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Dienstag, 11. Februar 2020

OZ-Buchtipp: Raus aus der Tablettenfalle

Mit zunehmendem Alter wird bei vielen Menschen die Anzahl einzunehmender Tabletten immer größer. Fünf Pillen und mehr sind keine Seltenheit. Das es durchaus Alternativen gibt, schreibt Autor Prof. Dr. Ingo Froböse in seinem Buch Raus aus der Tablettenfalle.

In der Tabletten-Rangliste sind Pillen gegen Schmerzen, Bluthochdruck, Diabetes und Cholesterin ganz weit oben angesiedelt. Froböse ist sich sicher, wenn Patienten beispielsweise ihr Leben in den Bereichen Bewegung, Ernährung und Stress durchforsten, werden sie Verbesserungspotenzial zum Senken des Bluthochdrucks entdecken. Der Leser erfährt in der Bluthochdruck-Rubrik auch, was sich hinter dem Begriff DASH versteckt.

Froböse gelingt es in seinem Werk, den Leser bei Volkskrankheiten zu motivieren, nicht immer nur Pillen einzuwerfen, sondern auch andere Möglichkeiten ins Auge zu fassen. Wer frühzeitig die Ratschläge umsetzt, muss im Alter weniger oder gar keine Tabletten zu sich nehmen. Damit kann die Lebensqualität deutlich gesteigert werden.

Daten zum Buch:
Raus aus der Tablettenfalle
Das Erfolgsprogramm für ein Leben ohne Pillen & Co.
Von Prof. Dr. Ingo Froböse
Erscheinungsjahr: 2019
Seiten: 272
Preis: 17,99 Euro
ISBN-Nr.: 978-3-8338-6960-0

Verlag:
Gräfe und Unzer Verlag GmbH
Grillparzerstraße 12
81675 München

 



- Quelle/Foto: OZ (HB)


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