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Dienstag, 25. August 2015

Grüne Smoothies: Vitalstoff-Power aus dem Mixer

Smoothies haben nichts von ihrer Anziehungskraft verloren. Sie sind auch in diesem Jahr im Trend. Immer beliebter werden die grünen Smoothies, die vor allem von ernährungsbewussten Menschen bevorzugt werden.

 

In dem Buch Grüne Smoothies aus dem GU-Verlag wird fast alles verwendet, was an grünem Blattgemüse, Wildkräutern sowie Nüssen, Samen und Kernen sowie frischem Obst zu ernten oder kaufen ist. Dabei legen die Autoren großen Wert darauf, dass es für jede Jahreszeit ein passendes Rezept gibt. Im Frühjahr wartet unter anderem das vitale Liebesglück, im Sommer der heiße Sommerflirt und im Herbst der geheime Löwe. Für den Winter wird der Frostschutz für die Zellen vorgestellt.

 

Zum Abschluss des Buches findet der Leser ein Verzeichnis von A bis Z von Lebensmitteln, die eine besonders hohe Vitalstoffdichte aufweisen. Sie runden ein gelungenes Buch ab, das mit leicht verständlichen Rezepten und Informationen sowie gelungenen Bildern glänzt.

 

 

 

 

Fakten zum Buch:

Grüne Smoothies

Vitalstoff-Power aus dem Mixer

Von Martina Dobrovicova, Dr. Christian Guth, Burkhard Hickisch

Erscheinungsjahr: 2015

64 Seiten

45 Fotos

Preis: 8,99 Euro

ISBN-Nr: 978-3-8338-4306-8

 

Verlag:

Gräfe und Unzer Verlag

Grillparzerstraße 12

81675 München

www.graefe-und-unzer.de

 

 

- Quelle/Foto: OZ (HB)


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