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Dienstag, 16. Juni 2020

OZ-Buchtipp: Ursachen und Folgen von Stress im Alltag

In allen Bereichen des Lebens klagen Menschen über zunehmenden Stress. Da stellt sich doch die Frage: Was ist eigentlich Stress? Die Beantwortung der Frage scheint nicht so einfach zu sein. Schließlich haben sich Psychologen, Mediziner, Biologen und Soziologen dem Phänomen Stress angenommen.

Auch Autorin Melanie Schneider stellt in ihrem Werk „Ursachen und Folgen von Stress im Alltag“ die Frage, was Stress ist. Sie liefert eine Begriffsbestimmung mit und stellt die bekanntesten Stressmodelle vor.

Wo das Thema Stress behandelt wird, ist Burnout nicht weit. Auch in Schneiders Buch ist das so. Die Autorin bringt in der Rubrik Burnout den Lesern die sieben Kategorien des Burnouts näher. Schneider macht im weiteren Verlauf des Werkes Vorschläge, wie Stress und Burnout vermieden werden können. Stressmanagement ist die große Überschrift dieser Rubrik.

Es gibt viele Bücher, die sich mit dem Thema Stress beschäftigen. Dieses gelungene Buch widmet sich der besonderen Situation von Studenten. Sehr interessant waren die zwei Interviews, die Schneider mit Studenten zum Thema Stress geführt hat.

 

 

Daten zum Buch:
Ursachen und Folgen von Stress im Alltag
Wie kann Stress im Studium reduziert werden?
Von Melanie Schneider
Erscheinungsjahr: 2017
Seiten: 27
Preis: 14,99 Euro
ISBN-Nr.: 978-3-668-58230-9
https://www.grin.com/document/381278


Verlag:
GRIN-Verlag GmbH
Nymphenburger Straße 86
80636 München
https://www.grin.com/de/

 

 

- Quelle/Bild: OZ (HB)

 


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