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Samstag, 03. August 2019

Neue Yogakurse starten in Siegburg, Hennef und Königswinter

Hennef - „Beim Yoga liegen alle nur rum und entspannen sich?“ oder „Yoga ist etwas für Esoteriker, die Ooom tönen und Räucherstäbchen mögen?“ – Solche Vorurteile kursieren noch in vielen Köpfen. Julia Kuckelberg (qualifizierte Yogalehrerin beim Bund der deutschen Yogalehrer) hat sich vorgenommen mit diesen Klischees aufzuräumen.  Ihre neuen Yogakurse starten in der ersten Septemberwoche im Haus für Ganzheitliche Gesundheit in Siegburg, im Elternzentrum Hampelmann in Hennef und im Yogaraum „Zeit für´s Leben“ in Königswinter.

„So individuell jeder Mensch ist, so individuell sollte auch der Yogaunterricht sein!“, das ist der Anspruch der ambitionierten Yogalehrerin. „In meinen Kursen achte ich genau darauf, dass die Yogahaltungen korrekt ausgeführt werden. Dadurch lernen die Teilnehmer nicht nur die Haltungen vom Grunde auf kennen, sondern auch ihren Körper, ihre Schwächen und Stärken und Muskeln, von denen sie gar nicht wussten, dass sie existieren.“

Im Yogakurs für Kinder (im Alter von 7 bis 14 Jahren) werden Geschichten erzählt und die Kinder verwandeln sich über die Yogahaltung in den Hund, den Baum, das zusammengefaltete Blatt, etc. Diese Yogahaltungen schulen nicht nur den Körper in seiner Flexibilität und Kraft, sie bringen auch den Kindern bei, sich zu fokussieren, sich selbst zu fühlen und so ruhig, gelassen und selbstbewusst zu agieren.

Mütter, denen mit ihren Babys zu Hause die Decke auf den Kopf fällt, können sich auf den Yogakurs „Baby Om“ freuen. Hier werden die Babys mit Massagen verwöhnt und die Mütter mit sanften, aufbauenden Übungen, die das Nervensystem beruhigen und stärken. Außerdem können die Mütter Gleichgesinnte kennenlernen und sich austauschen, was zusätzlich Energie für den manches Mal schweren Alltag mit einem Kind, schenkt.

Frühaufsteher und Berufstätige, Sportliche, Gelenkige, aber auch Ungelenkige und Menschen mit körperlichen Einschränkungen finden in den Yogakursen genau ihren richtigen Platz. Beim Yogaunterricht können sich die Teilnehmer eine Auszeit vom Alltag nehmen und wieder auftanken. Sie stärken den Körper, Geist und die Seele. Verspannungen können gelöst, die Haltung verbessert und Stress-Symptome reduziert werden. „Yoga ist nicht nur eine Sportart. Es ist ein Weg, der einen – wenn man ihn ernsthaft verfolgt – zur Heilung auf allen Ebenen führt.“, so Julia Kuckelberg. Weitere Informationen erhält man unter www.yogahaltung.de.

 

Informationen im Überblick:

Yogakurse SIEGBURG
Yoga intensiv - für Berufstätige und Frühaufsteher
Start: 04.09.2019
Wann: mittwochs, 07:30 bis 8:45 Uhr
Wo: HGG Siegburg, Alfred-Keller-Str. 50
Preis:  7ner Kurs 84 EUR

Yoga sanft für alle, auch mit körperlicher Einschränkung
Start: 04.09.2019
Wann: mittwochs, 09:15 bis 10:30 Uhr
Wo: HGG Siegburg, Alfred-Keller-Str. 50
Preis: 7ner Kurs 84 EUR

Baby OM
Yoga für Mamas mit Baby
Start: 04.09.2019
Wann: mittwochs, 11:00 bis 12:00 Uhr
Wo: HGG Siegburg, Alfred-Keller-Str. 50
Preis: 7ner Kurs 84 EUR

 

Yogakurse KÖNIGSWINTER

Yoga für alle
Änfänger und Fortgeschrittene - auch mit körperlichen Einschränkungen
Start: 05.09.2019
Wann: donnerstags, von 09:00 bis 10:30 Uhr und von 11:00 bis 12:30 Uhr
Wo: Mozartstr. 6, 53639 Königswinter-Oberpleis
Preis: 7ner Kurs 84 EUR

 

Yogakurse HENNEF
Yoga intensiv für alle, die Spaß an kräftigenden Übungen haben
Start: 05.09.2019
Wann: donnerstags, von 19:30 bis 21:00 Uhr
Wo: Turnraum im Kindergarten Hampelmann, Hanftalstr. 25
Preis: 7ner Kurs 84 EUR

Kinderyoga - für Kids im Alter von 7-14 Jahren
Start: 05.09.2019
Wann: donnerstags, von 17.00 bis 18.00 Uhr
Wo: Turnraum im Kindergarten Hampelmann, Hanftalstr. 25
Preis: 7ner Kurs 84 EUR


Anmeldungen per Mail, Whats App oder Telefon:
hallo(at)yogahaltung.de
0151 65 11 51 67


Schnuppern oder später in einen Kurs mit einsteigen ist außerdem möglich.

 

- Quelle/Foto: Julia Kuckelberg - Yogahaltung.de

 

 


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