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Dienstag, 21. Februar 2017

OZ-Buchtipp: Der Gesundheitskurs: Arthrose

Eine Arthrose bezeichnet den fortschreitenden Verschleiß der Gelenke. Sie beginnt mit einem schleichenden und manchmal auch sehr schmerzhaften Abbau des Gelenkknorpels. Mit Schmerzen muss man nicht leben. Das behaupten Sven Bach, Patrick und Michael König in ihren Buch "Der Gesundheitskurs: Arthrose".

 

Grundpfeiler für ein schmerzfreies Leben sind eine entsprechende Ernährung und die richtige Bewegung. Das Trio hat ein Programm entwickelt, mit dem Arthrose gezielt und erfolgreich behandelt werden kann. Ernährungsberater Bach stellt beispielsweise entzündungshemmende Rezepte für ein leckeres Frühstück, ein schmackhafte Hauptgericht und auch Süßes vor. Der Apfel-Quark-Auflauf und der Smoothie mit Erdbeeren und Spinat dürften nicht nur Menschen mit Arthrose schmecken. Die Physiotherapeuten Patrick und Michael König stellen ein Programm für mehr Kraft und Beweglichkeit vor, das leicht nachgemacht werden kann und für mehr Wohlbefinden sorgt.

 

Das Buch begeistert mit seinen verständlichen Erklärungen, die auch von medizinischen Laien gut verstanden werden können.

 

 

Daten zum Buch:

 

Der Gesundheitskurs: Arthrose

Von Sven Bach, Patrick und Michael König

Erscheinungsjahr: 2017

Seiten: 152

Abbildungen: ca. 90

Preis: 19,99 Euro

ISBN-Nr.: 978-3-89993-950-7

 

Verlag:

 

Humboldt-Verlag

Schlütersche Verlagsgesellschaft

Hans-Böckler-Allee7

30130 Hannover

 

- Quelle: OZ (HB)


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