspiration mehr Lebensqualität
Kürzlich saß ich mit fünf Freunden in vertrauter Runde. Zunächst beschäftigten uns unsere Ziele in den kommenden Monaten. Während des Gedankenaustausches kamen wir auch auf das Thema Bedürfnisse, die erfüllt werden müssen, damit jeder Einzelne eine höhere Lebensqualität erreicht. Tage später fiel mir das Buch Mit Inspiration mehr Lebensqualität in die Hände. Das Werk von Michael Johanni hat mich von Beginn an begeistert. Ich wollte es erst wieder zuklappen, nachdem ich die 68 Seiten gelesen hatte. mehr »

OZ-Buchtipp: Knobeln Knöcheln Knockeln
Würfelspiele sind leicht erlernbar, vielseitig und aufregend. Neben Glück spielt auch Taktik eine Rolle, in den meisten Fällen aber eher eine untergeordnete. Gisela Muhr stellt in ihrem Buch Knobeln Knöcheln Knockeln über 70 Würfelspiele vor.

Das Schöne an Würfelspielen ist, dass sie auch allein gespielt werden können. Die Autorin stellt die böse Eins ebenso vor wie Reihen würfeln, 60 Plus oder die höchste Hausnummer. In Gemeinschaft macht das Würfeln natürlich doppelt so viel Spaß. Zahlenspiele wie drei Hunde oder Azar werden auch vorgestell. In die Kategorie Würfelspiel mit Spielfeld fallen Kniffeln und Roulette. mehr »

OZ-Buchtipp: Die 50 besten Entspannungsspiele
In unserer schnellen und hektischen Welt werden nicht nur Erwachsene gestresst. Auch Kinder müssen mit diesem Phänomen umgehen lernen. Autorin Rosemarie Portmann stellt in ihrem kleinen Buch Entspannungsspiele vor, durch die Kinder ruhiger werden können.

Das Buch eignet sich für Menschen im pädagogischen und erzieherischen Bereich. Die Autorin stellt Spiele zum Stillwerden und Stillsein, zum Spüren von Körper und Seele, zum Besinnen und Nachsinnen, zum Anlachen und Lockerbleiben ebenso vor wie Spiele zum Auspowern und Abschlaffen.

Das Buch ist für die Anwendung bei Kindern im Alter von vier bis zehn Jahren ausgelegt. Aber auch manch Erwachsener würde sich über eine Rückenmassage freuen oder sich auf eine Fantasiereise begeben. mehr »

OZ-Buchtipp: Pflanzliche Antibiotika richtig anwendent
Immer mehr Menschen sehen den Umgang mit Antibiotika kritisch. Sie fragen, ob es naturheilkundliche Alternativen gibt. Mittlerweile gibt es viele pflanzliche Antibiotika, die als standardisierte Präparate gut erforscht sind – und von der Schulmedizin anerkannt werden. Der Ratgeber Pflanzliche Antibiotika richtig anwenden ist von den Heilpraktikern Anna Wanitschek und Sebastian Vigl geschrieben worden. Auf 144 Seiten möchte das Duo einen einfachen Einstieg für alle bieten, die sich intensiver mit pflanzlichen Antibiotika beschäftigen wollen. mehr »

OZ-Buchtipp: Weil heute ein ganz besonderer Tag ist
Es gibt genügend Anlässe für einen ganz besonderen Tag. Sie können im beruflichen, sportlichen, persönlichen oder familiären Bereich liegen. Besonders Jubiläen hinterlassen einen bleibenden Eindruck bei Jubilar und Gratulanten.

Zweitgenannter ist häufig im Vorfeld auf der Suche nach einem kleinen ganz persönlichen Geschenk. Das Buch Weil heute ein ganz besonderer Tag ist aus dem Groh-Verlag erfüllt die Anforderungen. mehr »

OZ-Buchtipp: Küchenkräuter in Töpfen
Frische Küchenkräuter aus dem eigenen Garten. Wer wünscht sich das nicht. Doch nicht jeder kann sich seinen Traum von einem eigenen Garten erfüllen. Auf frische Küchenkräuter muss trotzdem nicht verzichtet werden. Das meint Autor Engelbert Kötter in seinem Buch Küchenkräuter in Töpfen.

In dem 64 Seiten umfassenden Werk bringt Kötter nicht nur empfehlenswerte Kräuter seinen Lesern näher, er geht auch auf die richtige Gefäßwahl, die richtige Erdmischung und Düngung ein. Wer sich mit der Anzucht von Kräutern beschäftigen möchte, wird auch nicht allein gelassen. mehr »

OZ-Buchtipp: Praxisleitfaden Einnahmen-Überschuss-Rechnung
Steuerpflichtige, die nicht verpflichtet sind, Bücher zu führen, dürfen zur Gewinnermittlung die Einnahmen-Überschuss-Rechnung nach § 4 Abs. 3 EStG anwenden. Bei der reinen Geldflussrechnung sind besondere Regeln zu beachten. In dem Buch „Praxisleitfaden Einnahmen-Überschuss-Rechnung“ von Eric Froemer werden sie methodisch geschickt und umfassend erklärt.

Zu Beginn des 223 Seiten umfassenden Werkes werden die Grundlagen vermittelt. Im Mittelpunkt stehen das Zu- und Abflussprinzip und deren Ausnahmen - beispielsweise bei Darlehen und Anlagegütern. Einen breiten Raum nimmt anschließend die praktische Erstellung einer Einnahmen-Überschuss-Rechnung mit und ohne Umsatzsteuer ein. mehr »

OZ-Buchtipp: Kräuter Basics
Egal, ob ein großer Garten, Hinterhof oder Balkon vorhanden ist, Kräuter fühlen sich überall zu Hause. Die einen lieben pralle Sonne, andere Halbschatten oder Schatten. Mascha Schacht vermittelt in ihrem Buch Kräuter Basics das nötige Wissen, damit es mit dem Anbau, Vermehrung und der Pflege der Pflanzen funktioniert.

Die Autorin hat die Rubriken des Buches der jeweiligen Jahreszeit angepasst. mehr »

OZ-Buchtipp: Praxislehrbuch Steuerrecht
Die Zeit läuft: Bis zum 31. Mai 2017 müssen die Einkommensteuer-Erklärungen für das Jahr 2016 beim zuständigen Finanzamt abgegeben werden. Steuerpflichtige, die diesen Term bislang verdrängt oder noch keine Zeit gefunden haben, sich mit diesem Thema zu beschäftigen, sollten sich langsam auf die Erstellung der Einkommensteuer-Erklärung vorbereiten.

Hilfreich kann das Buch Praxislehrbuch Steuerrecht von Karin Nickenig sein, das die komplexe Steuerlehre leicht verständlich und fachlich fundiert dem Leser näher bringt. Es ist für Arbeitnehmer und Existenzgründer ebenso geeignet wie für Auszubildende und Studierende. Es vermittelt theoretische Grundlagen und gibt einfache Beispiele zum besseren Verständnis der schwierigen Materie. mehr »

OZ-Buchtipp: Die Natur-Apotheke
Kürzlich plagten mich Rückenschmerzen. Ich fragte mich, welches Heilkraut möge bei diesem Krankheitsbild helfen? Hilfe suchte ich in dem in diesem Jahr erschienenen Buch Die Natur-Apotheke von Liesel Malm.

Ich wurde fündig: Die Autorin empfiehlt beispielsweise Fichtennadeln. Ein Bad in Fichtenadeltrieben kann Wunder bewirken. Danach den Rücken mit Johanniskrautöl einreiben uns mit einer Wärmflasche unterstützen. Auch Weidenrinde, Beinwell und Bockshornklee sind Kräuter, die bei Rückenschmerzen Hilfe bieten können. mehr »

OZ-Buchtipp: Fachbegriffe Rechnungswesen und Steuerrecht
Einige Fachbegriffe aus dem Rechnungswesen und Steuerrecht sind für Nicht-Kaufleute schwer verständlich. Schnelle Hilfe erhalten sie durch die Erklärungen im Buch Fachbegriffe Rechnungswesen und Steuerrecht von Karin Nickenig. mehr »

OZ-Buchtipp: Was wir tun, wenn wir an der Kasse stehen
Katja Berlin und Peter Grünlich haben in ihrem Buch Was wir tun, wenn wir an der Kasse stehen, erschienen im Heyne-Verlag, die Welt wieder einmal in farbigen und überwiegend lustigen Grafiken abgebildet. Ihnen gelingt es, ohne große Worte Antworten auf Fragen grafisch zu geben. mehr »

OZ-Buchtipp: Bogenpass Recurvebogen
Treffsicheres Bogenschießen ist das Ergebnis der erfolgreichen Zusammenarbeit von Mensch und Sportgerät. Damit das gelingt, muss nicht nur der Schütze physisch und psychisch gut vorbereitet sein. Auch die einzelnen Komponenten des Bogens müssen miteinander harmonieren und auf den Sportler abgestimmt sein.

Bei Anfängern verändert sich häufiger die Ausrüstung als bei Fortgeschrittenen. Neue Pfeile und stärkere Wurfarme sind nur zwei Elemente, die sich immer wieder einmal verändern können. Mit dem Buch Bogenpass Recurvebogen findet der Anfänger wie der Fortgeschrittene ein Hilfsmittel, in dem er seine Daten in vorbereitete Listen eintragen kann. Durch die Tabellen werden keine Informationen vergessen, in das Buch einzutragen. mehr »

OZ-Buchtipp: Die Einnahmen-Überschuss-Rechnung
Jeder Kaufmann ist verpflichtet, Bücher zu führen. Die Buchführung beinhaltet die Erfassung aller betrieblichen Geschäftsvorfälle. Sie mündet am Ende eines Wirtschaftsjahres in die Bilanz und Gewinn- und Verlustrechnung. Einzelkaufleute, die auf zwei aufeinander folgenden Geschäftsjahren nicht mehr als 600.000,00 Euro Umsatzerlöse und 60.000,00 Euro Jahresüberschuss ausweisen, brauchen ebenso wie Freiberufler keine Bücher führen.

Wer keine Bucher führen muss, kann seinen Gewinn durch die Einnahmen-Überschuss-Rechnung ermitteln. In dem Buch Die Einnahmen-Überschuss-Rechnung von Karin Nickenig erhält der Leser neben gesetzlichen Grundlagen, Informationen zu den Begriffen Betriebseinnahmen/-ausgaben, Anlagegüter und Abschreibungen, nicht absetzbare Anlagegüter, Geringwertige Wirtschaftsgüter und Umsatzsteuer. mehr »

OZ-Buchtipp: Faszie trifft Muskel
Was sind Faszien? Der Begriff ist derzeit in aller Munde und deshalb ist es gut, dass die Autoren Markus Roßmann und Lamar Lowary dies am Anfang ihres Werkes erst einmal erklären. In Kurzfassung kann gesagt werden, dass es ein Gewebe ist, welches alles im Körper mit allem verbindet. Eines ist wichtig zu wissen: Muskeln und Faszien kann man nicht trennen.

Das bedeutet, dass bei jeder Bewegung Muskeln und Faszien beteiligt sind. Das Hauptaugenmerk des Buches Faszie trifft Muskel liegt auf dem Training der Faszien. Nachdem die Autoren erklärt haben, was Faszientraining ist und die vier Prinzipien des Fazientrainings näher gebracht haben, gib es Informationen über fasziale Trainingsreize für Bewegungseinsteiger und Bewegungsprofis. mehr »

OZ-Buchtipp: Handbuch Holz
Holz ist ein lebendiger Werkstoff, der vielseitig verwendbar ist. Die Oberfläche kann geschliffen und gestrichen werden. Es können aus eigener Hand Dinge für den Alltag hergestellt werden und defekte Holzstücke wieder repariert werden. Damit sich für den Heimwerker Erfolge einstellen, müssen nur einige Regeln beachtet werden. Diese werden in dem Handbuch Holz von Autor Mark Ramuz leicht verständlich dargelegt. Die aussagekräftigen Fotos unterstützen hervorragend.

Ramuz beginnt mit der Vorstellung des Materials Holz. Er erklärt die Unterschiede zwischen Nadel- und Laubholz sowie Weich- und Hartholz. mehr »

OZ-Buchtipp: Der Gesundheitskurs: Arthrose
Eine Arthrose bezeichnet den fortschreitenden Verschleiß der Gelenke. Sie beginnt mit einem schleichenden und manchmal auch sehr schmerzhaften Abbau des Gelenkknorpels. Mit Schmerzen muss man nicht leben. Das behaupten Sven Bach, Patrick und Michael König in ihren Buch "Der Gesundheitskurs: Arthrose".

Grundpfeiler für ein schmerzfreies Leben sind eine entsprechende Ernährung und die richtige Bewegung. Das Trio hat ein Programm entwickelt, mit dem Arthrose gezielt und erfolgreich behandelt werden kann. mehr »

OZ-Buchtipp: Zimmerpflanzen
Zimmerpflanzen gehören zu unseren ständigen Begleitern. Anders als die Freiluftpflanzen benötigen sie ganzjährig unsere Pflege. Die eine Pflanze braucht etwas mehr Unterstützung als die andere. Bevor eine Pflanze gekauft wird, sollte sich der Blumenliebhaber erst einmal damit beschäftigen, ob er die räumlichen Voraussetzungen hat, dass sich die Pflanze wohlfühlt. Ist genügend Licht vorhanden, stimmt die Temperatur? Zwei Fragen, die wichtig sind, damit unser grüner Begleiter sich dauerhaft heimisch in unseren vier Wänden fühlt.

Das Buch Zimmerpflanzen von Karin Greiner und Angelika Weber geht intensiv auf die Standortfrage ein. mehr »

OZ-Buchtipp: Nimm dir Zeit für eine Atempause
Häufig haben wir das Gefühl, dass uns die Zeit zum Atmen fehlt. Spätestens dann wird es Zeit, sich Zeit für sich selbst zu nehmen. Das Buch Nimm dir Zeit für eine Atempause aus dem Groh-Verlag inspiriert mit persönlich formulierten Texten und Zitaten zum Entspannen auf unterschiedliche Arten.

Das rund 100 Seiten umfassende Werk begeistert mit wunderschönen Fotografien und Kurztexten. Zwei Dinge sollte jeder Leser verinnerlichen: Sorge dafür, dass es dir gut geht und die wichtigste Person in deinem Leben bist du.

Damit an jedem Ort und zu jeder Zeit eine Atempause eingelegt werden kann, wurde das Buch im handlichen Format von 12,0 x 16,5 cm hergestellt. mehr »

OZ-Buchtipp: Kinderzimmerhelden
Welcher Berufstätige klagte nicht schon einmal über Verspannungen und Schmerzen im Nackenbereich. Um verspannten Muskeln vorzubeugen, ist die Kräftigung von Kopf-, Hals- und Schultermuskeln hilfreich.

Der Ratgeber Die Nackenschule von Heike Höfler erklärt anschaulich die anatomischen Problemfelder rund um die Wirbelsäule, geht auf die Körperhaltung und ihre Bedeutung ein und bietet eine Nackenschule an.

Sehr hilfreich für den Alltag sind die Übungsprogramme für Hals, Nacken und Schultern im Sitzen und Stehen, im Sitzen auf einem Hocker, mit einem Handtuch, Noppenball, Theraband und Tennisball. Auch ein spezielles Übungsprogramm für das Arbeiten am Schreib- oder Computer-Tisch fehlt nicht. mehr »

OZ-Buchtipp: Kinderzimmerhelden
Autos sind für viele Menschen mehr als nur ein Fortbewegungsmittel. Die Altersspanne der Auto-Fans reicht von Kindern bis Senioren. Als großer Auto-Fan entpuppt sich Christian Blanck, Autor und Fotograf des Buches Kinderzimmerhelden.

Mit dem 314 Seiten umfassenden Werk ist seine erste Fotokollektion entstanden. mehr »

OZ-Buchtipp: Das große Tipp-Kick-Buch
Tipp-Kick ist der Oldtimer unter den deutschen Spielen. Auch beim zurückliegenden Weihnachtsfest lag es wieder unter zahlreichen Tannenbäumen. Bereits 1921 war das Patent angemeldet worden, 1924 ein Prototyp auf den Markt gebracht worden.

Das große Tipp-Kick-Buch von Katrin Höfer und Peter Hesse geht auf 208 Seiten auf die Erfolgsgeschichte des Spiels aus Deutschland ein, berichtet ausführlich über die Sportart Tipp-Kick, in der es nationale und internationale Meisterschaften gibt. Die Bälle sind nicht rund, sondern zwölfeckig. Gespielt wird mit einer Figur, deren beweglicher Fuß sich auf Knopfdruck bewegen lässt. Darüber informieren die Autoren ebenso ausführlich wie über die unterschiedlichen Spielfelder sowie die Spielregeln. mehr »

OZ-Buchtipp: Erkältet – Schluss mit Husten, Schnupfen und Co.
Es ist typisch für die Jahreszeit: Im Januar wird gehustet, die Nase läuft und es fröstelt. Fieber gehört ebenso dazu. Was kann gegen eine Erkältung getan werden? Diese Frage wird leicht verständlich von Gertrud Teusen in ihrem Buch Erkältet – Schluss mit Husten, Schnupfen und Co. erklärt.

Die Autorin geht zunächst auf den Unterschied der zwei Begriffe Erkältung und Grippe ein. Mit Viren und Immunsystem beschäftigt sich Teusen ebenfalls. Einen breiten Raum nimmt die Prävention ein. In dem Buch bekommt der Leser 33 Tipps an die Hand, wie er sein Immunsystem stärken kann. mehr »

OZ-Buchtipp: Steuerratgeber für Arbeitnehmer Ausgabe 2017
Weihnachten und Silvester gehören zu einem vollständigen Jahr dazu. Auch die Einkommensteuererklärung gehört dazu. Um gut vorbereitet zu sein, empfiehlt sich die Anschaffung von leicht verständlicher Literatur.

Das neu erschienene Buch Steuerratgeber für Arbeitnehmer Ausgabe 2017 bringt dem Laien das Steuerrecht näher. mehr »

OZ-Buchtipp: Schlank an einem Tag
Das Jahresende naht. Und mit ihm reift der Wunsch bei vielen Menschen, im nächsten Jahr in möglichst kurzer Zeit viele Kilos zu verlieren. Patric Heizmann weiß aus jahrelanger Erfahrung als Fitness- und Ernährungsexperte, welche Hilfestellungen die Menschen benötigen. mehr »

OZ-Buchtipp: Nähen lernen
Sehen, Verstehen, Nähen: Das ist das Motto des Buches Nähen lernen, Bild für Bild, welches im frechverlag erschienen ist. Das Werk ist für alle Näh-Begeisterten geeignet, die keine langen und komplizierten Anleitungen durchlesen wollen. mehr »

OZ-Buchtipp: Die 100 besten Fußballer 2017
Wer ist der Beste? Diese Frage stellt sich im Fußball wöchentlich oder genauer gesagt täglich. Ulrich-Kühne-Hellmessen stellt in seinem neu erschienenen Buch die 100 besten Fußballer 2017 vor. Die ersten 50 Kicker werden ausführlich vorgestellt, die restlichen 50 in Kurzform. mehr »

OZ-Buchtipp: 24 kleine Adventswünsche
Das Suchen hat begonnen, Ideen sind gefragt. Obwohl es bis zum Weihnachtsfest noch gut einen Monat hin ist, sind die Geschenke-Sucher in Groß- und Kleinstädten bereits emsig unterwegs.
Es geht nicht nur darum, dass passende Weihnachtsgeschenk zu finden. Eine Kleinigkeit zu Nikolaus und Alternativen zum herkömmlichen Adventskalender sind gefragt. mehr »

OZ-Buchtipp: Gesund und aktiv im Wasser
Wasser ist nicht nur zum Trinken da. Man kann es auch zu mehr als nur zum Waschen benutzten. Beispielsweise zur Gesundheitsprävention und Wiederherstellung des wichtigsten Gutes durch Wassergymnastik.
Das Buch Gesund und aktiv im Wasser von Hans-Dieter Kempf aus dem Pohl-Verlag gibt Kursleitern und Trainern, aber auch allen, die aktiv etwas für ihre Gesundheit unternehmen wollen, umfangreiche Informationen zum Thema Wassergymnastik mit auf den Weg. Der Autor geht auf die Besonderheit des Wassers als Sportgerät ein. Er erklärt Begriffe wie Auftrieb, Wasserwiderstand, Wasserdruck und Wassertemperatur. mehr »

OZ-Buchtipp: Zen-Gedanken für dich!
Es gibt keinen Weg zum Glück. Glücklich-Sein ist der Weg. Diese Aussage kommt von Buddha. Sie ist eine von vielen Weisheiten, die in dem Buch Zen-Gedanken für dich! Aus dem Korsch-Verlag abgedruckt ist.
Das Buch begeistert auf 48 Seiten mit seinen Weisheiten, die Seele und Geist inspirieren. Neben Worten überzeugen die wunderschönen farbfreudigen Aufnahmen aus Asien, die entspannen und in der heutigen so hektischen Zeit für Ruhe sorgen können. Das Buch mit seiner Größe von 16,5 mal 16,5 Zentimeter kann überall leicht mitgenommen werden. So können die Weisheiten an jedem Ort abgerufen werden. mehr »

OZ-Buchtipp: Jahresabschluss leicht gemacht
Das Jahr neigt sich dem Ende zu. Noch zwei Monate, dann muss die Vielzahl an Gewerbetreibenden einen Jahresabschluss aufstellen. Unter ihnen sind Jahr für Jahr auch einige Neulinge, die sich mit dem Thema beschäftigen müssen.
Eine der am häufigsten gestellten Fragen ist die, ob zur Gewinnermittlung ein Betriebsvermögensvergleich oder die Einnahmen-Überschuss-Rechnung gemacht werden muss. In dem Buch Jahresabschluss leicht gemacht von Karin Nickenig wird diese und viele andere Fragen übersichtlich, leicht verständlich und mit vielen Beispielen beantwortet.
15 Kapitel werden auf den rund 230 Seiten abgebildet. Dabei werden die unterschiedlichen Posten des Anlage- und Umlaufvermögens ebenso wie das Eigen- und Fremdkapital durchleuchtet. mehr »

OZ-Buchtipp: Wünsche die von Herzen kommen
Zwei Monate noch, dann ist Weihnachten und kurz danach kommt Silvester. Eines haben die Tage gemeinsam: Wir werden nach unseren Wünschen häufiger gefragt und uns ereilen viele gute Wünsche von Menschen, denen wir etwas bedeuten.
Das Buch Wünsche die von Herzen kommen aus dem Groh-Verlag beschäftigt sich intensiv mit dem Thema Wünsche und Glück – das ganze Jahr. Es beinhaltet persönlich formulierte Wünsche, die in jede Lebenssituation passen. Die Kombination aus Text und aussagekräftigem Bild ist überzeugend. mehr »

OZ-Buchtipp: Aqua-Training von Kopf bis Fuß
Bewegung im Wasser tut dem Körper gut, steht bei Mann und Frau hoch im Kurs. Die Einen schwimmen durch das Wasser, andere walken durch das kühle Nass. Über voll besetzte Kurse können sich die Anbieter von Aqua-Veranstaltungen freuen. Wer sich selbst mit den Übungen der Aqua-Fitness beschäftigen oder noch einmal nachlesen möchte, was er bei einem Seminar gelernt hat, findet mit dem Buch Aqua-Training von Kopf bis Fuß einen ausgezeichneten Ratgeber. Mehr als 550 Übungsideen werden vorgestellt. Die Texte sind verständlich geschrieben, die Fotos unterstützend und hilfreich. mehr »

OZ-Buchtipp: Volkswirtschaft geht jeden an
Nicht jeder Bürger Deutschlands hat eine kaufmännische Ausbildung hinter sich. Nicht alle Menschen in Deutschland kommen in den Genuss, volkswirtschaftliche Grundlagen zu erlernen. Das Buch Volkswirtschaft aus dem C.C.Buchner-Verlag erklärt volkswirtschaftliche Grundlagen nicht nur für Gymnasiasten. Es ist hervorragend auch für Menschen in der Erwachsenenbildung geeignet und für Bürger, die einfach Dinge des alltäglichen Lebens besser verstehen wollen.
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OZ-Buchtipp: Kurzinformationen zu Arbeits- und Wegeunfällen
Wer beschäftigt sich schon gern mit dem Themenfeld Unfälle und Krankheiten? Wenige. Dabei ist ein gewisses Grundwissen in diesem Bereich so wichtig. Das Autoren-Duo Schieke und Braunsteffer gibt in dem Buch Kurzinformationen über Arbeitsunfälle, Wegeunfälle und Berufskrankheiten einen umfassenden Überblick über dieses nicht gerade populäre Thema. mehr »

OZ-Buchtipp: Beachsport – Sand, Fun und Action –
Im Sommer zieht es die Hallensportler ins Freie. Seit einigen Jahren überbrücken die Handballer und Volleyballer die punktspiellose Zeit im Sand. Beachvolleyball ist sogar olympisch und auch die Turniere der Handballer im Sand sind gut besucht. Auch im Rugby, Basketball und Tennis finden Veranstaltungen im Sand statt.

Die Autoren Jens-Uwe Grande und Marcus Rosenstein bringen in ihrem 120 Seiten umfassenden Werk die Beach-Sportarten sowohl Anfängern als auch Fortgeschrittenen näher. mehr »

OZ-Buchtipp: Lass dich nicht stressen!
Das Wort Stress ist sicherlich eines der am häufigsten verwendeten. Immer mehr Menschen haben in unserer schnelllebigen Zeit Stress. Sei es beruflich, aber auch privat. Der ein oder andere nimmt zum Entschleunigen Entspannungstechniken zur Hilfe. Andere nutzten Bewegungssportarten wie Laufen oder Radfahren zur Hilfe.

Wer einfach nur einige Minuten „runter kommen“ möchte, der findet in dem Buch Lass dich nicht stressen aus dem Korsch-Verlag einen Begleiter, der überall mitgenommen werden kann und der durch seine gelungenen Illustrationen den Druck ein wenig nehmen kann. mehr »

OZ-Buchtipp: Heilpflanzen Tinkturen
Sommerzeit ist Kräuterzeit. Die Blätter, Blüten und Wurzeln können nicht nur für Salate und Tee genutzt werden. Auch bei der Herstellung von Tinkturen haben Kräuter einen hohen Stellwert.

Elisabeth Engler stellt in ihrem Buch Heilpflanzen Tinkturen 83 erprobte Tinkturen für die Hausapotheke vor. Dabei werden neben alkoholischen auch nicht alkoholische Lösungsmittel verwendet. Engler präsentiert Tinkturen aus einzelnen Heilkräutern wie beispielsweise Eisenkraut, Hirtentäschel, Holunder und Huflattich. Auch zahlreiche Misch-Tinkturen, die zur Abwehrsteigerung oder bei Verdauungsproblemen eingesetzt werden können, werden beschrieben. mehr »

OZ-Buchtipp: Fußball Rätsel
Die Fußball-Europameisterschaft ist beendet, die Bundesliga hat noch nicht begonnen. Die Fußball-Fans haben etwas Ruhe vor der im August wieder beginnenden Fußballzeit. Jetzt besteht die Möglichkeit, dass eigene Fußball-Wissen einmal zu überprüfen.

Ausreichend Gelegenheit finden die Fußball-Freunde im Fußball-Rätsel-Buch, das im Bassermann-Verlag erschienen ist. Auf 144 Seiten findet der Fußball-Fans unter anderem Brücken-, Gitter-, Silben- und Diagonalrätsel. Es wird dabei nicht nur Wissen über die nationale Szene abgefragt, auch der englische, französische, niederländische und argentinische Fußball sollte dem Rätsel-Fan nicht unbekannt sein. Auch ein Fußball-Quiz fehlt natürlich nicht. Bei der Frage, wann die erste Fußball-Weltmeisterschaft ausgetragen wurde und wer die meisten Länderspieltore für die DDR geschossen hat, muss der ein oder andere Fußball-Anhänger nachdenken. mehr »

OZ-Buchtipp: Schwimmtraining to go
Das Schwimmen gehört neben der Leichtathletik zu den Hauptsportarten bei den Olympischen Spielen. Auch in Rio werden die Blicke – nicht nur von Schwimm-Fans – auf den Damen und Herren im kühlen Nass liegen, die in den vier Schwimmarten Brust-, Rücken, Schmetterling und Freistil sich durch das Wasser bewegen. Auch beim Triathlon sind gute Schwimm-Kenntnisse erforderlich.

Großereignisse sind natürlich auch für viele Freizeitsportler motivierend. Schnell wird die Frage aufkommen: Wie trainiere ich am besten, wie sieht mein Trainingsplan aus. Viele Jahrzehnte schrieben Trainer oder die Athleten selbst per Hand, später mit dem PC die Pläne auf Papier, hängten sie in Nähe des Startblocks auf. mehr »

OZ-Buchtipp: Happy Birthday – Bleib wie du bist!
Geburtstag ist ein Tag, an dem sich viele Menschen mit Plänen und manchmal auch kleinen oder großen Sorgen beschäftigen. Zum Glück ist der Geburtstag in vielen Fällen aber vor allem ein Tag der Freude, an dem häufig vernachlässigte Freundschaften wieder belebt werden, sich Bekannte und Verwandte nach langer Zeit wieder sehen.

Eine Frage stellt sich dem Gratulanten häufig: Was soll ich schenken? In vielen Fällen soll es eine nicht alltägliche Aufmerksamkeit sein, etwas Besonderes, was nicht zu teuer ist. Bücher stehen bei Geburtstagen als Geschenk hoch im Kurs. mehr »

OZ-Buchtipp: Schießbuch für Bogenschützen
Präzision spielt beim Bogenschießen eine wichtige Rolle – nicht nur beim Wettkampf und Training. Auch die Aufzeichnung der Trainingsergebnisse erfordert ein hohes Maß an Präzision. Nur durch eine gewissenhafte Buchführung kann sich der Erfolg einstellen.

Die begeisterten und erfahrenen Bogenschützen Martina Berg und Bert Mehlhaff haben ein Schießbuch für Bogenschützen entwickelt, welches als Buchführungshelfer hilfreiche Dienste leisten kann. Das 80seitige Werk bietet am Anfang die Möglichkeit, alle technischen Angaben zur eigenen Bogensport-Ausrüstung zu erfassen. Den Bogensport-Pass gibt es sowohl für Recurve- als auch für Compoundbogen-Schützen. mehr »

OZ-Buchtipp: Betriebsverfassungsgesetz leicht gemacht
Der 11. Oktober 1952 ist für Arbeitnehmer ein wichtiges Datum. An diesem Tag trat das Betriebsverfassungsgesetz in Kraft. Es regelt die Mitbestimmung in Unternehmen. Ergänzungen zum Gesetz wurden am 15. Januar 1972 hinzugefügt. Auf 128 Seiten gibt das Buch BetrVG leicht gemacht einen ersten Einblick in das umfangreiche Mitbestimmungsgesetz. Die Organe der Betriebsverfassung wie beispielsweise der Betriebsrat werden ebenso ausführlich besprochen wie die einzelnen Mitwirkungs- und Mitbestimmungsrechte. mehr »

OZ-Buchtipp: Fitness-Stundenbilder
Fitnesstraining steht weiterhin hoch im Kurs. Die Nachfrage nach Anleitungen und Kursen ist groß. Übungsleiter und Trainer sind ebenfalls interessiert an Anregungen und Vorschlägen für die Unterrichtsgestaltung mit und ohne Geräte. Edith Schäfer bedient in ihrem Buch Fitness-Stundenbilder die Nachfragen. Auf 120 Seiten werden Stundenbilder vorgestellt für die Vermittlung von Kenntnissen im Umgang mit beispielsweise einem Thera-Band, Flexi-Bar, Pezziball oder Luftballon. Auch ohne Geräte kann die Fitness gesteigert werden. Schäfer stellt Übungen für Bauch, Beine und Po ebenso vor wie für die Generation 50plus. Auch Partnerübungen kommen in dem Werk nicht zu kurz. Ob mit Ball, Reifen oder Bank: Für jeden Sportbegeisterten ist etwas dabei. Auch Vorschläge für ein Zirkeltraining fehlen nicht. mehr »

OZ-Buchtipp: Handbuch Medien machen
Nur wer verstanden wird, kann überzeugen. Hilfreich beim Erreichen des Ziels ist eine gute Kommunikation – neben guten inhaltlichen Argumenten. Das Handbuch Medien machen vermittelt für engagierte Menschen in Gewerkschaft, Betriebsrat und Non-Profit-Organisationen zunächst Grundlagen wie beispielsweise den Unterschied zwischen Werbung, Public Relations und Pressearbeit, wie aus Informationen Meldungen werden und Ärger vermieden werden kann. Regeln für ein gut funktionierendes Redaktionsteam werden auch vermittelt. mehr »

OZ-Buchtipp: Unternehmer-Pflichten im Arbeitsschutz
Welche Aufgaben und Pflichten haben die für den betrieblichen Arbeitsschutz-Verantwortlichen? Mit welchen Konsequenzen muss bei einer Verletzung dieser Pflichten gerechnet werden? Wer haftet, wenn ein Schaden eintritt? Wie kann man sich vor unangenehmen Folgen wirksam schützen? Diese oder ähnliche Fragen sollten sich alle stellen, die bei ihrer Tätigkeit Verantwortung für den Arbeits- und Gesundheitsschutz tragen. mehr »

OZ-Buchtipp: Turnier-Ratgeber für Bogenschützen
Im Mai beginnt für zahlreiche Bogensportler die neue Freiluftsaison. Egal, mit welchem Typ von Bogen und in welcher Leistungsklasse geschossen wird, eine gewissenhafte Vorbereitung ist wichtig. Folgende Punkte sollten im Vorfeld einer Veranstaltung beachtet werden: Der Schütze sollte sich mit dem Ort der Veranstaltung intensiv beschäftigen. Dabei muss die An- und Abreise genau geplant werden, der Wettkampfbeginn ins Gedächtnis gerufen und eventuell über Fahrgemeinschaften nachgedacht werden. Falls die Anreise eine längere Zeit beansprucht, muss rechtzeitig über Übernachtungsmöglichkeiten nachgedacht werden. Informationen über Witterungsbedingungen und die Ernährung spielen ebenfalls eine weitere wichtige Rolle. mehr »

OZ-Buchtipp: Arbeitsrecht leicht gemacht
Arbeit nimmt einen breiten Raum in unserem Leben ein. Mit dem Arbeitsrecht kommt jeder Berufstätige irgendwann einmal in Berührung. Es fängt mit dem Vorstellungsgespräch und den daraus resultierenden Kosten an. Hat es zu einer Anstellung geführt, wird ein Arbeitsvertrag unterschrieben, in dem die Rechte und Pflichten des Arbeitnehmers und Arbeitgebers schriftlich fixiert sind. Die Autoren beschäftigen sich im Rahmen des Individualrechts natürlich auch mit den verschiedenen Arten von Kündigung sowie den Kündigungsfristen. mehr »

OZ-Büchertipp: Bogenschießen für Einsteiger
Alle ins Gold! Das wünscht sich jeder Bogensportler. Egal, ob Leistungs- oder Breitensportler. Doch so einfach ist es nicht. Die physischen und psychischen Voraussetzungen müssen stimmen, die Technik ausgefeilt sein und das Material eine gute Qualität aufweisen. Norbert Kostka bereitet seine Leser auf die Sportart Bogenschießen intensiv vor, die in jedem Alter ausgeübt werden kann. Der Bogensport-Experte stellt zunächst die drei gängigsten Bogenarten vor. Der Langbogen wird ebenso erklärt wie der Recurve- und Compoundbogen. Begriffe wie Sehne und Nockpunkt kommen nicht zu kurz. Informationen zu Hilfsmitteln wie Armschutz, Fingertab, Brustschutz und Spannhilfe fehlen ebenso wenig. Einen breiten Raum nimmt die Vorstellung der Pfeile ein. Aluminium-, Carbon- und Fiberglaspfeile werden präsentiert. Kostka bringt seinen Lesern auch das Spannen eines Recurvebogens näher. mehr »

Insekten bekämpfen
Der Sommer naht mit großen Schritten. Er wird schneller da sein, als wir denken. Und mit ihnen kommen zahlreiche ungebetene Gäste: Insekten. Sinnvoll ist es, sich frühzeitig mit dieser Problematik zu beschäftigen, Produkte zu beschaffen oder herzustellen, mit denen die Plagegeister in den Griff zu bekommen sind.

Isabelle Louet geht in ihrem kleinen Ratgeber darauf ein, wie mit natürlichen Mitteln die bevorstehenden Probleme gelöst werden können. Sie stellt unentbehrliche Produkte vor, von denen viele in jedem Haushalt bereits vorhanden sind. Wogegen können Essigessenz, Zitrone, Kaffee oder Schmierseife eingesetzt werden? Antworten gibt es reichlich in dem Buch. mehr »

OZ-Buchtipp: Meine Notfall-Mappe
Notfälle haben die Eigenschaft, überraschend zu kommen. Schön ist es in dieser schwierigen Situation, wenn Vorkehrungen getroffen sind. Das Handbuch Meine Notfall-Mappe gibt wichtige Hinweise und Gedankenstützen. Der Leser erfährt, was bei einem Notruf beachtet werden muss. Vom Herzinfarkt bis zur Vergiftung sind die häufigsten Erkrankungen mit ihren Symptomen und Erste-Hilfe-Maßnahmen erklärt. Dem Autor Heinz Volz gelingt es dabei hervorragend, leicht verständlich und prägnant die einzelnen Sachverhalte zu erklären. mehr »

OZ-Buchtipp: Natürlich schmerzfreier Rücken
„Ich habe Rückenschmerzen“, mit diesen drei Worten haben sich eine Vielzahl der Bundesbürger in den vergangenen Jahren von der Arbeit oder privaten Veranstaltungen abmelden müssen. Eines ist sicher: Diese drei Worte werden auch in Zukunft noch häufiger zu hören sein. mehr »

OZ-Buchtipp: Natürliche Haushalts-Produkte
Wenn die Sonnenstrahlen stärker werden, die Temperaturen steigen, dann steht bei vielen Menschen der Frühjahrsputz auf dem Programm. Von Keller bis Boden wird dann gereinigt und entrümpelt. Immer mehr Frauen und Männer möchten ihre Reinigungsarbeiten ohne chemische Produkte durchführen, umweltfreundlich reinigen. Sie suchen nach natürlichen Alternativen. mehr »

OZ-Buchtipp: Mein Verein: Borussia Mönchengladbach
Ein Besuch des Borussia-Parks in Mönchengladbach ist nicht nur für große Fußball-Freunde ein besonderes Erlebnis. Heiko Wrusch hat mit seinen Illustrationen für die kleinen Fußball-Fans den Besuch des Stadions von Borussia Mönchengladbach wiedergegeben.

Dabei werden die Einfahrt des Borussia-Busses mit den Spielern und Verantwortlichen ebenso dargestellt wie ein Blick auf den Borussia-Shop und die Übertragungswagen der Fernsehanstalten. Ein Einblick in die Kabine mit Traineransprache fehlt ebenso wenig wie das Einlaufen der Mannschaft und eine Spielszene, in der die Borussia natürlich ein Tor erzielt .Auch die jubelnden Fans sind zu sehen. mehr »

OZ-Buchtipp: Heilsteine auf einen Blick
Es gibt mittlerweile zahlreiche Bücher über Edelsteine und deren Heilfähigkeiten auf dem deutschen Büchermarkt. Das Buch Heilsteine auf einen Blick von Flora Peschek-Böhmer und Gisela Schreiber hebt sich von den meisten Werken ab. Es hat den großen Vorteil, dass in dem Set auch sieben Heilsteine gleich mit dabei sind. mehr »

OZ-Buchtipp: Impulse der Motivation
Es gibt Tage, da fällt es schwer, sich aufzuraffen. Anstehende Aufgaben werden vor sich hergeschoben, lieber unwichtigere erledigt oder lieber gar nichts gemacht. In solchen Momenten ist es schön, einige Minuten in sich gehen zu können, darüber nachzudenken, wie viel Schönes und Gutes man im Leben hat. mehr »

Der aktuelle Steuerratgeber 2015/2016
Drei Monate Zeit haben die Steuerpflichtigen noch, dann müssen sie ihre Einkommensteuererklärung abgeben. Jede Menge Zeit – so scheint es. Doch wie schnell vergeht die Zeit. Es macht Sinn, sich schon langsam mit dem Thema zu beschäftigen, Belege zu ordnen und sich mit steuerpflichtigen Themen zu beschäftigen. mehr »

OZ-Buchtipp: Das Handball-Wunder
Tor für Deutschland. Diese drei Worte durften die Radio- und Fernsehreporter bei der Handball-Europameisterschaft der Männer in Polen häufiger als vor den Titelkämpfen erwartet ins Mikrofon schreien. Die Meisterschaft mit dem überraschenden Titelgewinn für die deutsche Auswahl ist gerade einmal einen knappen Monat her, schon ist das Buch Das Handball-Wunder von Ulrich Kühne-Hellmessen im Riva-Verlag erschienen. mehr »

OZ-Buchtipp: Das Klorollen-Bastelbuch
Klorollen, Küchenrollen und Geschenkpapierrollen fallen in jedem Haushalt in größeren Mengen an. Zu schade, sie einfach nur wegzuwerfen. Das meint Gudrun Schmitt. In ihrem Werk Das Klorollen Bastelbuch macht sie Vorschläge, wie aus den unterschiedlichen Rollen nützliche Dinge produziert werden können. mehr »

100 Ideen für eine bessere Welt
Wer Ideen benötigt, um für sich oder andere etwas Gutes zu machen, wird auf den 96 Seiten des Buches 100 Ideen wie du deine Welt ein bisschen besser machst reichlich Anregungen finden. Dabei sind es nicht die großen Dinge, die in diesem Buch präsentiert werden.

Vielmehr sind es die vielen kleinen Dinge, die das Leben lebenswerter machen könnten. Einen breiten Raum nehmen die Bereiche Lebensqualität und Spenden ein. Aber auch die Nachhaltigkeit kommt nicht zu kurz. mehr »

OZ-Buchtipp: Jahrbuch immersiver Medien
Medien sind in unserem täglichen Leben immer und überall anzutreffen. Sie erscheinen uns zu umarmen oder einzuschließen. In Forschung und Entwicklung, in Wissenschaft und Unterhaltung kommen innovative Medientechnologien zum Einsatz, die wir teilweise noch gar nicht adäquat zu nutzen vermögen. mehr »

Was wäre das Leben ohne Fußball?
Seit dem Wochenende rollt der Fußball wieder über den grünen – manchen Orts auch noch verschneiten – Rasen. Für einige Fans gab es nach der Winterpause nichts zu lachen. Und das hatte nichts mit der Kälte zu tun. Viel mehr schmeckte beispielsweise den Fans von Schalke 04 und Bayer Leverkusen die erlittenen Punktverluste nicht. Für diese Fußball-Anhänger kann das witzige Buch "Was wäre das Leben ohne Fußbal"l aus dem Korsch-Verlag für Abwechslung und Erheiterung sorgen. mehr »

OZ-Buchtipp: Was wir tun, wenn der Chef reinkommt
Statistiken werden in unserer von Zahlen geprägten Welt überall erstellt. Warum soll es nicht einmal ein Buch geben, dass Antworten zu Fragen aus dem täglichen Leben in Grafiken beantwortet? Das haben sich die Autoren Katja Berlin und Peter Grünlich gedacht, die das Buch Was wir tun, wenn der Chef reinkommt geschrieben haben. Es ist im Heyne-Verlag erschienen. mehr »

Nimm dir eine Auszeit
Bei der Formulierung der Jahresziele steht am Anfang eines Jahres eine Auszeit bei vielen Menschen ganz weit oben. Das Buch Nimm dir eine Auszeit aus dem Groh-Verlag nimmt den Leser mit auf eine Seelenreise, führt in an Plätze, wo eine Auszeit genommen werden kann.

Das Buch ermutigt auf 48 Seiten dazu, die Umgebung intensiv zu erleben. Es gibt dem Leser die Chance, Kraft zu tanken, achtsam zu sein, zur Ruhe zu kommen. Stimmungsvolle Naturfotografien unterstützen die kurzen, aber aussagekräftigen Texte. mehr »

Laufen für Einsteiger
Jedes Jahr das gleiche Prozedere: Zum Jahresbeginn werden hoch gesteckte Ziele formuliert. Eines davon ist der Wunsch nach mehr Bewegung sowie einer Reduzierung der Kilos, die sich nicht nur über die Weihnachtstage angesammelt haben. Helfen dabei kann das Buch Laufen für Einsteiger von Peter M. Gottwald und Lars Kreiselmeier, das 2015 im BLV Buchverlag erschienen ist. mehr »

OZ-Buchtipp: Brandmalerei leicht gemacht
Die Brandmalerei ist eine traditionelle Volkskunst, bei der Gegenstände beispielsweise aus Holz, Leder und Kork verziert werden. Ein Brennkolben mit unterschiedlichen Aufsätzen ist das wichtigste Werkzeug zum Bearbeiten der Materialien.
Sägen, Raspeln, Holz- und Forstnerbohrer, eine Stahlbürste und Schleifpapier in unterschiedlichen Körnungen werden ebenfalls benötigt.

In dem Ratgeber zur Brandmalerei von Alice Hörnecke und Sandra Bach wird am Anfang des Buches auf Materialien und Werkzeuge sowie die Grundlagen der Brandmalerei eingegangen. Tipps zur Holzbearbeitung fehlen auch nicht. mehr »

Bleib dir treu!
Sei mutig! Such dir nicht irgendeinen Weg, sondern deinen eigenen – und geh ihn. Das ist nur ein Vorschlag, den die Autoren des GROH-Verlages in dem Büchlein BLEIB – dir – TREU geben.

Das kurzweilige Werk aus einer Mischung aus Sprache und Bild gibt Hilfestellungen, sich treu zu bleiben.

Der Ratgeber in der handlichen Grüße von 12,3 x 11,3 Zentimeter passt in jede Jackentasche, ist im Zug, Flugzeug, Auto oder im Büro jederzeit greifbar, kann wichtige Hilfen für das tägliche Leben geben. Das Buch verleiht Kraft, um den Weg zu gehen, der nicht gerade der einfachste ist. Es verleiht Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten und Mut, um aufzufallen, statt sich anzupassen. mehr »

Motivationstrainer im Mini-Format
Die Ziele sind hoch, die man sich selbst gesteckt hat oder die andere ausgegeben haben. Wer wünscht sich in so einem Moment nicht jemanden, der Mut zuspricht, einen motiviert, die schwierige oder unbeliebte Aufgabe anzugehen, erfolgreich zu erledigen.

Das Buch Du SCHAFFST das! aus dem Groh-Verlag ist ein Motivationstrainer im Mini-Format. Das Buch ist gerade einmal 12,3 x 11,3 Zentimeter groß. Es passt also in jede Jackentasche, kann immer problemlos mitgeführt werden. Wenn Bedarf besteht, können die Seiten jederzeit durchgeblättert werden. Ein motivierender Spruch findet sich immer. mehr »

Ich bin dann mal schlank
Bücher über Ernährung müssen nicht langweilig sein. Den Beweis dafür liefert Ernährungs-Entertainer Patric Heizmann mit seinem Werk „Ich bin dann mal schlank“.

Auf rund 200 Seiten bringt er den Lesern eine natürliche Ernährung bei. Dabei muss niemand Kalorien zählen oder gar hungern. Gleich zu Beginn des Buches räumt Heizmann mit Ernährungsirrtümern auf. mehr »

Kräuterkissen als Wegbegleiter
Wer ist nicht schon einmal mit dem Wunsch eingeschlafen, ein körperlicher oder seelischer Schmerz möge im Schlaf vergehen. Kräuterkissen können manchmal bei der Wunscherfüllung hilfreich sein.

Die Kräuter-Expertin Petra Höner, ehemals Richter, hat in ihrem Ratgeber „Kräuterkissen als Wegbegleiter“ ihre Erfahrungen und Wissen gut verständlich niedergeschrieben. In ihrem Vorwort äußert die Autorin den Wunsch, dass möglichst viele Menschen Kräuterkissen nutzen mögen. Wer das Buch gelesen hat, wird es kaum erwarten können, Besitzer eines Kräuterkissens zu werden mehr »

Leitfaden für die Gefährdungsbeurteilung
Alle Arbeitgeber sind verpflichtet, eine Gefährdungsbeurteilung durchzuführen. Die Ergebnisse und Maßnahmen sind zu dokumentieren.

Der Leitfaden für die Gefährdungsbeurteilung aus dem DCVerlag vermittelt Arbeitgebern, Betriebs- und Personalräten sowie Arbeitnehmern alle benötigten Informationen, um das Themengebiet Gefährdungsbeurteilung sicher abhandeln zu können. mehr »

Seelengeflüster -fühl doch mal-
Mittels einer liebevollen und empathischen Erzählweise begleitet der Leser einen Neubeginn mit. Während einer Krankheit, erlebt Sophie im Krankenhaus eine tiefe, umwälzende Erfahrung. Im Alltag klingt diese weiterhin stark nach; sie fühlt: „ich will mehr davon erfahren“. Sophie entschließt sich zu einem Cut - ein Sabbatical einzulegen.

Um wieder an die Tiefe dieser Erfahrung zu gelangen, sucht sie In ihrer neu gewählten Situation die Stille, die Natur. Hierin eröffnet sich ihr wieder der ersehnte, neue Erfahrungsraum. Auf der Spur, wer sie im tiefsten ihres Wesens ist, lernt sie in Beziehung zu sich selbst zu treten, sich selbst zu erkennen, mehr »

Die Johanniter – Wie geht das?
Die Sachbuch-Reihe Bachems Wissenswelt gewährt jungen und jung gebliebenen Lesern einen Blick hinter die Kulissen. Verständliche Texte und Illustrationen bringen in dem Buch Die Johanniter – Wie geht das? lebendig die Hilfsorganisation auf 48 Seiten mit zahlreichen farbigen Abbildungen näher. mehr »

HGB leicht gemacht
Das Handelsgesetzbuch ist das Regelwerk des Kaufmanns. Zunächst klärt das Gesetz, wer überhaupt Kaufmann ist und wer nicht. Auch der Ratgeber HGB leicht gemacht widmet sich zunächst diesem Thema. Dies geschieht anhand von Fällen und Lösungen. mehr »

Lüneburg und Umgebung
Lüneburg lockt gleichermaßen Jung und Alt an. Sole und Moorheilbad haben ebenso ihren Reiz wie der Kurpark und die Salzstraße oder das Heinrich-Heine-Haus. Autor Michael Schnelle nimmt die Lüneburg-Fans mit auf einen Rundgang durch die architektonisch interessante Stadt mit ihrer bewegenden Stadtgeschichte. Ob zu Fuß oder mit dem Fahrrad: Die Stadt bietet eine abwechslungsreiche Kulturszene und vielfältige Shopping-Möglichkeiten. mehr »

Hilfe bei Pannen: Der Fahrraddoktor
Fahrradfahren macht Spaß, so lang der Drahtesel fährt. Doch Pannen gehören zum Fahrradfahren dazu. Am häufigsten macht der Reifen schlapp. Dies geschieht selten kurz vor der Haustür, auch der nächste Fahrradladen ist meistens weit entfernt. Selbsthilfe ist dann gefragt.
Das Buch Der Fahrraddoktor von Alexander Kern leistet gute Dienste. Es passt in jeden Rucksack und jede Jackentasche, überzeugt mit leicht verständlichen Anleitungen und anschaulichen Fotos. Ein Reparaturtool gehört zum Umfang des Buches. Die Inbus-Schlüssel in verschiedenen Größen sowie ein Kreuzschlitz- und Schlitzschraubendreher können auf Wald- und Wiesenwegen bei der Selbsthilfe unterstützen. mehr »

Informationen zur Gesetzlichen Unfallversicherung
Die Verantwortlichen des DC Verlages in Bochum haben sich das Ziel gesetzt, scheinbar schwierige Themen aus dem Arbeits- und Gesundheitsschutz für ihre Leser so vorzubereiten, dass ein Thema in ein bis zwei Tagen lesbar und erfassbar ist. Bei dem Werk Gesetzliche Unfallversicherung – Versicherungsfälle und Sozialleistungen - ist das gelungen. mehr »

Welcher Stein ist das?
Mineralien sind auf natürliche Weise entstanden, Gesteine bestehen aus verschiedenen Mineralien. Fossilien sind erhalten gebliebene Reste oder Lebensspuren von Pflanzen und Tieren vergangener Erdzeitalter. Diese und weitere Grund-Informationen werden auf den ersten Seiten des 96seitigen Werkes Welcher Stein ist das? aus der Reihe Mein erstes zur Einstimmung auf das Thema gegeben.
Anschließend werden Mineralien von A wie Azurit bis Z wie Zinkblende in Wort und Bild vorgestellt. Über unterschiedliche Edelsteine, Gesteine und Fossilien wird ebenfalls umfangreich informiert. mehr »

Kursbuch Kneipp: Anleitung für Kneipp-Fans
Die Kneipp-Lehre ist vielfältig und aktueller denn je. Spätestens nach dem Durcharbeiten des Kursbuches Kneipp von Hildegard Kreiter und Helene Roschatt wird dies auch dem letzten Skeptiker klar.
Auf fast 180 Seiten werden alle fünf Elemente der Kneipp-Lehre leicht verständlich und mit zahlreichen Beispielen für den täglichen Alltag dem Leser näher gebracht. Nachdem zunächst die Wirkungen des Wassers erklärt werden, gibt es anschließend einen Einblick in die Waschungen, Güsse, Wickel, Kompressen und Auflagen, Bäder und Badezusätze. Auch das Taulaufen und Wassertreten kommen nicht zu kurz. mehr »

Deutsche Motorradmarken
Sommerzeit ist Fahrrad- und Motorradzeit. Die im Typenkompass Deutsche Motorradmarken aufgeführten Zweiräder werden in diesem Sommer eher selten auf den Landstraßen zu sehen sein. Es handelt sich in dem Werk um Zweiräder, die nach der Währungsreform 1948 von kleinen Fahrradfirmen hergestellt wurden, die in der Phase des Motorradbooms auf motorisierte Zweiräder setzten. mehr »

Originelle Hochbeete
Was kann mit einer Regentonne gemacht werden, die nicht mehr benötigt wird? Richtig! Aus ihr kann mit einfachen Handgriffen ein Hochbeet hergestellt werden, das zum Blickfang im Garten werden kann. Zum Bau werden nicht viele Materialien und kein Spezialwerkzeug benötigt. Das Buch Originelle Hochbeete hat gleich mehrere gute Projektideen parat. Ein Frühbeet gehört zu den einfachen Objekten, ein Tomatenhochbeet erfordert etwas mehr handwerkliches Geschick. Praktisch ist das vorgestellte Rollbeet, mit dem das Hochbeet an verschiedene Orte im Garten leicht transportiert werden kann. Für die Freunde von Beton und Steinen gibt es auch zwei interessante Hochbeete. mehr »

Freude & Glück durch Zencolor
Wer hat noch nicht irgendwann einmal nach einer Möglichkeit zum Abschalten vom Alltagsstress gesucht. Zahlreiche Entspannungstechniken von Autogenem Training bis Progressive Muskelentspannung werden als Hilfe angeboten. Wer etwas Kreatives zum Abschalten sucht, dürfte bei Zencolor richtig sein. Bei dieser Methode werden Motive ausgemalt. Dies kann beispielsweise durch Filz- oder Buntstifte geschehen. mehr »

Für den Hobby-Handwerker: Reparatur Basics
Urlaubszeit ist gewöhnlich Erholungszeit. Zahlreiche Urlauber nutzen diese Zeit aber auch, um längst fällig gewordene Reparaturen am und im Haus durchführen zu lassen oder selbst zu erledigen. Für alle Hobby-Handwerker ist das Werk Reparatur Basics von Tobias Pehle eine gute Grundlage zur Arbeitsbewältigung.
Der Autor gibt zunächst eine Einführung in die Grundtechniken bohren, schrauben, nageln, dübeln, sägen und kleben. Es empfiehlt sich, die zehn Seiten intensiv zu studieren. Nur so können die Anweisungen umgesetzt werden, die auf den folgenden Seiten zur Haustechnik, Renovierung und für kleine Reparaturen gegeben werden. mehr »

Unterwegs im Wald
Egal, ob Sommer, Herbst, Winter oder Frühling: Der Wald hat seine Anziehungskraft für Jung und Alt. Ilka Sokolowski nimmt in den Buch Unterwegs im Wald die Leser mit auf Entdeckungstour.

Zu Beginn erklärt die Autorin, welche Wälder es gibt. Sie macht den Unterschied zwischen Laub- und Mischwald, Nadel- sowie Bruch- und Auwald deutlich. Zahlreiche ausdrucksreiche Bilder unterstützen die Texte. Ein Kapitel widmet die Autorin den Waldtieren. Vom Hirschkäfer bis zum Wildschein sind alle berücksichtigt worden. Umfangreich ist auch der Abschnitt über die Pflanzen. Der Leser erfährt unter anderem, wo der Unterschied zwischen Tannen und Fichten liegt. mehr »

Therapeutisches Bogenschießen: Mehr als nur alle ins Gold
Bogenschießen wird von Sportlern dazu genutzt, möglichst hohe Ringzahlen und vordere Plätze bei Wettkämpfen zu erreiche. Davon ist das therapeutische Bogenschießen weit entfernt. Bei ihm steht eine hohe Trefferquote nicht im Vordergrund. Vielmehr kommt es darauf an, den technischen Gesamtablauf stressfrei zu erlernen, das körperliche Geschehen und das innere Erleben zu fördern. Das Buch des Psychologischen Psychotherapeuten Karl-Heinz Schäfer möchte helfen, innere Ruhe und Stärke zu vermitteln, Selbstvertrauen aufzubauen. Therapeutisches Bogenschießen versteht sich als Teil der Psychotherapie und kann in verschiedenen Therapieansätzen eingebettet werden. mehr »

Zeit für Steuern: EÜR leicht gemacht
Das Rechnungswesen setzt sich unter anderem aus der Kosten- und Investitionsrechnung, der Finanzplanung und vor allem der Buchführung zusammen. Für viele ist die Buchführung ein Buch mit sieben Siegeln. Das Buch Rechnungswesen leicht gemacht versucht Licht ins Dunkel zu bringen – was auch hervorragend gelingt Nachdem die Grundlagen des Rechnungswesens erklärt worden sind, wird aufgelöst, wer überhaupt buchführungspflichtig ist. Sehr gelungen ist die Übersicht, aus dem auch ein Laie sofort erkennen kann, ob er von der Buchführung befreit ist oder nicht. Danach werden Grundbegriffe wie Inventur, Inventar und Bilanz geklärt und abgegrenzt. Wer das Prinzip der doppelten Buchführung und die Erstellung von Buchungssätzen von der Pike auf lernen möchte, ist beim Rechnungswesen-Ratgeber bestens aufgehoben. In einem umfangreichen Kapital zum Thema Buchen wird der Grundstein für schwierigere Geschäftsvorfälle gelegt mehr »

Arthrose natürlich behandeln
Arthrose, dieser medizinische Begriff fällt häufig. Schließlich werden wir alle älter und früher oder später treten Verschleißerscheinungen an den Gelenken auf. Gabriela Schwarz erklärt zu Beginn ihres Buches, was Arthrose ist, welche Gelenke betroffen sein können. Sie geht auch auf die verschiedenen Arthrose-Stadien ein. Dies geschieht in einer Form, die jeder Nicht-Mediziner gut verstehen kann. Unterstützt werden die Aussagen durch gelungene Fotos und Zeichnungen. mehr »

Zeit für Steuern: EÜR leicht gemacht
Die Zeit läuft: Ende Mai muss die Einkommensteuer-Erklärung beim Finanzamt abgegeben werden. Einige Berufsgruppen wie beispielsweise kleine Gewerbetreibende und Freiberufler dürfen zur Gewinnermittlung die Einnahme-Überschuss-Rechnung (EÜR) durchführen. Der Ratgeber EÜR leicht gemacht wagt den Spagat, ein Hilfsmittel für Selbständige, Studenten, Steuer-Unwissende und Fachleute zu sein. Der Versuch ist geglückt.

Nach der Klärung von grundlegenden Fragen wie der, wie Selbständigkeit und Freiberuflichkeit definiert sind, werden die unterschiedlichen Einkunftsarten vorgestellt. Auch die Klärung der Begriffe Kaufmann und Nichtkaufmann werden gut dargestellt. Verständlich werden Fragen zur Umsatz- und Gewerbesteuer geklärt. Sehr informativ sind die Erklärungen und Beispiele zu den einzelnen Betriebseinnahmen und Betriebsausgaben. mehr »

Stress natürlich behandeln
Schneller, höher und weiter, das sind Forderungen, die nicht nur an Sportler immer häufiger gestellt werden. Die heutige Zeit stellt sie auch an Nichtsportler. Die Folge ist Stress, der in unterschiedlichen Ausprägungen auftritt. Stress ist sicherlich eines der am häufigsten verwendeten Worte.

Was ist Stress und gibt es auch positiven Stress? Antworten auf diese Fragen gibt Autor Bernd Neumann zum Einstieg in sein Werk Stress natürlich behandeln. Ein Stresstest hält dem Leser den Spiegel vor das eigene Gesicht, gibt einen Zustandsbericht über das eigene Stressbefinden. mehr »

Irre! Wir behandeln die Falschen – Unser Problem sind die Normalen
Der Satire-Ratgeber „Irre! Wir behandeln die Falschen – Unser Problem sind die Normalen“, erschienen 2009 und verfasst von Manfred Lütz, beschreibt den Unterschied zwischen psychisch erkrankten Personen und Menschen, die als normal gelten, aber eigentlich das Gegenteil sind.

Viele Menschen haben Vorurteile gegen psychisch erkrankte Personen. Sie werden oft gemieden, da sie vielleicht emotional nicht belastbar sind, mit zwei verschiedenen Persönlichkeiten auftreten oder an schlimmen Depressionen leiden. Jene Menschen versucht der Autor den „Normalen“ näher zu bringen und in der Gesellschaft Akzeptanz zu erreichen. Aber nicht nur das, er geht sogar noch weiter. Anschaulich legt er dar, dass prinzipiell sogar die Falschen behandelt werden. Als Beispiel nennt er in diesem Zusammenhang den Pop-Titan. mehr »

Grundriß vom Aufbau einer Uhr: Das Ticken seiner Uhr verstehen lernen
Uhren faszinieren Menschen seit Jahrzehnten. Erstaunlich, werden sie doch in vielen Fällen mit Leistungsdruck und Stress in Verbindung gebracht. Trotz dieser negativen Eigenschaften finden mechanische Uhren immer mehr Fans. Viele Uhrenliebhaber wollen die traditionellen Uhren nicht nur bewundern, durch die Gegend tragen und ticken hören. Sie wollen die Technik ihrer Schmuckstücke verstehen, sie pflegen und notfalls reparieren können.

Der Reprint von 1949 von Erwin Kühn gibt einen Einblick in das Innenleben einer Uhr. Er beschreibt ausführlich die verschiedenen Bauteile einer Uhr. Unterstützend zur Seite stehen aussagekräftige Abbildungen. Das 270 Seiten dicke Werk wurde ursprünglich für Auszubildende im Uhrmacher-Handwerk entwickelt. Es ist systematisch aufgebaut und verständlich geschrieben. Ein technikbegeisterter Uhrenliebhaber erhält zahlreiche Anregungen zur Ausübung seines Hobbies. mehr »

Das Hochbeet: Gesundes Arbeiten im Garten
Bequem und rückengerecht Gärtnern. Welcher Gärtner hat sich dies in den vergangenen Jahren nicht schon einmal gewünscht. Zur Erfüllung des Wunsches kann ein Hochbeet beitragen.

Der Wunsch, nicht gebückt im Garten zu arbeiten ist nicht neu. Hochbeete gibt es schon lange, aber erst in den letzten zwei bis drei Jahren haben sie wieder vermehrt Einzug in die Gärten gehalten. Die Vorteile vom Hochbeet sind vielfach. mehr »

Schnitz mit! Die Kinderschnitzschule
Viele Kartenspiele werden durch die Erklärungen von Eltern, Verwandten und Freunden erlernt. Gern würde manche Regel noch einmal nachgelesen werden.

Das Buch 1 x 1 der Kartenspiele erfüllt diesen Wunsch und leistet Abhilfe. Auf 175 Seiten bringt die Autorin Rita Danyliuk Klassiker wie Skat oder Bridge ihren Lesern näher. Auch Glücksspiele wie Poker oder Baccarat oder Patiencen wie der Der Teppich und Die Pyramide werden leicht verständlich erklärt. Dies geschieht systematisch. mehr »

Fast alles über Bogenschießen
Alle ins Gold. Das ist das Ziel der meisten Bogenschützen. Damit das Vorhaben gelingt, müssen die psychischen und physischen Voraussetzungen beim Sportler stimmen, die Technik ausgereift und das Material gut sein, den Schützen unterstützen.

Der Ratgeber FAST ALLES ÜBER BOGENSCHIESSEN von Alt & Alexander Liemburg gibt umfassende Informationen zum Sportgerät Bogen. Das Autoren-Duo stellt die verschiedenen Bogenarten vom olympischen Recurvebogen über Compound- und Langbogen bis zum traditionellen japanischen Yumi vor. Dem Leser werden die verschiedenen Bauteile eines Bogens ebenso verständlich erklärt wie deren Tuning. mehr »

Schnitz mit! Die Kinderschnitzschule
Mit einem Taschenmesser oder Schnitzmesser Holz bearbeiten. Wer hat das als Kind nicht gern gemacht? Sascha Kempter gibt in seinem Buch Schritt-für-Schritt-Anleitungen, um kleine und große Projekte zu erstellen.

Zu Beginn stellt er die goldenen Schnitzregeln vor. Immer im Sitzen schnitzen, scharfes Werkzeug benutzten und immer vom Körper weg schnitzen. Nach einer Vorstellung des Werkzeuges stellt er auf einer Doppelseite die unterschiedlichen Schnitt-Techniken vor. Dabei wird zunächst nicht Holz geschnitzt, sondern eine Karotte. Wer diese Seiten verinnerlicht, kann anschließend die ersten Projekte leichter bewältigen. mehr »

Wir entdecken den Wald
Wer mit Kindern in den Wald geht, muss sich auf zahlreiche Fragen einstellen. Warum sind Waldbäume so hoch? Wie ist es im Nadelwald? Wovon leben Bäume? Ist das Reh die Frau des Hirsches? Dies sind nur vier mögliche Fragen, die im Kinderbuch Wir entdecken den Wald für Kinder im Alter von vier bis sieben Jahren ausführlich beantwortet werden...
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Edle Quarz-Schmucksteine – viel mehr als nur ein faszinierendes Weihnachtsgeschenk
Seit Jahrtausenden ranken sich in nahezu allen Kulturen und über fast alle Glaubensrichtungen hinweg Mythen um ein wunderschönes Etwas: den Bergkristall. Die alten Griechen tauften ihn „krystallos“, weil sie ihn für versteinertes Eis hielten. Ihrer Meinung nach musste jenes glasklare Etwas aus reinem Quellwasser entstanden sein. Und ein derartiges Wunder konnten doch wohl nur Götter vollbringen!? Schließlich taute dieses außergewöhnliche „Eis“ niemals auf …
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Weihnachtsgeschichten aus dem Rheinland
Pssst, das Christkind schläft! Besinnlich, heiter und nachdenklich – das sind die Weihnachtsgeschichten aus dem Rheinland, die Ihnen die Autorin Hildegard Kohnen in ihrem neuen Buch präsentiert: Ein kleines Mädchen, das sich vom Christkind seinen Vater zurückwünscht, der seit kurzem bei „Frau Schlampe“ lebt; die Katze „Frau Bär“, die Adventskränze über alles liebt;
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Mein Land RheinLand - Eine Liebeserklärung
Der Ratgeber in Form eines Bilderbuches "Mein Land RheinLand - Eine Liebeserklärung", geschrieben von Stephan Everling und künstlerisch untermalt von MAF Räderscheidt und erstmals 2011 erschienen, beschreibt die Mentalität des typischen Rheinländers und versucht diese sowohl historisch als auch geografisch zu erklären und herzuleiten. Dabei wird ein Großteil rheinländischer Städte explizit, aber auch das Rheinland im Allgemeinen, beschrieben.

"Doch die Seele des Rheinländers ist und bleibt der Rhein" (Original z.B. S. 16) ist das immer wieder auftauchende Thema dieses Bilderbuches und gliedert es zugleich in Sinnabschnitte.
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Manfred Sallatzkat: Hauptsache wandern
Wandern! Die Natur bewundern, Gottes großes Werk bestaunen, zu sich selbst finden, sein Leben einmal nicht von Anderen leben zu lassen ... Es gibt zahlreiche Gründe, auf Wanderschaft zu gehen. Ungeachtet aller Anstrengungen und Unsicherheiten wagen seit ewigen Zeiten viele Menschen den Schritt ins Unbekannte. Zu verlockend ist die Aussicht auf neue Perspektiven und Einsichten. Manfred Sallatzkat hat ebenfalls eines Tages die Wanderlust gepackt – und es war ihm ein Bedürfnis, darüber zu schreiben. In zwei großen Touren hat er seinen ganz persönlichen Jakobsweg beschritten. Mit Inbrunst, Gefühl und Humor schildert der Gladbecker seine mannigfaltigen Eindrücke, seine in vielerlei Hinsicht Atem beraubenden Erlebnisse und seine Beweggründe, sich einer solchen Herausforderung zu stellen.
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Buch-Tipp: "Fußballgötter" von Harry Scheffer
Die Fußball-Weltmeisterschaften mit ihren schönen Geschichten aber auch großen Skandalen ist eine gute Gelegenheit, über den schönen Schein des Profifußballs nachzudenken. Fußballexperte Harry Scheffer lädt mit seinem Buch "Fußballgötter" dazu ein, sich tiefgehend mit dem Fußballzirkus zu beschäftigen. Neben "Erfolgsrezepten" von Spielern, Clubs und Trainern verrät Scheffer Tipps für junge Talente und Profis, die es bis ganz nach oben schaffen wollen. Der Autor setzt sich aber auch sehr kritisch mit der Branche und ihren ganzen Auswüchsen auseinander. Besonders im Massensport Fußball ist letztendlich der Erfolg das Maß der Dinge. Wer es an die Spitze schaffen will, sollte wissen wie Ausnahmespieler geformt werden, was es dazu braucht, was der Profifußball für Zumutungen mit sich bring und wer in diesem Sport das Sagen hat. mehr »

Rezension: „Visionen kristallisieren“ – Lebensskizzen von Kurt Eisenmeier
In dem Buch kommt anschaulich das vielfältige Wirken von Kurt Eisenmeier zur Geltung. Die meisten Dokumente darin sind aus seiner eigenen Feder und posthum von Sohn Michael zusammengestellt. Eisenmeier war Familienvater, Unternehmer, Architekt, Anthroposoph, Gestalter sozialer Einrichtungen, Schriftsteller, Künstler, Visionär – und aus Überzeugung: einfach nur Mensch. Er blickt zurück auf ein reiches, sehr bewegtes, Leben. Unter dem Leitzsatz „Nur mit einem spirituellen Ansatz kann eine soziale Einrichtung gesund gedeihen“ gründete er Lebensgemeinschaften, in denen Menschen mit und ohne Behinderung zusammen leben und arbeiten.
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“Von nix kommt nix. Voll auf Erfolgskurs mit den Geissens“
Köln - „Wenn de nix hast, dann musste zusehen, das de was kriegst!“ (Robert Geiss) Die Geissens haben es geschafft – ein Penthouse in Monaco, mehrere Villen in St. Tropez und Grimaud, ein Luxus-Fuhrpark, eine Yacht... Millionen verfolgen seit 2011 das Leben der schrecklich glamourösen Familie bei RTLII. Und wünschen wir uns nicht alle manchmal, genauso erfolgreich zu sein? Doch Von nix kommt nix! Erstmalig und exklusiv erzählen Carmen und Robert Geiss ihre ganz persönliche Lebensgeschichte. Neben zahlreichen Tipps, wie man zu Geld kommt und es erfolgreich vermehrt, erfahren wir, wie sie sich kennen und lieben lernten, wie wichtig Zusammenhalt für sie ist und wie sie es schaffen, trotz des ganzen Glamours nicht abzuheben.
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Birgit Schuler
Sieh`s locker! Das kleine Büchlein für die große Portion Gelassenheit im Alltag
Stress, Hektik, Zeitdruck sind heute leider schon feste Bestandteile in unserem Alltagsleben. Hinzu kommen oft noch kleine Ärgernisse oder zusätzliche Belastungen:
Der Stau auf der Straße, unfreundliche Mitmenschen, kleine Missgeschicke u.v.m. Die Anspannung, die daraus erwächst, hat aber nicht nur mit den äußeren Gegebenheiten zu tun, sondern auch damit, wie man mit ihnen umgeht.
Wie man es schafft, trotz widriger Umstände gelassen zu bleiben und sich nicht von Belastendem dominieren zu lassen, zeigt dieses kleine Büchlein mit vielen Denkanstößen, Anregungen, einfachen Übungen und Strategien zum Umgang mit Stress und Ärger, von denen jeder profitieren kann, um seinen eigenen Weg zu mehr Ruhe und Wohlbefinden zu finden.
Birgit Schuler gibt kleine Lebenshilfen für Alltagssituationen, die leicht umsetzbar sind, aber große Wirkung zeigen. Manchmal reicht eine kurze gedankenreise, mal ganz tief Luft holen oder aber an etwas Witziges denken. Doch an anderer Stelle muss auch die eigene Denkweise überprüft werden. Gibt es wirklich keine andere Sichtweise außer der eigenen?
Ein praktischer Ratgeber für alle, die gerne mal "in die Luft gehen", obwohl sie es gar nicht wollen...

Pferde verstehen - Mit Achtung und Respekt Vertrauen herstellen
Pulheim - Die Pulheimerin Susanne Kreuer hat nach ihrem ersten Buch „Auf der Suche nach dem Selbst: Identitätsfindung als lebenslange Aufgabe“ ihr zweites Werk fertig gestellt. „Pferde verstehen: Mit Achtung und Respekt Vertrauen herstellen“ setzt sich mit dem partnerschaftlichen Umgang mit Pferden auseinander. „So sehr sich unzählige Menschen auch die Nähe zum Pferd wünschen und eine enge Beziehung anstreben, so wenig wissen sie, wie sie eine echte Partnerschaft erreichen können“, meint Susanne Kreuer.

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Der brave Patient schweigt/ BuchVerlag für die Frau GmbH
Seit sie denken kann, leidet Alina Aidenberger unter allergischen Hautreaktionen, häufigen Infekten und Migräne. Mit 20 Jahren bekam sie ihren ersten Asthmaanfall. Von da an verschlimmerte sich ihr Asthma bronchiale kontinuierlich, andere chronische Entzündungen kamen hinzu. Mehrmals musste sie ins Krankenhaus, kämpfte ums Überleben. Vor einigen Jahren begann Alina Aidenberger, ihre Klinikerlebnisse einem Tagebuch anzuvertrauen. Zunächst nur, um für sich selbst den Verlauf ihrer Krankheit festzuhalten und wichtige Erkenntnisse zu gewinnen. Nun hat sie sich entschlossen, ihre Aufzeichnungen zu veröffentlichen. Schonungslos dokumentiert das Tagebuch, wie schnell Arzt- Patienten-Gespräche, Behandlungsmethoden oder Sparmaßnahmen im Gesundheitswesen ein sehr persönliches und dabei nicht gerade schönes Gesicht bekommen. Dieses Tagebuch zeigt, wie oft das Vertrauen in Ärzte und in die Medizin erschüttert wird, aber auch, wie man es wieder aufbauen kann – und wie man selbst als chronisch Kranker neuen Mut schöpft. Ein bewegender Bericht: zweifelnd und hoffend, kritisch und selbstkritisch und doch mit einer großen Portion Humor sowie Selbstironie.

Leseprobe:
"Ich versuche mich mal wieder in Galgenhumor: Ich lebe ja noch. Und wer sagt denn, dass ich das Recht auf ein gutes Leben habe? Vermutlich sollte ich froh sein, wenn ich der Krankenkasse die sinnlosen Medikamentenkosten nicht noch rückwirkend erstatten muss – also den Teil der Kosten, der nicht sowieso schon mein Eigenanteil war."

Atemlos/ Edition Paashaas Verlag (EPV)
Atemlos - ein Zustand, der beglückend und beängstigen sein kann, voller Harmonie oder auch beunruhigend bis panisch. Ähnlich wird es Ihnen mit diesen Kurzgeschichten gehen! Autorin Djamila Katrin Müller fängt genau diese Momente ein, ob beim leidenschaftlichen Sex, auf der Beach Party oder auch des nachts am Rhein.

Es ist ihr auf moderne und peppige Art und Weise gelungen, einfach den alltäglichen, beobachteten und ganz normalen Wahnsinn zu Papier zu bringen und damit für Kurzweile, Verlangen und grenzenlose Unterhaltung zu sorgen...

Über die Autorin:
Djamila Katrin Müller, geboren 1965 in Reichenbach/ Vogtland, studierte Physik in Chemnitz und Betriebswirtschaft in Zwickau. Sie verbrachte viele Jahre mit ihrem Mann und den beiden Söhnen in Sachsen. Dort arbeitete sie als Verkaufsleiterin und danach im technischen Vertrieb. 2008 siedelte sie nach Nordrhein-Westfalen um und lebt seit Mitte 2012 im Herzen von Düsseldorf. Als Kundenberaterin ist sie für eine Zeitung tätig, doch ihre wahre Liebe gehört dem Schreiben von Kurzgeschichten und Gedichten.

“Einfach den alltäglichen, beobachteten und ganz normalen Wahnsinn zu Papier bringen!”

Wilde Fußballjahre in der Oberliga West
Die Oberliga West (1947–1963) war eine der populärsten Spielklassen in der Fußballgeschichte der Bundesrepublik Deutschland. Kurze Anfahrtswege machten jeden Spieltag zu einem Derby. Die Spiele konnten bequem mit der Straßenbahn erreicht werden. Legendäre Spieler wie die 54er Weltmeister Toni Turek (Fortuna Düsseldorf), Hans Schäfer (1. FC Köln) und Helmut Rahn (RW Essen) bestimmten das Geschehen auf dem Rasen. Von dieser Zeit handelt das Buch „Wilde Fußballjahre in der Oberliga West – Geschichten und Anekdoten“ von Stephan Tönnies.


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VfL Bochum - Mitunter unglaubliche Geschichten!
Autor Markus Franz, seit seinem 15. Lebensjahr Anhänger und Fan des VfL Bochum 1848, erzählt in diesem Buch Geschichten und Anekdoten von vergangenen Zeiten aus seinem Verein. Der Autor ist allerdings nicht ein stinknormaler Fan, sondern er ist (als Berliner!!) auf eine ganz bestimmte Art und Weise vor rund 25 Jahren zum begeisterten Anhänger der Bochumer geworden – eine Geschichte für sich ist das ..., und der VfL dankte es ihm, wie Sie natürlich in diesem Buch nachlesen können.


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Ein Prediger bietet Jospeh Kony die Stirn
Asslar - „Du kannst sie nicht alle retten!“, sagt man dem einst drogenabhängigen Biker und Dealer Sam Childers, als er im Sudan die Grausamkeiten sieht, die Kindern angetan werden: Sie werden gefoltert, vergewaltigt, zum Morden gezwungen. „Das Böse ist zu mächtig“, hört er immer wieder. Doch damit will er sich nicht abfinden. Er beginnt, Kinder zu schützen und ihnen von Gott zu erzählen. Er baut ein Waisenheim auf und verfolgt die Drahtzieher der Kinderschänder. Dazu greift er notfalls auch zu radikalen Mitteln.


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Ein Stück Heimat – die 50 besten Häuser des Jahres 2012 auf einen Blick
München - Drei Viertel der Deutschen betrachten ein freistehendes Einfamilienhaus als persönlich erstrebenswerte Wohnform, aber nicht mal fünf Prozent dieser Häuser werden von freien Architekten gebaut. Insofern präsentiert das Buch Häuser des Jahres – Die besten Einfamilienhäuser 2012 die geradezu künstlerische Ambition einer erlesenen Bauherrschaft. Andererseits ist der Bau eines individuellen Traumhauses nicht nur eine Frage des guten Geschmacks, sondern auch des Geldbeutels. Wer nur ein umzäuntes Gehäuse braucht, das nach der Schuldentilgung ihm gehört, legt auf Bau- Wohnkultur keinen besonderen Wert. Er erledigt damit nur einen Posten in seiner betriebswirtschaftlichen Lebensplanung. Und so sieht das Haus dann meistens aus.


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“Wuppertaler Schriftsteller des 19. Jahrhunderts zwischen Revolution und Anpassung” von Heidelind Clauder - Das vorliegende Buch, gleichzeitig als Dissertation an der Bergischen Universität Wuppertal 2011 angenommen, ist ein “dichtes” Werk und ist mit großer schöpferischer Hingabe geschrieben und belegt eine intensive Recherche von Drucklegungen aus der Sekundärliteratur ...


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„Du hast mich angestarrt und Sex mit mir gehabt!“ – Wer die Tiefen und Untiefen der menschlichen Seele kennenlernen möchte, dem ist dieses Buch dringend zu empfehlen. Wem überdies der berühmte Dr. Sigmund Freud und seine Psychoanalyse immer noch fremd geblieben ist, der erfährt aus der Feder des „Seelenarztes“ Gary Small, Ko-Autor mit Gigi Vorgan in 15 Kapiteln viel über die Ursachen für bestimmte Verhaltensweisen ...


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Subtil, „undercover“, fies, beinhart, menschenverachtend… - Diese Chiffren werden bei vielen Leserinnen und Lesern erzeugt, da kann man sicher sein, wenn sie diesen Report lesen, genauer: Das in drei thematische Segmente gegliederte Buch „Die Vollstrecker“ macht Mitteilungen über: „Raus und zwar schnell“, „Kontrolle ist besser“ und drittens: „Der Krise den Geschmack der Katastrophe nehmen“ ...


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Pulheim - Die Onlinezeitung wird - immer am Donnerstag - einzelne Bücher ihren Leserinnen und Lesern mit einer kurzen Rezension vorstellen. Frühere Buchbesprechungen können ebenso nachgelesen werden – Heute: Fußball Bibel von David Kadel mit Jürgen Klopp, Lewis Holtby, u.a.
Die „Fussball Bibel“ von David Kadel eröffnet tiefe Einsichten in den Glauben einzelner Spieler ...


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Der vorliegende Roman von Michele Mari, einem Dozenten für Literaturwissenschaft an der Universität Mailand, wurde mit dem renommierten „Premio Letterario Frignano“ ausgezeichnet. Damit hat dieser Roman, obgleich einem „Pop“-Thema gewidmet, höchste literarische Weihen erhalten. In diesem sind Dokumentationen und Fiktionen sicher nicht unbewusst verknüpft. ...


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Im gerade vergangenen Jahr konnten wir alle den royalen Hochzeiten beiwohnen, ob das jetzt die Traumhochzeit von William und Kate in England oder die kurz darauf erfolgte monegassische Hochzeit von Prinz Albert und Charlene war. Auch das dänische Königshaus ließ uns „Bürgerliche“ mit der Taufe der Zwillinge am höfischen Leben teilhaben. Aber das war nicht alles ...


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Zum Jahresende möchte ich Ihnen noch ein wunderschönes, bemerkenswertes Werk vorstellen, ein bunt gemischter Bildband, für jeden, der Muße hat und sich mit der deutschen Geschichte, speziell der der letzten rund 20 Jahren, beschäftigen möchte. ...


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Jedes Jahr das Gleiche: Mit Beginn der kalten Jahreszeit holen wir unsere eingetopften Lieblinge nach drinnen, damit sie sich draußen keinen Schnupfen holen und den Winter gut überstehen mögen und dann leiden sie im Haus. Unsere Olivenbäume,...


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Ich bin ja der festen Überzeugung, dass wir uns trotz Millionen von Jahren nicht allzu weit von unseren steinzeitlichen Vorfahren entfernt haben: steckt nicht in allen von uns immer noch der Jäger und Sammler? Denken Sie mal an all die Sammler ...


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Wer kennt es nicht, dieses einzigartige Gefühl von Sehnsucht. Allein schon das Wort ist eine nähere Betrachtung wert. Im Allgemeinen bewerten wir ja Süchte nicht besonders positiv, sind sie doch eher ein Ausdruck von Schwäche denn von Stärke, etwas, dem wir trotz besseren Wissens nicht widerstehen können oder wollen. Die Sehnsucht aber funktioniert anders, die dürfen wir uns leisten, dürfen uns nach etwas sehnen...


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Ihr Chef ist ein Affe? Kein Problem, meiner auch (jetzt nicht böse werden, Chef!) und der von meiner Freundin wahrscheinlich auch und der Lehrer von meiner Tochter sowieso. Also alles prima Primaten. Nein, das ist jetzt keine Beleidigung, schließlich stimmen 98,4 % unsere Gene mit denen unserer tierischen „Verwandten“ überein. Gut, zugegeben, die restlichen 1,6 % machen dann doch den großen Unterschied aus,...


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Also man stelle sich vor, man wird zum Opfer eines Verbrechens und die Polizei merkt es nicht. Keine Aufklärung, keine Vergeltung, kein Recht, das einem noch widerfährt. Kein schöner Gedanke. Andererseits hat die Vorstellung natürlich auch etwas für sich, nämlich dann, wenn man selbst auf kriminelle Abwege gerät und damit nicht aufkippt. Ich möchte nicht wissen,...


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Gustav Schwab ist aus den Erinnerungen meiner Kindheit nicht wegzudenken. Ein Stapel großer in ledergebundener Folianten zierte nicht nur das elterliche Bücherregal. Oft genug, schon zu Zeiten, als ich noch nicht lesen konnte, blättere ich und besah mir, mangels Lesefähigkeit, wenigstens die Bilder bis sich irgendein Familienmitglied erbarmte und mir daraus vorlas. Spannend,...


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In satten Farben leuchtet einem der Lavendel schon auf dem Einband entgegen und wenn man die Augen schließt, kann man ihn fast schon riechen. Die Provence im Süden Frankreichs, wer denkt da nicht an endlose Felder voller Lavendel...


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Noch liegt der Duft von Lavendel in der Luft und prickelt eisgekühlter Champagner auf Zunge und Gaumen, doch schon hat uns die Tristesse des heimischen Alltags wieder eingeholt. Vorbei die Zeiten, die im sonnigen Süden verträumen durften...


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